Lista akcji

Danie dla kulturysty


Czas trwania: od 2013-02-25 do 2013-03-25
Akcję założyła:
ula
29normal sjhuez8kcik0yirjthepniyzac820qzz

Sama siłownia nie wystarczy, żeby ciało dobrze się prezentowało. Potrzebna jest jeszcze diata. Dieta bogata w białko, węglowodany i tłuszcze.
Ta akcja ma na celu zebranie jak najwięcej przepisów na śniadania, dania główne i przekąski w których będą królować białka, węglowodany i odpowiednie tłuszcze. Czyli białe mięso (kurczak, indyk), wołowina, jajka, twarogi, mleko. Mile będą widziane przepisy na szejki mleczne, mleczno - twarogowe z dodatkiem owoców lub miodem, ryby, wszelkiego rodzaju kasze, płatki owsiane i jęczmienne, ryż brązowy, makaron razowy, przepisy na chleb razowy. Można wykorzystać takie owoce jak: banany, kiwi, truskawki, ananasy, awokado, orzechy, warzywa w każdej postaci. Z tłuszczy głównie oliwa z oliwek, olej lniany.
Pamiętajcie żeby nie mieszać tłuszczy z węglowodanami.
Życzę udanej zabawy :)

Zasady:
  • Można dodać po kilka wpisów z jednego bloga.
  • Nie można dodawać wpisów napisanych przed rozpoczęciem akcji.
  • Dodane wpisy wymagają akceptacji przez koordynatora akcji.
  • Wymagane jest wklejenie banerka akcji pobranego ze strony akcji.
  • Wpis musi zawierać zdjęcie potrawy.

42 uczestników
pamelka
big-bubble-gum
anusia181
Viola
Siaśka
kamciss
Antenka
lasmagdas
szczypta-wege.pl
PaulinaS
rafaello
malloryplath
zielona.kuchnia92
SmakowyRaj - Olinka
Magiczny Kociołek
italiaodkuchni
mitliebegekocht
powiedzdietomnie
anekbu
kuchennybalagan
quchniawege
udietetykowpl
culinary
Ela Ma
wegetari-anka
Moje Kulinarne Rozterki
Al's kitchen
Ze smakiem
ipobitegary
ola
Mariola
garymichy
jasmine
Nemi
FitFoodFan
gałązka
AZgotuj
dariozka91
madziarybka1
Zdrowsza Kuchnia
MAgda
Kulinarna Arkadia
madziarybka1
madziarybka1 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
muffinkowo
SAŁATKA Z MIGDAŁAMI

SAŁATKA Z MIGDAŁAMI 1716

anusia181
anusia181 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ania-gotuje
Sałata na stół Wielkanocny

Sałata na stół Wielkanocny 441

AZgotuj
AZgotuj Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
AZgotuj
Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem 758

ola
ola Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ola domowa
Bułki niekłopotliwe.

Bułki niekłopotliwe. 340

ola
ola Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ola domowa
Chleb bez chleba.

Chleb bez chleba. 5869

ola
ola Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ola domowa
Co dzisiaj zjesz na śniadanie?

Co dzisiaj zjesz na śniadanie? 241