Lista akcji

Danie dla kulturysty


Czas trwania: od 2013-02-25 do 2013-03-25
Akcję założyła:
ula
29normal sjhuez8kcik0yirjthepniyzac820qzz

Sama siłownia nie wystarczy, żeby ciało dobrze się prezentowało. Potrzebna jest jeszcze diata. Dieta bogata w białko, węglowodany i tłuszcze.
Ta akcja ma na celu zebranie jak najwięcej przepisów na śniadania, dania główne i przekąski w których będą królować białka, węglowodany i odpowiednie tłuszcze. Czyli białe mięso (kurczak, indyk), wołowina, jajka, twarogi, mleko. Mile będą widziane przepisy na szejki mleczne, mleczno - twarogowe z dodatkiem owoców lub miodem, ryby, wszelkiego rodzaju kasze, płatki owsiane i jęczmienne, ryż brązowy, makaron razowy, przepisy na chleb razowy. Można wykorzystać takie owoce jak: banany, kiwi, truskawki, ananasy, awokado, orzechy, warzywa w każdej postaci. Z tłuszczy głównie oliwa z oliwek, olej lniany.
Pamiętajcie żeby nie mieszać tłuszczy z węglowodanami.
Życzę udanej zabawy :)

Zasady:
  • Można dodać po kilka wpisów z jednego bloga.
  • Nie można dodawać wpisów napisanych przed rozpoczęciem akcji.
  • Dodane wpisy wymagają akceptacji przez koordynatora akcji.
  • Wymagane jest wklejenie banerka akcji pobranego ze strony akcji.
  • Wpis musi zawierać zdjęcie potrawy.

42 uczestników
pamelka
big-bubble-gum
anusia181
Viola
Siaśka
kamciss
Antenka
lasmagdas
szczypta-wege.pl
PaulinaS
rafaello
malloryplath
zielona.kuchnia92
SmakowyRaj - Olinka
Ervisha
italiaodkuchni
mitliebegekocht
powiedzdietomnie
anekbu
kuchennybalagan
quchniawege
udietetykowpl
culinary
Ela Ma
wegetari-anka
Moje Kulinarne Rozterki
Al's kitchen
Ze smakiem
ipobitegary
ola
Mariola
garymichy
jasmine
Nemi
FitFoodFan
gałązka
AZgotuj
dariozka91
madziarybka1
Zdrowsza Kuchnia
MAgda
Kulinarna Arkadia
Pogaduszki:
  • quchniawege
    quchniawege | 3 lata temu
    baner dodany - gołabki z kasza gryczana ;)
  • Ela Ma
    Ela Ma | 3 lata temu
    przepraszam, ale przez nieuwagę zgłosiłam post informacyjny nie zawierający przepisu.
  • ula
    ula | 3 lata temu
    mój też :) i też liczę na inspirację :)
  • widelcempomapie
    widelcempomapie | 3 lata temu
    O rany jak dobrze! Mój mężczyzna dba bardzo o takie sprawy i wreszcie będę miała inspiracje na dania dla niego :)
madziarybka1
madziarybka1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
muffinkowo
SAŁATKA Z MIGDAŁAMI

SAŁATKA Z MIGDAŁAMI 1460

2
Ervisha
Ervisha Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Magiczna Kuchnia
Sałatka z kus-kusem

Sałatka z kus-kusem 541

4
AZgotuj
AZgotuj Obserwuj blogaObserwujesz bloga
AZgotuj
Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem 710

1
ola
ola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ola domowa
Bułki niekłopotliwe.

Bułki niekłopotliwe. 318

0
ola
ola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ola domowa
Chleb bez chleba.

Chleb bez chleba. 5794

1