Lista akcji

Menu dla diabetyka


Czas trwania: od 2015-11-07 do 2015-11-30
Akcję założyła:
Anna - Kulinarne Inspiracje Podsumowanie akcji
64normal maftzdnathzwppspnpf7ynbmfpbubqzz

Lubicie zdrowo jeść i zdrowo gotować?

Zachęcam Was do podjęcia wyzwania “Menu dla diabetyka”! Od dziś, aż do końca listopada zbieram w tej akcji przepisy na pyszne dania dla diabetyków.

Dieta cukrzycowa to nic innego jak zdrowe, zbilansowane i lekkie posiłki. W listopadzie, miesiącu w którym na całym świecie obchodzony jest Dzień Walki z Cukrzycą, zachęcam Was do gotowania i jedzenia zgodnie z dietą cukrzycową! Podejmiecie wyzwanie?

Poniżej znajdziecie wskazówki, których należy przestrzegać:

SKŁADNIKI

Im niższy mają indeks glikemiczny tym lepiej. Wszystkie zalecane, dozwolone i niedozwolone produkty znajdziecie tu w pierwszej tabeli.

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA

Zalecane jest gotowanie, gotowanie na parze, pieczenie w folii lub pergaminie, duszenie, grillowanie, gotowanie warzyw, kasz, ryżu i makaronu “al dente”.
Przeciwwskazane jest smażenie w głębokim tłuszczu, panierowanie, pieczenie w cieście francuskim, rozgotowywanie potraw, dodawanie tłustej śmietany, masła, smalcu, boczku.

Najprościej rzecz ujmując – ma być lekko, zdrowo no i pysznie!

Na koniec akcji przepisy zostaną poddane ocenie dietetyczki - Agnieszki Ślusarczyk i Davida Gaboriaud - ambasadora akcji "Menu dla diabetyka". Trzy przepisy, które najlepiej spełnią wytyczne diety cukrzycowej oraz wydadzą nam się najciekawsze i najbardziej smakowite zostaną nagrodzone nowowydanym, limitowanym Albumem Kulinarnym “Menu dla diabetyka”. Autorzy zwycięskich przepisów, jeśli tylko zechcą, zostaną także partnerami akcji “Menu dla diabetyka”!

Zasady:
  • Można dodać po kilka wpisów z jednego bloga.
  • Nie można dodawać wpisów napisanych przed rozpoczęciem akcji.
  • Dodane wpisy wymagają akceptacji przez koordynatora akcji.
  • Wymagane jest wklejenie banerka akcji pobranego ze strony akcji.
  • Wpis musi zawierać zdjęcie potrawy.
  • Akcja jest konkursem. Durszlak.pl nie jest organizatorem konkursu i nie odpowiada za treść regulaminu oraz za jego przestrzeganie.

41 uczestników
szybkieprostesmaczne
zielonekoktajle.wspolpraca
Vin
Po Prostu Pycha
Patrycja Wierzbicka
matra
foodmania
Fill The Bowl
nataliapaalac
Anna - Kulinarne Inspiracje
smaczne-zdrowe.blogspot.com
Gocha
Danusia
Agacich
paulina.dietfit
JakSmakuje
mangopapaja
Bibi
kolorowyprzepisownik
zapachykuchni.pl
kalina.czarnopolska
cherriesinthekitchen
sylwiaB
MAgda
Martyna_
Sandra
Słodkie okruszki
agnieszka.antczak88
smakołyki alergika
FaxCooks
zdrowienawidelcu.pl
Dolce120
aaasikkk
Joe Anne
kasiekw
Badylarka
aktywnezywienie
Gavrilla
kuchennybalagan
Szybkie gotowanie
Kulinarna Ja
Pogaduszki:
  • Anna - Kulinarne Inspiracje
    Anna - Kulinarne Inspiracje | 1 rok temu
    Dziękuję za wszystkie wpisy! Dietetyczka oraz David Gaboriaud przeglądają je i oceniają, za kilka dni poznamy zwycięzców!
  • Anna - Kulinarne Inspiracje
    Anna - Kulinarne Inspiracje | 1 rok temu
    Witajcie! Zachęcam do wzięcia udziału w mojej akcji:) Podpowiedzi i wskazówek do przygotowania dań, a także wielu inspiracji szukajcie na stronie www.menudiabetyka.pl