Niedoceniana kasza jaglana !

Kasza jaglana to niestety ciągle mało znana skarbnica składników odżywczych na polskich stołach. Świetnie smakuje zarówno w wersji na słodko jak i na słono. Można robić z niej mąkę. Jest bogata w błonnik, a 65% jej składu stanowi skrobia. Białko to kolejne 10 – 11% jej wartości. Dodatkowo nie zawiera glutenu, więc może być stosowana u osób z celiakią. Jest łatwostrawna, zawiera dużo żelaza i krzemu dlatego często poleca się ją dla dzieci, rekonwalescentów i dbających o kondycję włosów, skóry czy paznokci.
Zapraszam wszystkich do dzielenia się przepisami zawierającymi: kaszę jaglaną i mąkę z kaszy jaglanej !!!

Wprowadzenie do akcji Podsumowanie akcji
Zdrowe Odżywianie Organizator: Zdrowe Odżywianie
Wyślij wiadomość
Czas trwania: od 2012-02-16 do 2012-03-16
Akcja zakończona!

Wpisy dodane do akcji:

Zobacz wszystkie wpisy

Pogaduszki

  • zdrowienawidelcu.pl

    zdrowienawidelcu.pl Oooo, super. Kasza jaglana i mąka jaglana to główny składnik moich posiłków :-) ·

  • dawny_basik

    dawny_basik A ja nigdy nie jadłam kaszy jaglanej, choć wszelkie kasze uwielbiam. Będę podpatrywać przepisy i może sama sie skuszę:) ·

  • Tayena

    Tayena właśnie dziś pomyślałam, że dawno nie jadłam kaszy jaglanej i trzeba będzie coś z tym zrobić ;D oczywiście biorę udział w akcji! :D ·

  • Truscaveczka

    Truscaveczka U nas w każdej spożywce jest - czyżbym mieszkała w zagłębiu jaglanym? ;) ·

  • domaskowa

    domaskowa Uwielbiam kaszkę jaglaną :) szkoda, że tak mało sklepów ją dystrybuuje :( ·


Archiwum