Lista akcji

Płaski brzuch- posiłki dietetyczne


Czas trwania: od 2014-07-07 do 2014-08-07
Akcję założyła:
Kate's Kitchen
10normal wlsuennkurec07zidrc2ainaircqbqzz

Ponieważ przed Nami jeszcze 3 miesiące lata, każdy chce wyglądać szczupło i zdrowo w lekkim, letnim odzieniu. Niestety często "boczki", "fałdki" i "oponki" skutecznie odbierają chęć wyjścia w obcisłym ubraniu lub pokazania się na plaży w bikini.

Musimy temu przeciwdziałać!

Zapraszam na miesięczną akcję, dzięki której zbierzemy wspólnie przepisy na lekką, dietetyczną kuchnię z wykorzystaniem sezonowych owoców i warzyw.

ZASADY:

1) Dania powinny zawierać produkty o niskim i średnim IG ( czyli do max. 60IG tabela IG

2) Nie używamy gotowych dań z puszki lub z proszku. Wszelkie potrawy powinny powstać ze świeżych produktów.

3) Nie dodajemy przepisów z dodatkiem cukru ( można używać innych słodzików)

4) Nie używamy w daniach białej mąki !

5) Nie dodajemy mięsa! Posiłki powinny być bezmięsne. Mogą opierać się jednak na bulionie lub wywarze mięsnym.

7) Każdy wpis powinien posiadać "nazwę" potrawy w tytule i zdjęcie potrawy.

8) Każdy przepis powinien zawierać dokładną listę użytych składników oraz sposób wykonania potrawy.

Zasady:
  • Można dodać po kilka wpisów z jednego bloga.
  • Nie można dodawać wpisów napisanych przed rozpoczęciem akcji.
  • Dodane wpisy wymagają akceptacji przez koordynatora akcji.
  • Wymagane jest wklejenie banerka akcji pobranego ze strony akcji.
  • Wpis musi zawierać zdjęcie potrawy.

71 uczestników
MAgda
zbysiowa
zbysiowa
gracja
Kate's Kitchen
smaczne-zdrowe.blogspot.com
sama złodycz
klaudiaannacebula
deptusia
truetastehunters
kuchnia raz
Szczypta Słodyczy
foodmania
zielona.kuchnia92
KuchenneŁasuchowanie
Żabka
Ervisha
jemwiecjestem
foodcooklove
merycookme
Apetyczna babeczka
aaasikkk
Paulina Nosek
ugotowanaania
Lipka
Shiart---Sztuka pokochania gotowania
MagiczneZycieMarty
Lena
Karolaa
Becia
przepisybetty
WiktoriaB
omnomnom-blog
Sandra
smakufabryka
BitterHoney
Lenaa
Zacisze kuchni
pannamadzia
Mały Bezglutek
pinkyyy
siostraelwa
joasiaszymanska1
Ania Hosz
Chili Cake
Krzepa
Szybko Tanio Smacznie
Zapach Apetytu
jazzowesmaki
studentkanadiecie
Ela Ma
Kulinarna Arkadia
marcela
Chitos
kikimora
Coolinarne Eksperymenty
Karolina93sdz
ZeSmakiem
SzczupłyTalerz
perza
Helena68
Fill The Bowl
arnika
mngorczynski
gosik2.0
Dwarazyem
claudittemisscooking
christina
Pati252
Antenka
twojezwyciestwo
Pogaduszki:
  • Kate's Kitchen
    Kate's Kitchen | 2 lata temu
    Bardzo przepraszam za nie dodanie wszystkich wpisów, ale nie byłam w stanie moderować akcji ze względu na problemy zdrowotne. Zapraszam do kolejnch akcji :) Mam nadzieję, ze tym razem będę już online cały czas.
  • WiktoriaB
    WiktoriaB | 2 lata temu
    Banerek znajduje się w specjalnej zakładce na moim blogu
  • Ervisha
    Ervisha | 2 lata temu
    Banerek znajduje się na głównej stronie bloga :)
Ela Ma
Ela Ma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
potrawy półgodzinne
Jarmuz w płynie

Jarmuz w płynie 365

0