Lista akcji

Quchnia pełna Quinoa


Czas trwania: od 2012-10-15 do 2012-11-14
Akcję założyła:
jasmine Podsumowanie akcji
67normal axax1ht5pulon2nywuu7blnst09cpqzz

Celem tej akcji jest rozpowszechnienie komosy ryżowej/quinoa.
Rok 2013 został uznany przez ONZ Rokiem Quinoa, warto więc zwrócić uwagę na tę jakże cenną roślinę!
Pokażcie jak jecie quinoa, z czym ją podajecie!
Przyjmowane będą przepisy, zawierające zarówno ziarno quinoa, jak i mąkę z quinoa.

A teraz trochę faktów o głównej bohaterce dla jej amatorów:
- nie jest zbożem, lecz ma nasiona bogate w skrobię, co sprawia, że jest traktowana jak zboże
- to skarbnica witamin i minerałów
- jest bogata w pełnowartościowe białko, może więc z powodzeniem stanowić doskonałą bazę do posiłków dla wegan oraz wegetarian
- zawiera więcej wapnia, niż mleko
- nie zawiera glutenu (jest dobra dla alergików)
- była podstawowym posiłkiem Inków i Azteków
- ma niski indeks glikemiczny - nie powoduje więc gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi
- nie powinny spożywać jej dzieci oraz osoby z problemami krążenia ze względu na zawartość saponiny
- wzmacnia nerki i osierdzie
- ma delikatny smak
- przyrządza się ją podobnie jak ryż (czas gotowania wynosi około 15minut)
- można ją nabyć w sklepach z żywnością ekologiczną.

Zasady:
  • Można dodać po kilka wpisów z jednego bloga.
  • Nie można dodawać wpisów napisanych przed rozpoczęciem akcji.
  • Dodane wpisy wymagają akceptacji przez koordynatora akcji.
  • Wymagane jest wklejenie banerka akcji pobranego ze strony akcji.
  • Wpis musi zawierać zdjęcie potrawy.

13 uczestników
jasmine
nutrija
KasiaB
Zielona
ola
arnika
anpapi
Bernadetta
Zielaczek
lobbygotuje@blox.pl
mlodaweganka
aga-aa
janiolka
janiolka
janiolka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Eksperyment sobotni
jaśminowa inspiracja

jaśminowa inspiracja 131

aga-aa
aga-aa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Eksperymentalnie
Quinoa z pieczonymi warzywami

Quinoa z pieczonymi warzywami 488

lobbygotuje@blox.pl
lobbygotuje@blox.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lobbystki Gotują
Sałatka z quinoa

Sałatka z quinoa 511

anpapi
anpapi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wszystko i nic
~127

~127 81

anpapi
anpapi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wszystko i nic
~114 mocno brzoskwiniowa quinoa

~114 mocno brzoskwiniowa quinoa 124

arnika
arnika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Arnikowa kuchnia
DYNIOWE MUFFINKI Z QUINOA

DYNIOWE MUFFINKI Z QUINOA 230

KasiaB
KasiaB Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuj z rodzinką
QUINOA OWOCOWA

QUINOA OWOCOWA 498

ola
ola Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ola domowa
Do smarowania, wcale nie masłopodobne.

Do smarowania, wcale nie masłopodobne. 182

nutrija
nutrija Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Taka babska próba
Śniadanie z quinoa

Śniadanie z quinoa 474

KasiaB
KasiaB Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuj z rodzinką
QUINOA Z GRZYBAMI

QUINOA Z GRZYBAMI 160

Warunki uczestnictwa ×

Warunki zgłoszenia