Lista akcji

Quchnia pełna Quinoa 3


Czas trwania: od 2014-10-20 do 2014-11-19
Akcję założyła:
jasmine Podsumowanie akcji
64normal syereqpxp1pzmxcoiwdzjyc928idlazz

To już trzecia edycja mojej corocznej akcji, mającej na celu rozpowszechnienie komosy ryżowej/quinoa. :)

Pokażcie jak jecie quinoa, z czym ją podajecie!
Przyjmowane będą przepisy, zawierające zarówno ziarno quinoa, jak i mąkę z quinoa.

A teraz trochę faktów o głównej bohaterce dla jej amatorów:
- nie jest zbożem, lecz ma nasiona bogate w skrobię, co sprawia, że jest traktowana jak zboże
- to skarbnica witamin i minerałów
- jest bogata w pełnowartościowe białko, może więc z powodzeniem stanowić doskonałą bazę do posiłków dla wegan oraz wegetarian
- zawiera więcej wapnia, niż mleko
- nie zawiera glutenu (jest dobra dla alergików)
- była podstawowym posiłkiem Inków i Azteków
- ma niski indeks glikemiczny - nie powoduje więc gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi
- nie powinny spożywać jej dzieci oraz osoby z problemami krążenia ze względu na zawartość saponiny
- wzmacnia nerki i osierdzie
- ma delikatny smak
- przyrządza się ją podobnie jak ryż (czas gotowania wynosi około 15minut)
- można ją nabyć w sklepach z żywnością ekologiczną.

Edycja pierwsza akcji + Podsumowanie 1 edycji akcji na moim blogu

Edycja druga akcji + Podsumowanie 2 edycji akcji na moim blogu

Info: Baner akcji można wkleić w przepisie biorącym udział lub w panelu bocznym bloga (wówczas proszę przy dodawanym wpisie tylko o krótki (podlinkowany do strony akcji na durszlaku) tekst, że przepis bierze udział w tej akcji).

Zasady:
  • Można dodać po kilka wpisów z jednego bloga.
  • Nie można dodawać wpisów napisanych przed rozpoczęciem akcji.
  • Dodane wpisy wymagają akceptacji przez koordynatora akcji.
  • Wymagane jest wklejenie banerka akcji pobranego ze strony akcji.
  • Wpis musi zawierać zdjęcie potrawy.

24 uczestników
jasmine
pati1996
MAgda
Zielone koktajle
Harmonia smaku
moja.owsianka
glodny alergik :)
katarzynasawicka
foodmania
blogger.agata
wypiekanki
bobsi_100
garnkofilia
merycookme
Gavrilla
mopswkuchni
pinkyyy
soldierka
cookingforemily
Zdrowo zakręcona
Bon
j.szuba
kathi
alicja w krainie garów
Pogaduszki:
  • jasmine
    jasmine | 2 lata temu
    cóż za pyszności kochani! jak zwykle dajecie czadu <3
  • jasmine
    jasmine | 2 lata temu
    witam serdecznie w trzeciej edycji akcji! : ) startujemy za 5 dni! zbierajcie pomysły :)
foodmania
foodmania Obserwuj blogaObserwujesz bloga
FOODMANIA
RYŻOWE KRAKERSY Z QUINOA

RYŻOWE KRAKERSY Z QUINOA 131

1
foodmania
foodmania Obserwuj blogaObserwujesz bloga
FOODMANIA
BANANOWE BABECZKI Z QUINOA

BANANOWE BABECZKI Z QUINOA 222

0