Pyszne, zdrowe, kolorowe smoothie na przedłużenie lata.

22 dni temu

Zielony czy czerwony? Bardziej owocowy, czy bardziej warzywny? Który koktajl wybierasz? Teraz jeden i drugi jest wyjątkowo łatwy w przygotowaniu dzięki nowym, gotowym mieszankom: MIX na zielone smoothie Hortex i Mix na czerwone smoothie Hortex. Możesz je potraktować jako gotowy produkt, skorzystać z naszych przepisów lub stworzyć swoje uzupełnione o ulubione składniki.

 Smoothie, czyli zmiksowane na gładko koktajle warzywa i owoce to prawdziwa bomba witaminowa, którą polecamy na śniadanie, lunch, lub jako przekąskę gdy chwyci głód. Dzięki nim utrzymasz nienaganną sylwetkę i dobre samopoczucie przez cały rok. Już samo patrzenie na ich piękne, nasycone kolory poprawia nastrój, a do tego w zależności od swojej barwy warzywa i owoce dostarczają organizmowi różnych witamin i substancji odżywczych.

Warzywa ciemnopomarańczowe, żółte i czerwone, a wśród nich marchew, warzywa dyniowate i pomidor, papryka swoją barwę zawdzięczają karotenoidom, do których należą między innymi beta-karoten, zeaksantyna, kryptoksantyna i likopen. Karotenoidy należą do naturalnych przeciwutleniaczy, mają zdolność poprawy funkcjonowania układu immunologicznego.

Warzywa zielone swoją barwę zawdzięczają zielonemu barwnikowi o nazwie chlorofil. Szczególnie cenne są ciemnozielone warzywa liściaste np. rukola, szpinak, jarmuż, a także warzywa kapustne (np. kapusta, brokuły, brukselka). Ciemnozielone warzywa liściaste, zawierają zeaksantynę i luteinę, związki pozytywnie wpływające na procesy widzenia. Dieta bogata w ciemnozielone warzywa liściaste oraz warzywa z rodziny krzyżowych zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. W 100 g dostarczają ok. 50% DRI witamin C i K, 25% DRI folianów i 10% DRI potasu, wapnia, magnezu, żelaza, miedzi, manganu i witamin B6.

 

Mix na czerwone smoothie Hortex to połączenie pysznych malin, czarnych porzeczek i słodkich truskawek z soczystym pomidorem, słodką papryką i natką pietruszki.84

Mix na zielone smoothie Hortex to mieszanka dla miłośników szpinaku, chrupiących brokułów i słodkich truskawek.hortex zielony