Forum

Dieta "optymalna"

Obserwuj wątek
Hani.pl

Hani.pl

5 wpisów
Hani.pl
Hani.pl
ponad 4 lata temu cytuj

Co myślicie o diecie "optymalnej" dr Kwaśniewskiego, może "ktoś" stosował?

siksowna
siksowna
ponad 4 lata temu cytuj

Gdzieś słyszałam, że jedząc samą czekoladę też się schudnie. Ale czy to jest zdrowe?

Jestem zwolenniczką zdrowego żywienia, wszystkiego z umiarem i rozsądnego wyboru jedzenia ;)
Dieta Kwaśniewskiego tak nie brzmi - jedząc tyle tłuszczu można zrobić sobie krzywdę "od środka".

Jakub.J
Jakub.J
ponad 4 lata temu cytuj
Hani.pl: Co myślicie o diecie "optymalnej" dr Kwaśniewskiego, może "ktoś" stosował?

Nie ma czegoś takiego jakiego jak "optymalna" dieta, bo nie może być. A co do czekolady to prawda, bo człowiek nabiera tłuszczu nie od kalorii, ale złego odżywiania czyli mieszania określonych kategorii jedzenia, w niewłaściwych proporcjach.
Najlepsza dieta to taka gdzie jest dużo warzyw i owoców, trochę mięsa, trochę tłuszczy, w tym zwierzęcych i mnóstwo ruchu. Jak nie ma ruchu to na nic nikomu nie zdadzą się te diety wszystkie.
Ja swego czasu przestałem słodzić herbatę i schudłem o 1kg, przestałem prawie jeść ziemniaki i ograniczyłem makarony i też schudłem, chociaż masę ciała miałem prawie zawsze w normie, bo się ruszam sporo.
To chyba można by nazwać dietą "optymalną".

foodmania
foodmania
ponad 2 lata temu cytuj

hej! :) u mnie też znajdziesz sporo zdrowych posiłków, które można zapakować w pojemnik i zabrać do pracy ;) http://foodmania-przepisy.blogspot.com/

zlodziejkaaksiazek
zlodziejkaaksiazek
ponad 2 lata temu cytuj

Szczerze mówiąc nie jestem przekonana do tej diety - zresztą zawsze byłam zdania, że należałoby w ogóle do tych wszystkich diet podchodzić z pewną sporą dawką zdrowego rozsądku.

Zaloguj się, aby odpowiedzieć