Forum

Zdrowy posiłek w pracy

Obserwuj wątek
shandy

shandy

10 wpisów
shandy
shandy
ponad 3 lata temu cytuj

No właśnie co jeść w pracy, aby było zdrowe i pożywne?

Apip7
Apip7
ponad 3 lata temu cytuj

Ja jak byłam na diecie Cambridge robiłam sobie do pracy dania obiadowe, oczywiście jeżeli się dało przygotować je wcześniej, jakieś sałatki, pierś z warzywami i takie tam. Dania pożywne a zarazem dietetyczne. Tutaj można sobie zobaczyć przepisy o określonej ilości kalorii http://dieta-cambridge.pl/program/stopien-3.html

Miss Disorderly
Miss Disorderly
ponad 3 lata temu cytuj

O, to ja polecę zakładkę "lunchbox" u mnie na blogu:
http://feed-me-better.blogspot.com/search/label/lunchbox
jest tam trochę pomysłów.

marcin
marcin
ponad 3 lata temu cytuj

Dobry pomysł na akcję :)

zlodziejkaaksiazek
zlodziejkaaksiazek
ponad 2 lata temu cytuj

W pracy mam zazwyczaj bułki pełnoziarniste z różnymi pysznościami albo sałatki. Często jest tak, że robię to co zostało mi z obiadu z poprzedniego dnia.

anna.dwojaczna
anna.dwojaczna
ponad 2 lata temu cytuj

Ja do pracy zawsze przygotowuję płatki owsiane z jogurtem naturalnym i owocami, ale ja mam na tym punkcie zboczenie. To na drugie śniadanie. A na przekąskę owoce lub orzechy lub domowe batoniki musli. Jeśli muszę zostać dłużej, to na obiad przygotowuję sałatkę, albo placuszki cukiniowe lub jabłkowe, lub naleśniki, lub piętrową kanapkę w pełnoziarnistej bułce.

greencookies.pl
greencookies.pl
około 2 lata temu cytuj

Ja pakuję do pojemnika kromki razowego chleba na zakwasie, pokrojone już warzywa (ogórek, rzodkiewka, papryka, sałata itp.)oraz ser i czasem pasztet z soczewicy czy pieczarek. Do tego jabłko lub banan. :)

dobroslawa
dobroslawa
6 miesięcy temu cytuj

Ja robię soki do pracy, z warzyw i owoców a teraz z pokrzywy jako dodatek. Używam do nich wyciskarki wolnoobrotowej [edit: link usunięto]. Soki sa bardzo smaczne i zachowują maximum wartości, fitosubstancji i witamin. Dokupiłam jeszcze mincer, i nim robię np farsz warzywny na kotleciki, pulpety warzywne, wczoraj zrobiłam lody z mrozonych owoców-pychaaa. Razem z wyciskarką miałam w pakiecie diety i przepisy.

endriuziom
endriuziom
6 miesięcy temu cytuj

Ja robiłem dość często placki otrębowe. Miesza się ze sobą jogurt 0%, otręby owsiane, jajko, przyprawia solą i pieprzem. Można jeść z czymkolwiek, jak chleb. Dokładniejszy przepis wrzucę na dniach na bloga. :)

majako12030
majako12030
około 2 miesiące temu cytuj

Ja też robię sobie sałatki i dorzucam mięso, żeby było pożywnie ;) przepisy to po prostu mieszam swoje ulubione warzywa itd jak kto lubi

Zaloguj się, aby odpowiedzieć