Zaloguj się lub zarejestruj
Przepisy z bloga Zdrowa Kuchnia Sowy
58tile

Blog: Zdrowa Kuchnia Sowy

Dosy po polsku w 3 różnych wersjach
Placuszki z fermentowanej gryki, tym razem na słodko
Hummus jaglany z granatem
Dosy po raz drugi, czyli kolejne 3 pyszne wersje
Jaglany słoik z pieczonym burakiem i jabłkiem
Kotlety mielone z pieczarkami i jabłkiem
Co to jest profesjonalizm, czy każdy cynamon jest dobry, jak osiągać cele i czym stylizować brwi
Ręczny siekacz rozdrabniacz do warzyw, owoców, bakalii itp. - mój kolejny super pomocnik!
Jambalaya, czyli moje nowe uzależnienie!
Kasza gryczana i jaglana z sosem pomidorowym, batatem i ciecierzycą
Kasza jaglana z czerwoną fasolą w pomidorach
Czekoladowy sernik z mascarpone, czyli świętuję 8 rocznicę bloga:)
Naleśniki bezglutenowe na słodko z kremem z dyni i mascarpone - pycha!
Pyszne ciasteczka gryczane z wiórkami kokosowymi i daktylami
Krem z dyni i masła orzechowego z poppingiem jaglanym
Kasza jaglana z dynią i masłem orzechowym
Mini szarlotka gryczana sypana
Kulki mocy z poppingiem jaglanym
Wegetariański pasztet z soczewicą, warzywami i pieczarkami
Pasta z jajek z sardynkami
Pieczone białe kiełbaski po raz trzeci
Dosy po polsku w 3 różnych wersjach
Ryż na słodko z jabłkami i nie tylko
Placuszki bananowe z malinami i czekoladą
Kasza jaglana z sosem śliwkowo-jabłkowym i czekoladą
Pasta z soczewicy i suszonych pomidorów
Pasta z pieczonego kalafiora
Jajka sadzone na maślakach
Kasza jaglana z brzoskwinią i borówkami
Letnie koktajle - dużo przepisów i kolorów:)
Lekki obiad wegetariański - warzywa z soczewicą i ryżem albo kaszą gryczaną
Lekkie ciasta z jogurtem, owocami i kruszonką - dwie wersje: jaglana i gryczana
Ciasteczka owsiane bez mąki
Bób po polsku zamiast po sycylijsku
Szybkie ciasteczka kokosowe
Mus ze szpinakiem i nie tylko - dwie wersje
Jak ozdobić pustą ścianę, warto słuchać podkastów i naturalne kosmetyki, czyli moje polecenia
Bezglutenowe galette razy dwa - z rabarbarem i z gruszką
Crumble sypane jaglane z rabarbarem
Ciasto rabarbarowe z bezą
Naleśniki kokosowe z nadzieniem z masla orzechowego i banana
Bułki bez mąki i glutenu - pyszne!
Naleśniki gryczane z warzywnym nadzieniem
Kulki mocy z prażonymi płatkami gryczanymi i masłem orzechowym
Sałatka z kaszą jaglaną i wątróbką
3-dniowe wyzwanie sokowe
Placuszki gryczane z jabłkiem, rodzynkami i czekoladą
Frytki z warzyw z dipem z awokado
Ciasteczka gryczane z płatkami gryczanymi i masłem orzechowym
Podsumowanie jaglanego detoksu i jeszcze parę przepisów
Detoks cz. 3 - wytrawne koktajle
Detoks cz. 2 - gryczane placki z patelni
Jaglany detoks, czyli mój pierwszy raz;)
Koktajle, smoothie, musy, czyli blender w akcji
Pasztet bez mięsa, za to z soczewicą i warzywami
Placuszki bananowe
Gryczane kromki, czyli pycha:)
Kulki mocy - wariant z bananem i ziarnami konopi
Mus z nerkowcami - dwie wersje
Czekoladowe owsiane pancakes - dwie wersje
Malinowy budyń jaglany
Chlebek bananowy na mące gryczanej i z ciecierzycy
Pieczone białe kiełbaski - wersja z suszonymi śliwkami
Warzywa na parze lekko podsmażone, dzisiaj z jajkami sadzonymi
Test blendera wysokoobrotowego Perfect Smoothie Vitality - dużo pysznych przepisów
Czekoladowe kulki z ciecierzycy i masła orzechowego
Naleśniki gryczane z kremem orzechowo-czekoladowym i pomarańczą
Zupa przeciwzapalna z marchewki i imbiru
Budyń z kaszy jaglanej z bananem - 2 pyszne wersje
Sajgonki po raz drugi, tym razem z kurczakiem - dwie wersje
Warzywa na parze lekko podsmażane, tym razem z pieczarkami i bez mięsa
Wesołych Świąt!
Seromakowiec bez spodu
Chipsy z topinambura
Surówka z czarnej i białej rzodkwi, oczywiście na słodko
Kulki mocy albo życia
Galette owsiane z gruszką i śliwkami, czyli...
Warzywa na parze lekko podsmażone z kurczakiem
Kasza jaglana z gruszką i cynamonem
Kotlety mielone z papryką i nie tylko
Koktajle z cynamonem
Ciasto owsiane z jogurtem i malinami, a także kruszonką
Super prosta salatka z bobem
Czekoladowe kulki, albo babeczki, z bakaliami i bananem
Płatki drożdżowe i wegański parmezan, czyli...
Granola gryczano-jaglana
Placki ziemniaczane - kuchenna klasyka
Crumble z rabarbarem sypane, tym razem owsiane
Placuszki bananowe z kokosem
Ciasto gryczane sypane z rabarbarem (na wzór sypanej szarlotki) i crumble w tym samym stylu
Pokrzywy! Słodki mus owocowy i sos do pieczonych ziemniaków
Granola z siemienia lnianego - przepis z "Planu" Lyn-Genet Recitas
Jarmuż musowo!
Czekoladowe naleśniki gryczane z serem i owocami
Wesołych Świąt!
Jajka zapiekane całkiem inaczej - takich nie jedliście!
Kalafior pieczony w piekarniku
Sajgonki, choć nie jestem pewna, czy mogę tej nazwy użyć;)
Symetryczne śniadania, 13 mitów o odżywianiu i kosmetyki Golden Rose
Czekoladowe ciasteczka z czerwonej fasoli
Omlet posypany kiełkami i serem
Czy warto połączyć pracę z pasją, peeling kawowy i minimalizm po raz drugi
Brukselka zapiekana w piekarniku - pycha!
Domowe mleko kokosowe z kokosa
Ciasteczka z ciecierzycy jeszcze raz, tym razem z masłem orzechowym
Ciastka z ciecierzycy - genialne!!!
Deser z chia w końcu i u mnie:)
Białe kiełbaski pieczone z jabłkiem i żurawiną
Świątecznie:)
Szarlotka sypana, tym razem w całości owsiana i z dynią!
Omlet bananowy owsiany
Szarlotka sypana, gryczana z płatkami owsianymi - pyszna!
Ryż na słodko z dżemem z dyni
Paluszki serowe gryczane i ryżowe i zupa krem z dyni
Ciasto gryczane wegańskie i chlebek gryczany bananowy
Naleśniki owsiane z dżemem z dyni
Moi kuchenni pomocnicy: test patelni Woll Saphir Lite
Malinowy mus z awokado w towarzystwie ryżu
Placuszki na białkach - gryczane!
Ciasteczka słonecznikowe
Placuszki na białkach - tym razem mocno kokosowe
Placki z batatów na slodko, czyli nic się nie stało, że sie nie udalo:)
Gulasz z podrobów - dieta AIP
Placuszki na białkach, owsiane i ryżowe - pyszne!
Naleśniki gryczano-kokosowe z kurczakiem i warzywami
Omlet Kaiserschmarren z mąki z ciecierzycy i kokosowej, dwie wersje
Sałatka z jarmużem i ciecierzycą
Banany w wersji kokosowej, różne opcje
Jak się zdrowo odżywiać - zmiany w moim samopoczuciu i nie tylko, oraz czy zdrowa dieta musi być kosztowna
Jak się zdrowo odżywiać cz. 2 - ewolucja mojej kuchni
Omlet (frittata) z młodymi warzywami
Czekoladowe naleśniki gryczane z serem i truskawkami
Ryż z duszonymi młodymi warzywami, czyli letnie lekkie danie
Ciasto z rabarbarem i kruszonką
Mielone kotlety wołowe bez glutenu, za to z porem:)
Crumble z rabarbarem i mąką owsianą - dwie wersje
Czekoladowe ciasto bezowe z orzechami i bakaliami
Naleśniki lub tortille gryczane z kurczakiem, warzywami i sosem czosnkowym
Surówka owocowa z białej rzodkwi, po raz kolejny
Pikantne bezglutenowe paluszki serowe, na mące z ciecierzycy!
Szarlotka jaglana z bezą, żurawiną i orzechami - najlepsza!
Szarlotka gryczana z bezą i figami
Owsiana szarlotka z bezą i suszonymi śliwkami
Jak się zdrowo odżywiać i dlaczego to nie jest takie proste?
Radosnych Świąt!
Żołądki indycze zapiekane w kapuście
Błyskawiczne ciasteczka bananowe z kokosem
Kotlety mielone z brokułem i suszonymi pomidorami
Surówka z topinamburem
Bezy bananowe z karobem (albo kakao)
Omlet bananowy z karobem i tahiną
Chlebek bananowy z czekoladą, na mące kokosowej
Wątróbka królicza - dla mnie najlepsza!
Krem z pomidorów w wersji zimowej
Mus czekoladowy z awokado i bakaliami
Boczniaki w cieście naleśnikowym
Karp w panierce bez glutenu i surówka z kapusty ze śliwkami
Czekoladowy omlet bananowy
Makowiec bez zbóż i zawijania
Chleb z mąki kokosowej, bezzbożowy, bezglutenowy - dwie wersje
Czekoladowe ciasteczka jaglane
Życzenia i przerwa
Jak zrobić kefir z grzybka tybetańskiego?
Racuchy z mąki z ciecierzycy z jabłkami
Szarlotka, albo jabłecznik, jak kto woli
Szaszłyki tandoori
Omlet z bananem - dwie wersje
Mity o wit. B12, jak zdobyć rabaty na zakupy i czy bierzesz odpowiedzialność za swoje zdrowie
Pasztet wegetariański z soczewicy i kaszy jaglanej
Surówka z czerwonej kapusty z awokado
Szarlotka z mascarpone
Pasta z jajek z suszonymi pomidorami
Szaszłyki indyjskie z brokuła i kalafiora
Socca - naleśniki z mąki z ciecierzycy
Czy wiesz jaki jest Twój cień?
Pasztet z wątróbki drobiowej z pieczarkami i jabłkiem
Zupa z jarmużu z dodatkiem brokuła
Pappadums, czyli indyjski przysmak
Szarlotka, czyli mus jabłkowy opakowany cieniutkim ciastem:)
Herbatka z czystka, 12 kroków do szczęścia i ukryte terapie
Zielony młody jęczmień