Zaloguj się lub zarejestruj
Przepisy z bloga My healthy style
60tile

Blog: My healthy style

Kurczak paprykowo-ziołowy
Sałatka z krewetkami
Pikantny krem z cukinii
Sałatka nicejska z grillowanym tuńczykiem
Ryba w sosie śmietanowo-ziołowym
Włoska tortilla
Pizza z kalafiora - pizza warzywna bez glutenu
Chleb z kaszy gryczanej bez glutenu
Smalec z obniżoną zawartością cholesterolu - wegański smalec z fasoli
Noworoczny detox - 3 oczyszczające przepisy
Świąteczny niezbędnik - przepisy, pomysły na prezenty i dekoracje, czyli Święta Last Minute
Lukrowane pierniczki
Pikantna zupa - krem z dyni
Fit & Beauty - warsztaty z gwiazdami
Sałatka z serem pleśniowym i figami
Babeczki warzywne
Brownie pod waniliową pierzynką - fit ciasto bez glutenu i bez cukru
Zapiekanka ze szpinakiem i cieciorką
Faszerowana cukinia w stylu włoskim
Faszerowana cukinia w stylu włoskim
Owoce morza z warzywami
Owoce morza z warzywami
Sałatka z serem kozim
Sałatka z serem kozim
Sałatka z bobem
Sałatka z bobem
Placki z cukinii
Placki z cukinii
Placki z kaszy jaglanej w trzech odsłonach - idealne na śniadanie i przekąskę
Placki z kaszy jaglanej w trzech odsłonach - idealne na śniadanie i przekąskę
Zupa krem z buraków
Zupa krem z buraków
Tosty w stylu mini pizza
Tosty w stylu mini pizza
Smoothie z rabarbarem i truskawkami
Smoothie z rabarbarem i truskawkami
Ciasto snickers bez glutenu w wersji fit
Lody fit - tradycyjne lub bezmleczne
Lody fit - tradycyjne lub bezmleczne
Ciasto snickers bez glutenu w wersji fit
Zapiekanka a la parmigiana
Zapiekanka a la parmigiana
Zupa krem z kalafiora
Zupa krem z kalafiora
Pełnoziarnista tarta - sernik z truskawkami
Pełnoziarnista tarta - sernik z truskawkami
Kokosowe naleśniki - pancakes
Kokosowe naleśniki - pancakes
Tortilla z mięsem
Tortilla z mięsem
Zupa krem z kukurydzy
Zupa krem z kukurydzy
Naleśniki ze szpinakiem i fetą
Naleśniki ze szpinakiem i fetą
Smoothie na stres i nerwy
Smoothie na stres i nerwy
Kokosanki bez cukru
Kokosanki bez cukru
Zupa krem z zielonego groszku
Zupa krem z zielonego groszku
Kurczak paprykowo-ziołowy
Kurczak paprykowo-ziołowy
Szarlotka pełnoziarnista w wersji mini
Szarlotka pełnoziarnista w wersji mini
Pieczony łosoś
Pieczony łosoś
Sałatka z kurczakiem i makaronem
Sałatka z kurczakiem i makaronem
Babeczki błonnikowe
Spaghetti aglio e olio
Mini pizza bezglutenowa
Ciasteczka z amarantusem
Tortilla z kurczakiem
Orientalna sałatka z kurczakiem i mango
Domowe musli
Makaron z tuńczykiem
Batoniki musli
Sałatka nicejska
Krem z cukinii
Pikantne kąski z ciasta francuskiego
Kotlety z grzybów
Schab pieczony z chilli
Pulpety drobiowe
Oliwa smakowa
Kieszonka schabowa
Sałatka z szynką parmeńską
Sałatka z kiełkami i kurczakiem
Stek z tuńczyka
Pasta oliwkowa
Babeczki waniliowe
Leczo
Orzeźwiające smoothie
Schab pieczony
Dorada włoską metodą "szalonej wody"
Babeczki czekoladowe z wiśniami - klasyczne i w wersji fit
Chłodnik z jajkiem
Jabłecznik
Sałatka z mięsem mielonym - idealna do lunchbox'a
Makaron ze szparagami
Domowe mleko kokosowe
Sałatka z serem pleśniowym
* * * Domowe lody - tradycyjne i bezmleczne * * * Dietetyczne lody sojowe
Szarlotka z kruszonką
Sałatka z kurczakiem i truskawkami
Desery z truskawkami
Włoskie naleśniki
Domowa nutella - tradycyjna i wegetariańska
Mini tarty z owocami
Smoothie imbirowe
Placek otrębowy
Sałatka makaronowa z kurczakiem
Domowy chleb razowy wysokobłonnikowy
Hummus
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy #11 - dieta od 1 maja
Tort Tiramisu
Wiosenna sałatka brokułowa
Sałatka z wędzonym łososiem
Lekka wiosenna zupa warzywna
Kurczak curry z makaronem
Dietetyczne fit babeczki z żurawiną
Chilli con carne
Pizza dla leniwych - dietetyczna i gotowa w 10 minut
Sernik wiedeński - lżejsza wersja
Pieczona ryba pod serową pierzynką
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #8
Lekka zupa pieczarkowa
Smoothie pina colada
Czekolada domowej roboty
Owsianka o smaku szarlotki - lżejsza alternatywa dla ciasta
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych #7 + bonus - walentynkowe menu
Meksykańska tortilla z kurczakiem oraz wegetariańska - świetna na obiad w domu i na wynos
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #6
Pieczarki faszerowane
Pudding chia - modna przekąska - przygotowanie i wartości odżywcze
Pudding chia - modna przekąska - przygotowanie i wartości odżywcze
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #5
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #5
Makaron z owocami morza
Makaron z owocami morza
Proteinowy sernik - dietetyczny, łatwy w wykonaniu i pyszny!
Proteinowy sernik - dietetyczny, łatwy w wykonaniu i pyszny!
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #4
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #4
Schab grillowany
Schab grillowany
Ciasto 3-bit - pyszny deser bez pieczenia
Ciasto 3-bit - pyszny deser bez pieczenia
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #3
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #3
Makaron po bolońsku - gotowy w 20 minut
Makaron po bolońsku - gotowy w 20 minut
Gofry bez mleka
Gofry bez mleka
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku #2
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy - idealne dla zabieganych w 2016 roku
Dieta 1500 kcal od Nowego Roku - jadłospis i przepisy - noworoczne menu #1
Dieta 1500 kcal od Nowego Roku - jadłospis i przepisy - noworoczne menu
Babeczki - renifery
Babeczki - renifery
Piernikowa choinka
Piernikowa choinka
Świąteczne pierniczki
Świąteczne pierniczki
Pieczony pstrąg
Pieczony pstrąg
(Przed) świąteczny piernik z orzechami
(Przed) świąteczny piernik z orzechami
Sałatka z kurczakiem
Sałatka z kurczakiem
5 pomysłów na lunchbox'y
5 pomysłów na lunchbox'y
Placki z musli
Placki z musli
Stek idealny
Stek idealny
Kibice to podstawa, czyli moja Druga Dycha do Maratonu
Fish and chips - zdrowsza wersja
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy na 7 dni - idealne dla zabieganych!
Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis i przepisy na 7 dni - idealne dla zabieganych!
Nie bądź burakiem! Pij sok z buraka :)
Jesienna depresja czy zwykły leń? Jak pokonać "niechcemisia"?