1 szklanka mleka 2 łyżki kakao 250 g margaryny

cookentials
cookentials Obserwuj blogaObserwujesz bloga
cookentials
Lody arbuzowe przepis

Lody arbuzowe przepis 244

2
Arbuzy są to muszą być i lody. 2 szklanki arbuza 2 łyżki cukru 1/2 łyżki mleka 3,2% Zobacz więcej
składniki: -1 mango -1 banan -szklanka mleka kokosowego -szklanka mleka ryżowego -2 łyżki cukru brązowego Wszystko miksujemy i gotowe :) Zobacz więcej
ewuska2016
ewuska2016 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To be
Smoothie czekoladowo bananowe

Smoothie czekoladowo bananowe 75

1
Składniki: 1 szklanka mleka,może być sojowe lub kokosowe 2 mrożone banany 1 łyżka kakao 1 łyżka miodu Miksujemy i delektujemy się smakiem ;) Zobacz więcej
ewuska2016
ewuska2016 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To be
Shrek

Shrek 64

1
Składniki: 2 szklanki szpinaku 2 banany,pokrojone 1 szklanka serka wiejskiego 1/3 szklanki mleka 2 łyżki siemienia lnianego Wszystko miksujemy. Smacznego ! ;) Zobacz więcej
1 szklanka mleka 2% 1 banan 1/3 opakowania mrożonych truskawek 2 łyżki otrębów owsianych 1 łyżka otrębów pszennych Do ozdoby: Truskawki Banan, Pistacje (siekane) Migdały (siekane) Nasiona chia Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
35

35 76

0
owsianka z budyniem śmietankowym, migdałami i borówkami aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 2 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka otrębów pszennych, 1 łyżka budyniu śmietankowego, szklanka mleka 0,5% Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
77

77 62

0
owsianka z mango i migdałami polana miodem aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: szklanki mleka 0,5%, 2 łyżek płatków owsianych, 1 łyżki otrębów pszennych, szczypty cynamonu i imbiru, 1/2 mango, Zobacz więcej
weg-Anka
weg-Anka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia wegAnki
Mrożona miętowa kawa

Mrożona miętowa kawa 118

0
Składniki na 2 kawy 2 szklanki kostek lodu 1 szklanka zimnego mleka sojowego 1 szklanka ostudzonej kawy 2 łyżkisyropu miętowego Przygotowanie Na spód szklanki wlewamy po łyżce syropu. W blenderze Zobacz więcej
Składniki: - 4 łyżki płatków owsianych - 1 łyżka otrębów owsianych - 1/2 łyżki siemienia lnianego - 1 łyżka wiórek kokosowych - 3/4 szklanki mleka kokosowego Płatki owsiane, otręby i siemię zalewamy Zobacz więcej
Składniki: - 4 łyżki płatków owsianych - 1 łyżka otrębów owsianych - 1/2 łyżki siemienia lnianego - 1 łyżka wiórek kokosowych - 3/4 szklanki mleka kokosowego Płatki owsiane, otręby i siemię zalewamy Zobacz więcej
bs111
bs111 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarne Atelier
Drożdżowe naleśniki

Drożdżowe naleśniki 443

0
Składniki: - 1/2 szklanki mąki - 1/2 szklanki mleka sojowego - 2 łyżki wody - 1/5 kostki drożdży - sól Wszystko dokładnie wymieszać. Smażyć na patelni przesmarowanej tłuszczem. Zobacz więcej
100 g masła 1 jajko 1/2 szklanki mleka 2łyżki kawy rozpuszczone w 2 łyżkach gorącej wody 2/3 szklanki cukru 1 cukier waniliowy 1 szklanki mąki łyżeczki soli 1 łyżeczki proszku do pieczenia 12 Zobacz więcej
Składniki: 1 szklanka jagód 1 banan 1 szklanka mleka 1 łyżka miodu 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki otrębów Wszystkie składniki zmiksować i podawać od razu. Smacznego! Inspiracja Zobacz więcej
Duusiak
Duusiak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Koperek w kuchni :)
Polewa kakaowa

Polewa kakaowa 9102

3
Polewa do ciast :) Składniki: 250 g margaryny 1/2 szklanki cukru 1/2 szklanki kakao 7 łyżek mleka Przygotowanie : Margarynę rozpuścić w rondelku, dodać cukier ,kakao i mleko. Mieszać do rozpuszczenia Zobacz więcej
odKuchni
odKuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
odKuchni
Szybki koktajl kokosowy

Szybki koktajl kokosowy 140

1
składniki 2 szklanki mleka 1 szklanka wiórek kokosowych 2 łyżki miodu Etapy przygotowania 1. Mleko razem z wiórkami i miodem dodajemy do blendera i miksujemy kilka minut. 2. Przelewamy do szklanek i Zobacz więcej
Składniki: śliwka 1/2 małego banana lub 3/4 dużego banana 2 łyżki jogurtu naturalnego 1/4 szklanki mleka Śliwkę umyć, pokroić. Banana obrać i również pokroić. Wrzucić do blendera z jogurtem i mlekiem, Zobacz więcej
Składniki: banan 1/3 szklanka mleka łyżka płatków owsianych 2 łyżki jogurtu naturalnego łyżka żurawiny suszonej szczypta cynamonu Wszystkie składniki zmiksować ze sobą na gładki jogurt. Zobacz więcej
LOVE EAT
LOVE EAT Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mashup
nutelLOVE latte

nutelLOVE latte 75

0
takie szaleństwo w ramach sesji 1 łyżka nutelli 1 shot espresso 1/2 szklanki mleka * Mleko podgrzać (bardziej niż do zwykłego latte) i spienić * Dokładnie rozmieszać z nutellą * Dodać espresso Zobacz więcej
1 kalafior (S) 1 cukinia (S) 1 papryka czerwona (S) 2 łyżki masła (S) 1 łyżka mąki z amarantusa (S) 1 łyżka mąki ziemniaczanej (S) 1 szklanki mleka (S) 1 łyżka suszonej bazylii (O) 2 duże cebule (O) Zobacz więcej
buba88
buba88 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
skinnybuba
Naleśniki

Naleśniki 2450

4
Skłaniki ( na 3-4 sztuki): 2 jajka 1/4 szklanki mleka 0,5% łyżka mąki migdałowej łyżka mąki kokosowej Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Naleśniki smażymy na teflonowej patelni (bez użycia Zobacz więcej