1000 kalorii - 200 najlepszych przepisów:

Zobacz też: kalorie, dieta 1000, sos 1000 wysp, 1000 kcal, dieta 1000 kalorii, kalorii, .1000, dieta 1000 kalorii – przykładowe kolacje, dieta 1500 kalorii, sałatka na 1000 kalorii

anoreksja

bazyliowymus

...skorzystam z ćwiczeń Chodakowskiej niż zrezygnuję z podjadania między posiłkami. Choć zwracam uwagę na kaloryczność potraw, to nie jest dla mnie problemem "wciągnąć" w ciągu nocy cudowne 1000 kalorii schowanych w tiramisu...ale nie każdy ma tyle szczęścia co ja. Kilka dni temu Bazyliowy Mus podjął...

Salatka z awokado

Co siedzi w garnku ?

...Przygotowanie: 10 minut Czas pieczenia: 5 minut Sałatka z awokado jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, przepis znalazłam w książce pt. „1000 recipes” jednak w mojej wersji jest trochę więcej mozarelli poza tym nic nie zmieniłam. Sałatka jest smaczna ale pod jednym warunkiem; trzeba lubić...

Pikantne skrzydełka z kurczaka

Co siedzi w garnku ?

...przygotowane skrzydełka pochodzą z kuchni amerykańskiej, ja przepis znalazłam w mojej książce pt.: „1000 Recipes”. Uwielbiam tą książkę i na pewno jeszcze nie jeden przepis z tej książeczki na blogu się pojawi. Składniki na 12 skrzydełek – każde około 155 kalorii 1 szalotka ząbek czosnku 2 łyżki...

Krem z pieczonych pomidorów i papryki, czyli bardzo gęsta zupa

Jojowanie jest passé

...pomidorów i pieczonej papryki (całość 800 kalorii; 1/2 porcji 400 kalorii) • pomidory (1000 g) • 1 czerwona papryka (200 g) • wywar warzywny (500 ml) • 2 łyżki oliwy z oliwek (20 g) • ryż brązowy (100 g) • sól • pieprz • świeży tymianek Sposób wykonania: 1. pomidory i paprykę kroimy pieczemy w...

Delikatny sernik z mlekiem kokosowym

Kuchniokracja

...pomysły na podstawę sernika: ciasto kruche, ciasto francuskie, ciastka wymieszane z masłem. Moja propozycja to ryż preparowany. Wystarczy go wsypać do formy i zalać masą serową. Na tortownice o średnicy 25 centymetrów wystarczy około 15-20 gram ryżu. Ten prosty zabieg potrafi zmniejszyć kaloryczność...

Odchudzony kebab

I love cooking

...Tradycyjny kebab ma około 1000 kcal! A wszystko dzięki kalorycznym sosom. Mój kebab w wersji odchudzonej, ale bardzo smaczny i na pewno zdecydowanie zdrowszy. Sos na bazie jogurtu i świeżego czosnku ma niewiele kalorii, można również dodać do niego ogórka świeżego aby powstały tzatziki. Bułka...

Owsiane ciasteczka z ziarnami

na4widelce@gmail.com

...W samozachwycie po spaleniu 1000 kalorii na fitnessie, i ogarnięta dziką potrzebą zjedzenia czegoś słodkiego stworzyłam "smaczne i zdrowe ciasteczka owsiankowe". Prawie bez cukru, prawie bez mąki...no z odrobiną masła, ale za to z super zdrowym błonnikiem, i z nasionami, które uwielbiam! Składniki:...

Sałatka rosyjska

Co siedzi w garnku ?

...Przygotowanie: 15 minut Czas gotowania: 30 minut Przepis na tę sałatkę pochodzi z książki „1000 Recipes” o której już kilka razy wspomniałam. Zrobiłam ją z okazji wczorajszego Sylwestra zabraliśmy ją do znajomych. Zabawa była przednia jak zawsze, niektórych dziś bardzo boli głowa, pewnie zaszkodził...

Smażony brokuł z sezamem

Co siedzi w garnku ?

...Przygotowanie: 5 minut Czas gotowania: 5 minut Ten przepis znalazłam w mojej książce pod tytyłem "1000 recipes", jego oryginalną wersję można również znaleźć tutaj. Brokuły zawierają mnóstwo wartości odżywczych, witamin i soli mineralnych, ponadto mają mało kalorii, są dobrym źródłem błonnika...

Francuska potrawka z kurczaka

Co siedzi w garnku ?

...pod tytułem „1000 recipes” jego oryginalną wersję można znaleźć też tutaj. U mnie więcej warzyw, chciałam żeby powstało sycące danie w sam raz na tę porę roku. Składniki na 4 porcje – każda porcja około 590 kalorii 2 łyżki oliwy płaska łyżeczka soli płaska łyżeczka pieprzu 4 udka z kurczaka 2 łyżki...

Co zrobić z rzeżuchą po świętach? Pasta z rzeżuchy i sera pleśniowego

Notatnik Kuchenny

..., drugie śniadanie, impreza, obiad gatunek: sałatka, pasta, sos do makaronu mięso: nie ilość porcji: ??? kalorie w całości: ok. 1000 kcal. czas przygotowania: 10 min. SKŁADNIKI ser pleśniowy z niebieską pleśnią 200 g rzeżucha 3 duże garści oliwa 25 ml PRZYGOTOWANIE Rzeżuchę wyrwać z waty i zmiksować...

Grillowany schab w pikantnej marynacie (dietetyczny)

kuchnia na obcasach

...Któż nie lubi schabu, a zwłaszcza pysznych kotletów schabowych. Niestety taki "schaboszczak" to istne skupisko kalorii, bo to i panierka z bułki tartej i tłuszcz, na którym później je smażymy. Dzisiaj spieszę Wam z ratunkiem i proponuję schab w odchudzonej wersji z grilla, bez tłuszczu, bez...

Truskawkowe semifreddo

Co siedzi w garnku ?

...Przygotowanie: 15 minut Czas mrożenia: 4 godziny Przepis na truskawkowe semifreddo pochodzi z mojej książki pt."1000 Recipes", o której już wielokrotnie pisałam. Przepis jest prosty i szybki, nie wymaga wielu składników ani maszyny do lodów. Polecam. Składniki na 8 porcjii – każda około 212 kalorii...

Zupa z kurczaka z porem

Co siedzi w garnku ?

...Przygotowanie: 15 minut Czas gotowania: 1 godzina Przepis na tą zupę znalazłam w mojej książce pt. "1000 Recipes", jest tam 1000 wspaniałych przepisów dlatego też niejednokrotnie już pisałam o tej książce. Ta zupa to właściwie nic specjalnego, ugotowałam ją bo zalegał mi w lodówce por i choć są już...

.398.

Poranne Inspiracje

...Hmm, z wpisu anonimowej wynika, że 'dietuje' na 1000kcal? Chyba, że obiad jeszcze się wlicza, ale nie jest o nim wspomniane... Droga anonimowa, mam nadzieję, że się mylę, ale jeśli faktycznie jesteś na diecie 1000 (która jest wbrew pozorom megarestrykcyjna [!] i każdemu odradzam, choć... z drugiej...

Domowe lody waniliowe :)

Kulinarne Wyskoki

...miksowania po lekkim zmrożeniu masy można dodać np. trochę bakalii, orzechy albo inne dodatki. Ja zrobiłam tradycyjną wersję lodów waniliowych, takie lubię najbardziej :) A te sklepowe mogą się schować :D Całość lodów ma jakieś 1000 kalorii, więc to nie jest zatrważająca liczba, tym bardziej,że...

Tarty z rabarbarem

Jak cień

...Ilekroć zastanawiam się co mogłabym robić, gdybym nie zajmowała się tym co teraz przychodzi mi do głowy 1000 pomysłów. Współczuję tym, którzy nie wiedzą co sprawiłoby im frajdę i codziennie praktykują nudne dla nich profesje. Myślę, że sama byłabym w tej sytuacji bardzo nieszczęśliwa. Wcale nie...

A który dzień diety jest najtrudniejszy dla Ciebie?

Dietetycznie Siostro!

...1000-1200kcal przy spożywaniu produktów dozwolonych na I i II fazie SB. Chciałabym na takim ograniczeniu wytrwać 4 tygodnie. Potem będę dokładać kalorii i w miarę ćwiczeń jeść więcej. Na kolecję jem niewiele więc na śniadanie trochę szaleję. Jem trzy lub cztery razy dziennie, niestety nadal nie...

Biały krem z kalafiora

Notatnik Kuchenny

...mamy na domowym stole na obiad codziennie kwiaty; albo brokuły albo kalafiora :) Nie mogło więc zabraknąć w moim Notatniku Kuchennym przepisu na: * BIAŁY KREM Z KALAFIORA * posiłek: obiad gatunek: zupa mięso: nie ilość porcji: 4 kalorie w całości: ok. 1300 - 1400 kcal (+ pestki dyni lub słonecznika)...

Wielka Brytania: Toad in the hole

Notatki Kulinarne

...razu napiszę, że nie jest to specjalnie zdrowa potrawa, bo używa się do niej dość sporo tłuszczu. Według informacji na stronie Jamiego 1 porcja tej potrawy zawiera w sobie niemal 1000 kalorii, więc mogłaby stanowić jedyny posiłek w ciągu dnia dla stosujących dietę 1000 kalorii! Ale spróbować raz nie...

Ostatnio wyszukiwane:

bułeczki drożdżowe nie słodkie, gulasz z sary, sernik bez sera z jogurtu duża blacha, papryka z miodem kolendra, banany z grila, szarlotka mąka ziemniaczana do jablek, wytrawna nalewka malinowa z miętą, ciasto drożdżowe z malinami mascarpone, ogórki kanapkowe z musztarda, kapusta włoska zasmażana z pomidorami, salatka z ogorkow i musztarda, sos do krewetek z majonezem, marchewkowo imbirowe muffiny, sos koperkowy do lososia, nalewka miętowa do herbaty, ciasteczka razowe z migdałami, zdrowe muffiny marchewkowe z imbirem, pomidory koktajlowe ze słoika, udka z pieczarkami i warzywami, smardz stożkowaty

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x