• 8
  • 5
  • 3
  • 2
  • 3
  • 4
przepisów z 6065 blogów

1000 kalorii

dietetyka, ku przestrodze. Dlaczego tak jest ? Powiedzmy, że dostałaś dietę 1200, czy nie daj Boże 1000 kcal. Jedząc w ten sposób w początkowej fazie chudniesz, ale drastycznie obniżasz podstawową Zobacz więcej
Cukiniowe placki kokosowe z truskawkami, bananem i deserową czekoladą Z tego przepisu. A czekolada Tchibo - tak dobra, że zjadłem pół tabliczki :D Może nie nasze, nie moje z ogródka. Ale pachnące Zobacz więcej
, a ja zrobiłam zakupy w sklepie rosyjski (Русский Гастроном), postanowiłam przygotować tę potrawę w domu i podzielić się tym smakiem z TeŻetem, który ze mną do Rosji, niestety, nie jeździ. * KALMAR Z Zobacz więcej
Przygotowanie: 5 minut Czas pieczenia: 3-5 minut Przepis na tą pyszną przekąskę znalazłam w mojej książce pt. „1000 Recipes” ale znów zrobiłam po swojemu. Taka kanapka to znakomity pomysł na szybki Zobacz więcej
, obiad, przystawka, deska serów, impreza gatunek: ser plesniowy na ciepło mięso: nie ilość porcji: 2 kalorie w całości: 950 - 1000 kcal czas przygotowania: 5 min. czas grillowania: 5 min. SKŁADNIKI Zobacz więcej
bazyliowymus
bazyliowymus Obserwuj blogaObserwujesz bloga
bazyliowymus
anoreksja

anoreksja 543

0
skorzystam z ćwiczeń Chodakowskiej niż zrezygnuję z podjadania między posiłkami. Choć zwracam uwagę na kaloryczność potraw, to nie jest dla mnie problemem "wciągnąć" w ciągu nocy cudowne 1000 kalorii Zobacz więcej
Przygotowanie: 10 minut Czas pieczenia: 5 minut Sałatka z awokado jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, przepis znalazłam w książce pt. „1000 recipes” jednak w mojej wersji jest trochę więcej Zobacz więcej
przygotowane skrzydełka pochodzą z kuchni amerykańskiej, ja przepis znalazłam w mojej książce pt.: „1000 Recipes”. Uwielbiam tą książkę i na pewno jeszcze nie jeden przepis z tej książeczki na blogu Zobacz więcej
pomidorów i pieczonej papryki (całość 800 kalorii; 1/2 porcji 400 kalorii) • pomidory (1000 g) • 1 czerwona papryka (200 g) • wywar warzywny (500 ml) • 2 łyżki oliwy z oliwek (20 g) • ryż brązowy Zobacz więcej
pomysły na podstawę sernika: ciasto kruche, ciasto francuskie, ciastka wymieszane z masłem. Moja propozycja to ryż preparowany. Wystarczy go wsypać do formy i zalać masą serową. Na tortownice o Zobacz więcej
Karolaa
Karolaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
I love cooking
Odchudzony kebab

Odchudzony kebab 701

2
Tradycyjny kebab ma około 1000 kcal! A wszystko dzięki kalorycznym sosom. Mój kebab w wersji odchudzonej, ale bardzo smaczny i na pewno zdecydowanie zdrowszy. Sos na bazie jogurtu i świeżego czosnku Zobacz więcej
W samozachwycie po spaleniu 1000 kalorii nafitnessie, i ogarnięta dziką potrzebą zjedzenia czegoś słodkiego stworzyłam "smaczne i zdroweciasteczkaowsiankowe". Prawie bez cukru, prawie bez mąki...no z Zobacz więcej
Przygotowanie: 15 minut Czas gotowania: 30 minut Przepis na tę sałatkę pochodzi z książki „1000 Recipes” o której już kilka razy wspomniałam. Zrobiłam ją z okazji wczorajszego Sylwestra zabraliśmy ją Zobacz więcej
Przygotowanie: 5 minut Czas gotowania: 5 minut Ten przepis znalazłam w mojej książce pod tytyłem "1000 recipes", jego oryginalną wersję można również znaleźć tutaj. Brokuły zawierają mnóstwo wartości Zobacz więcej
pod tytułem „1000 recipes” jego oryginalną wersję można znaleźć też tutaj. U mnie więcej warzyw, chciałam żeby powstało sycące danie w sam raz na tę porę roku. Składniki na 4 porcje – każda porcja Zobacz więcej
, drugie śniadanie, impreza, obiad gatunek: sałatka, pasta, sos do makaronu mięso: nie ilość porcji: ??? kalorie w całości: ok. 1000 kcal. czas przygotowania: 10 min. SKŁADNIKI ser pleśniowy z Zobacz więcej
Któż nie lubi schabu, a zwłaszcza pysznych kotletów schabowych. Niestety taki "schaboszczak" to istne skupisko kalorii, bo to i panierka z bułki tartej i tłuszcz, na którym później je smażymy. Dzisiaj Zobacz więcej
Przygotowanie: 15 minut Czas mrożenia: 4 godziny Przepis na truskawkowe semifreddo pochodzi z mojej książki pt."1000 Recipes", o której już wielokrotnie pisałam. Przepis jest prosty i szybki, nie Zobacz więcej
Przygotowanie: 15 minut Czas gotowania: 1 godzina Przepis na tą zupę znalazłam w mojej książce pt. "1000 Recipes", jest tam 1000 wspaniałych przepisów dlatego też niejednokrotnie już pisałam o tej Zobacz więcej
mu odpowiadał Jako pierwsze na tapetę wzięłam batoniki z bananem i czekoladą znalezione na stronie Tysiąc pomysłów na 1000 kalorii. Okazały się smaczne, chrupkie i niezbyt słodkie. Nie były trudne w Zobacz więcej