13 kilo w 6 miesięcy. odsłona 3 - jadłospis nr 2

{{headerMessage}}
jogurtem i odstawiamy na 10 minut do napęcznienia. Całość to ok. 382 kcal * cafe latte - 100 ml mleka 2% (ok.50 kcal) , płaska łyżeczka cukru (ok.20 kcal) - ok. 70 kcal Przekąska (jemy ok. godziny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
do pracy (jemy ok. godziny 13-tej) : ok. 328 kcal Sałatka grecka : * 1/3 główki sałaty lodowej - ok. 18 kcal * 10 czarnych oliwek - ok. 40 kcal * 6 kostek chudego sera feta - ok. 18 kcal * 2 pomidory Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kcal * cafe latte - 100 ml mleka 2% (ok.50 kcal) , płaska łyżeczka cukru (ok.20 kcal) - ok. 70 kcal Przekąska (jemy ok. godziny 10-11): ok. 194 kcal * sałatka z pokrojonych w kostkę 2 kiwi i 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
się kurczył i abyśmy nie odczuwali napadów głodu. Jedząc 1000 kalorii dziennie można schudnąć 13 kilo w miesiąc tylko co dalej ? Ale jestem skłonna przychylić się do Waszych próśb, aczkolwiek na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
mleka 2% (ok.50 kcal) , płaska łyżeczka cukru (ok.20 kcal) - ok. 70 kcal Przekąska (jemy ok. godziny 10-11): ok. 110 kcal * 2 średniej wielkości jabłka - ok. 110 kcal Lunch zabierany do pracy (jemy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
,Albertus Bobovıus (Albert Bobowski?), zwany później Ali Ufki Bejem,który pracował w kuchni Mehmeda II przez 19 lat. Opisuje on, że po głównych, mięsnych daniach i deserach, podawano słodycze i owoce: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
gotuje Drożdżowe ze śliwkami - W trakcie śliwkowego sezonu absolutnie nie może zabraknąć drożdżowego placka! Właściwie to moje ostatnie podrygi śliwkowe, powidła zrobione, placki ... 4 tygodnie temu Zobacz więcej
acia1065
acia1065 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Człowiek jest tym, co zje...
Placek z kefirem

Placek z kefirem 3095

0
{{headerMessage}}
ACCADEMIA AFFAMATI AFFANNATI Brasato del Talismano - Da Artemisia che si sperimentò con un piatto del secolo scorso; con il sugo si condisce anche la pasta! Ricordo che mi piacque.Battere la carne, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
do na... 5 minut temu NRK - siste: nyheter Kritiske til 22-ukersregel - Gynekologisk forening mener lovendringen om en abortgrense på 22 uker setter helsepersonell foran kvinner i sårbare Zobacz więcej
acia1065
acia1065 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Człowiek jest tym, co zje...
Paszteciki

Paszteciki 9260

1
{{headerMessage}}
-ukersregel - Gynekologisk forening mener lovendringen om en abortgrense på 22 uker setter helsepersonell foran kvinner i sårbare situasjoner. 10 minut temu Moje Małe Czarowanie Barszcz biały na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
la planetaria ha deciso di raggiungerci, un grande reg... 1 tydzień temu NaTemat.pl - Magda Gessler Ryby głosu nie mają - Czas więc przemówić w sprawie wigilijnego karpia. Żeby nie wylać dziecka z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
a dar il meglio di se, finalmente la planetaria ha deciso di raggiungerci, un grande reg... 1 tydzień temu NaTemat.pl - Magda Gessler Ryby głosu nie mają - Czas więc przemówić w sprawie wigilijnego Zobacz więcej
acia1065
acia1065 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Człowiek jest tym, co zje...
Pierniczki

Pierniczki 1637

0
{{headerMessage}}
di raggiungerci, un grande reg... 1 tydzień temu NaTemat.pl - Magda Gessler Ryby głosu nie mają - Czas więc przemówić w sprawie wigilijnego karpia. Żeby nie wylać dziecka z kąpielą, czyli walcząc ze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bożego Narodzenia, przy czym największym zainteresowaniem cies... 22 minuty temu NRK - siste: nyheter Fant våpen i palestinsk ambassade - Tsjekkisk politi har funnet uregistrerte våpen i den Zobacz więcej
acia1065
acia1065 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Człowiek jest tym, co zje...
Pierniczki Izy

Pierniczki Izy 787

0
{{headerMessage}}
czym największym zainteresowaniem cies... 36 minut temu NRK - siste: nyheter Fant våpen i palestinsk ambassade - Tsjekkisk politi har funnet uregistrerte våpen i den palestinske ambassaden der Zobacz więcej
acia1065
acia1065 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Człowiek jest tym, co zje...
Chleb Danusi

Chleb Danusi 1459

1
{{headerMessage}}
minut temu NRK - siste: nyheter Fant våpen i palestinsk ambassade - Tsjekkisk politi har funnet uregistrerte våpen i den palestinske ambassaden der ambassadøren ble drept i en eksplosjon igår. 47 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
śmietankowych galaretek delikatnych jak puszek i dwie warstwy owoców, oto przepyszny deser. Nazwałam go deserem Trzech Króli z okazji zbliżają... 12 godzin temu Gotuj się! Zostały tylko resztki (ale Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Człowiek jest tym, co zje...: Gołąbki bez zawijania skip to main | skip to sidebar Człowiek jest tym, co zje... Kuchnia, podróże, może coś więcej... czwartek, 2 stycznia 2014 Gołąbki bez zawijania 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i dwie warstwy owoców, oto przepyszny deser. Nazwałam go deserem Trzech Króli z okazji zbliżają... 11 godzin temu Gotuj się! Zostały tylko resztki (ale pyszne) - Nie był to huczny bal ale za to Zobacz więcej
acia1065
acia1065 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Człowiek jest tym, co zje...
Gałki "Beata"

Gałki "Beata" 255

0
{{headerMessage}}
... 11 godzin temu Moje Wypieki Makaroniki różane - [image: Makaroniki różane] 11 godzin temu BlogLavoro.com Banca MedioLanum, Nuove Assunzioni e Stage - Banca MedioLanum Posizioni Aperte, Assunzioni Zobacz więcej