1500 kalorii

Dietolog
Dietolog Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dietolog
1500 kalorii - DZIEŃ 3

1500 kalorii - DZIEŃ 3  782

0
{{headerMessage}}
Kolejny dzień mojej morderczej, katorżniczej wręcz diety 1500kcal za mną - hehe, oto jak się męczę: 8:00 śniadanie 3 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem z dodatkami i pomidorami na liściach Zobacz więcej
{{headerMessage}}
PoniedziałekPosiłekPrzykładowy zestaw dańŚniadaniePasztet drobiowy na liściu sałaty, ogórek kwaszony, pieczywo pełnoziarnisteII ŚniadanieRoladki z bakłażana grillowanego z masą serowąObiadRolada z Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
inspiracje na śniadanie
(bez tytułu)

(bez tytułu) 32

0
{{headerMessage}}
Emma17 grudnia 2011 21:22 Anonimowy, tak, ćwiczę, ale nie wiem, ile kalorii zjadam dziennie. Pewnie raz 1500, a raz 2500. Uważam, że ważniejszy jest rozkład B/T/W (co nie znaczy, że liczę te gramy, po Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na takiej diecie tylko schudniesz kochana. :) Skoro nie chcesz już tyć, to zwiększaj nadal stopniowo kaloryczność do 2000-2500 kcal. Mi też na początku podskoczyło 5 kg, co jest całkowicie naturalne i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Świętojańskim na Rynku na stoiskach z miodami Jeżeli możecie, odwiedźcie wrocławski Rynek! Tym razem wyszły, chociaż nie bez żadnych problemów. Jutro zapraszam na dzisiejszy jadłospis, po raz Zobacz więcej
Hermina
Hermina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Everyday cooking
Zdrowe brownie z daktylami

Zdrowe brownie z daktylami 643

1
{{headerMessage}}
kalorii! :-) Cała słodycz w cieście pochodzi głównie z daktyli, dzięki którym jest też wilgotne. Tradycyjne brownie to 300 g gorzkiej czekolady (ok.1500 kcal), 200 g masła (ok. 1500 kcal) i ponad 200 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
do wszelkiego rodzaju wytrawnych dań. * NALEŚNIKI PSZENNO-GRYCZANE Z WIOSENNYMI ZIOŁAMI * naleśniki pszenno-gryczaneo ciemnym, gryczanym kolorze, z zielonymi plamkami ziół INFO posiłek: śniadanie, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiosna przyszła i czas na młode warzywa. Jednym z naszych ulubionych warzyw wiosennych jest botwinka. Najczęściej jemy ją w postaci zupy (przepis TUTAJ), ale w zeszłym roku wykorzystałam ją również Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wyszła naprawdę smacznie. Dodałam do niej trochę cukru, ale jeśli zależy Wam na jak najmniejszej ilości kalorii, to możecie posłodzić babkę samą stewią. Obawiałam się, że mała ilość tłuszczu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Dodałam do niej trochę cukru, ale jeśli zależy Wam na jak najmniejszej ilości kalorii, to możecie posłodzić babkę samą stewią. Obawiałam się, że mała ilość tłuszczu spowoduje, że babka nie będzie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jak już wspomniałam w tytule posta - nie jest to dietetyczne. Wręcz przeciwnie. Ma tyle kalorii, że nawet boję się policzyć. ;) W każdym razie mój chłopak miał urodziny i postanowiłam zrobić coś Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wyszła naprawdę smacznie. Dodałam do niej trochę cukru, ale jeśli zależy Wam na jak najmniejszej ilości kalorii, to możecie posłodzić babkę samą stewią. Obawiałam się, że mała ilość tłuszczu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
on uwielbia. Może nie są do końca light, ale nie będę robiła mu już tak radykalnie. Ja od wczoraj liczę kalorię, dziennie max 1500-1600. No i odkurzyłam rowerek. Na razie masakra, przerażona jestem Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.608.

.608. 89

0
{{headerMessage}}
przy 1500 i zastanawiam się, czy mogę już przestać liczyć i jeść normalnie, a może dojść do jakiegoś większego limitu? Prawdę mówiąc już w tym momencie wydaje mi się, że jem normalnie, a czasem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zapotrzebowania na tę witaminę), witaminy C oraz E, a także mikro i makroelementów jak np. magnez i błonnika. Z kolei w porównaniu z ziemniakami mają nieco więcej kalorii i zdecydowania więcej cukru. Zobacz więcej
Warmiaczka
Warmiaczka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Warmiaczka
Pyszna sałatka andrzejkowa

Pyszna sałatka andrzejkowa 54

2
{{headerMessage}}
w przepalance raciborskiej [40% wódka o smaku karmelowo-waniliowym]. Groszek/kukurydzę dokładnie odsączamy. Orzechy grubo siekamy. Ryż mieszamy z groszkiem, posiekaną zieleniną, orzechami i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
"100 zdrowych włoskich przepisów, które pomogą ci schudnąć i pokochać jedzenie" ze wstępem dietetyczki Juliette Kellow. Brzmi dobrze. A jak jest w środku? Autor dedykuje tę książkę "wszystkim Zobacz więcej
gatita
gatita Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarne przygody Gatity
Szynka domowa wędzona

Szynka domowa wędzona 1229

0
{{headerMessage}}
Własne wędliny robimy już od jakiegoś czasu, ale ta szynka wyszła nam rewelacyjnie. Zgadniecie czemu ? Otóż dzięki otoczce tłuszczyku, który znajduje się na mięsie. Nie od dziś wiadomo, że tłuszcz Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.398.

.398. 173

0
{{headerMessage}}
poszukaj sobie informacji w necie i lepiej zorganizuj te posiłki. Bo trzy (wymieniłaś tylko trzy, na tej informacji się opieram) to za mało, powinno być więcej i inaczej rozłożone kalorie. Zobacz więcej
Agna
Agna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Notatnik Kuchenny
Gruzińska inspiracja

Gruzińska inspiracja 223

0
{{headerMessage}}
gruzińskie chaczapuri (info obszerniejsze, po rosyjsku TUTAJ). Poniższy przepis był zainspirowany ogromną ilością przepisów na chaczapuri, które znalazłam w sieci. Jest on kompilacją kilku z nich, Zobacz więcej