Przepis na 1500 kcal

Dieta 1500 kcal to rozsądny sposób na stopniowy spadek wagi. Bez wydumanego jadłospisu i dziwnych zasad. Sprawdź, czy ta kuracja odchudzająca jest dla Ciebie! Dieta 1500 kcal przeznaczona jest dla Zobacz więcej
zuzaw
zuzaw Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zdrowonanowo
Autorska dieta 1500 kcal

Autorska dieta 1500 kcal 37

Moi Drodzy, mam dla Was niespodziankę, przygotowałam tygodniową PRZYKŁADOWĄ DIETĘ, 1500 kcal. Współpracowałam z programem dietetycznym, układając poniższą dietę, jest ona prawidłowo zbilansowana, Zobacz więcej
Co to jest dieta 1500 kcal? Jest to dieta, która dostarcza 1500 kcal energii. Inaczej zareaguje na jej stosowanie drobna kobieta, a inaczej wysoka o większej aktywności fizycznej. Ta pierwsza będzie Zobacz więcej
kuchniaczarow
kuchniaczarow Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Czarów
JADŁOSPIS 2 - 1500 kcal

JADŁOSPIS 2 - 1500 kcal 1152

JADŁOSPIS ~1500kcal Jadłospis nr2 to tym razem zestaw na około 1500-1540 kcal. Idealny dla osób na diecie redukcyjnej, dla których dzienne zapotrzebowanie energetyczne wynosi około 2000 kcal. Zobacz więcej
Zdecydowana większość jadłospisów jakie ostatnio zdarza mi się układać, dotyczy ogólnej wartości energetycznej na poziomie 1400-1500 kcal. Kolejny więc raz, przykładowa dniówka w tym zakresie. Różnica Zobacz więcej
Darmowa dieta dla zapracowanych do pobrania 1500 kcal i 2200 kcal, dobrze zbilansowana i szybka w przygotowaniu. Optymalna zawartość białka, tłuszczów i węglowodanów. Dieta do pobrania 1500 kcal i Zobacz więcej
Darmowa dieta 1500 kcal do pobrania! Kilka uwag praktycznych: zanim przystąpisz do stosowania, pamiętaj, że jest to dieta ubogoenergetyczna, nie nadaje się dla osób aktywnych fizycznie lub chorych Zobacz więcej
JADŁOSPIS NA CZWARTY I PIĄTY DZIEŃ DIETY 1500 KCAL. - kocurkowerozm... Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Menu Danuta Rozmys Cześć.Nazywam się Danuta Rozmys to już 5 rok w listopadzie 2015 r. minie jak Zobacz więcej
JADŁOSPIS PIERWSZY DZIEŃ DIETY 1500 KCAL - kocurkowerozmyslaniawkuc... Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Menu Danuta Rozmys Cześć.Nazywam się Danuta Rozmys to już 5 rok w listopadzie 2015 r. minie jak Zobacz więcej
JADŁOSPIS NA DRUGI I TRZECI DZIEŃ DIETY 1500 KCAL. - kocurkowerozmy... Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Menu Danuta Rozmys Cześć.Nazywam się Danuta Rozmys to już 5 rok w listopadzie 2015 r. minie jak Zobacz więcej
JADŁOSPIS NA 6 I 7 DZIEŃ DIETY 1500 KCAL. - kocurkowerozmyslaniawku... Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Menu Danuta Rozmys Cześć.Nazywam się Danuta Rozmys to już 5 rok w listopadzie 2015 r. minie jak Zobacz więcej
Witam serdecznie! Po tym, jak niedawno opisałam zalety planowania posiłków (TUTAJ) zobowiązałam się do przygotowania dla Was przykładowych jadłospisów. Ostatnie gotowe menu okazało się bardzo pomocne Zobacz więcej
Jakiś czas temu zaczęłam publikować całodzienne jadłospisy na 1500 kcal. Spotkały się one z dużym zainteresowaniem z Waszej strony, dlatego postanowiłam rozwinąć ten pomysł i pójść o krok dalej. Zobacz więcej
Kolejna odsłona jadłospisu odchudzającego (wcześniejsze znajdziecie tutaj). Tym razem chciałabym Wam pokazać, że nawet stosując dietę 1500 kcal można chodzić najedzonym. Oczywiście jest to jadłospis Zobacz więcej
Jakiś czas temu zaczęłam publikować całodzienne jadłospisy na 1500 kcal. Spotkały się one z dużym zainteresowaniem z Waszej strony, dlatego postanowiłam rozwinąć ten pomysł i pójść o krok dalej. Zobacz więcej
Kolejny jadłospis jednodniowy, poprzednie znajdziecie tutaj. To tylko przykład jadłospisu, natomiast indywidualny plan żywieniowy układam po konsultacjach (patrz zakładka KONTAKT) ŚNIADANIE Zobacz więcej
Regularność spożywania posiłków jest podstawą zbilansowanej diety, bez tego ani rusz! Zapobiega to napadom "wilczego głodu" oraz reguluje pracę układu pokarmowego. Posiłki co 3-4 godziny to optimum, Zobacz więcej
Jak co tydzień przygotowałam dla Was jadłospis na 7 dni. Przy każdym posiłku znajdziecie informacje o wartości energetycznej, a w przypadku większych potraw także odnośniki do przepisów. Opisałam Zobacz więcej
Przygotowałam dla Was menu na cały tydzień. Przy każdym posiłku znajdziecie informacje o wartości energetycznej, a w przypadku większych potraw także odnośniki do przepisów. Opisałam zalety planowania Zobacz więcej
Dziś przygotowałam dla Was kolejne już menu na przyszły tydzień. Przy każdym dniu oraz potrawie znajdziecie orientacyjną wartość kaloryczną. Całodzienny bilans oscyluje wokół 1500 kcal. Jeśli chcecie Zobacz więcej