1800

Postanowiłam przygotować dla Was przykładowy i przetestowany 1 dzień zdrowej diety na 1800 kcal Niech on będzie dla Was inspiracją na przygotowanie pysznego i zdrowego posiłku. Zaznaczam, że jest to Zobacz więcej
Bardzo lubię różnego rodzaju pasty kanapkowe i powiem wam szczerze, że wolę je sama przygotowywać niż kupować w sklepach, wtedy mam pewność, że używam składników pewnych i takich jakie lubię. Zobacz więcej
W związku z wieloma zapytaniami jak wyglądają układane przeze mnie jadłospisy przedstawiam przykładowy 3-dniowy jadłospis. Poniżej prezentuję przykładowy jadłospis na1800 kcal (pamiętaj że, Zobacz więcej
Zapraszam was dzisiaj na pyszny, bardzo szybki i bardzo prosty deser. Podobnydeser robiliśmy na warsztatach z Samar Khanafer. Potrzebujemy tylko kilka składników i już. No i sprzętu miksującego, ja Zobacz więcej
Dziś mam dla Was ultra-kolorowy jadłospis, przy którym pobawicie się odrobinę więcej w kuchni niż przy poprzednich dniówkach :) Zwykle rozpisuje swoim pacjentkom proste w wykonaniu posiłki, nie Zobacz więcej
Zabiegani, często zapominamy o zjedzeniu regularnych posiłków. Większość z nas w biegu chwyta kanapkę, na drugie śniadanie przekąsza drożdżówkę, a na obiad hamburgera. A nawet jeśli staramy się zdrowo Zobacz więcej
Darmowa dieta do pobrania: dla niej i dla niego. Posiłki są w większości takie same, róznią sie ilością i rozkładem makroskładników.Zanim zdecydujesz się na jej stosowanie, sprawdź odpowiednim Zobacz więcej
Na blachę o wymiarach 23cm x 39cm Składniki: litra wody kostki margaryny Szczypta soli 1 szklanka mąki 5 jajek Krem karpatkowy w 5 minut – 1 opakowanie Cukier puder Wykonanie: Zagotować wodę z Zobacz więcej
PANASONIC MX-ZX 1800 BLENDER RECENZJA URZĄDZENIA! Dobrze wiecie, że jestem fanką śniadań dodajmy zdrowych śniadań. I to jest jedno z moich ulubionych, na moim profilu na instagramie, możecie Zobacz więcej
Marta G
Marta G Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Czerwona Porzeczka
Dżem morelowy z lawendą

Dżem morelowy z lawendą 192

Piękny, słoneczny kolor i niepowtarzalny smak... Zapraszam na dżem, który warto mieć w swojej spiżarni na chłodniejsze dni ;) Jest bardzo łatwy wykonaniu, wystarczy tylko trochę cierpliwości... ;) Zobacz więcej
Cały czas testuję blender MX-ZX 1800 Panasonic. Powiem wam szczerze, że chodzi on u mnie niemal codziennie. Miksuje koktajle, musy i smoothie. Rodzina codziennie dostaje porcję witamin dla zdrowia. Zobacz więcej
Po świątecznych obfito zastawionych stołach warto postawić na coś lżejszego, ale równie pysznego. Dziś zapraszam Was na dietetyczne ciasteczka musli. Pyszne, naturalnie słodkie i naprawdę proste w Zobacz więcej
Przepis pewnie już ktoś kiedyś podobny wymyślił, bo to strasznie proste a genialne w smaku ale powstał w czasie trwania burzy mózgów nad menu przyjęciowym. Wszystko fajnie tylko układanie tego w ten Zobacz więcej
Zielony orzeźwiający koktajl dla tych co dbają o swoje zdrowie! blender PANASONIC MX- ZX 1800 BLENDER Jestem wielbicielem wszelakich koktajli, smoothie i zdrowych napojów przygotowywanych w domu. Jak Zobacz więcej
składniki: 800 g dyni, obranej 1800 g jabłek 200 g cukru 100 ml soku z pomarańczy opcjonalnie: 1 łyżeczka świeżo startego imbiru ziarenka z 1 laski wanilii wykonanie: Dynię kroimy na mniejsze kawałki, Zobacz więcej
PyszneWege
PyszneWege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pyszne Wege
Historia od kuchni: Tempeh

Historia od kuchni: Tempeh 53

Tempeh, produkt bardzo charakterystyczny dla kuchni regionów południowowschodniej Azji, jest w istocie poddaną fermentacji soją. Swój charakter zawdzięcza więc sympatycznym grzybkom o tajemniczej Zobacz więcej
Porzeczkowa eksplozja na murzynku bez tłuszczu - Lekkie ciasta - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Porzeczkowa eksplozja na murzynku bez tłuszczu Zobacz więcej
Witam Was serdecznie :) Dzisiaj zapraszam na test profesjonalnego blendera firmy Panasonic MX-ZX1800. Obudowa blendera ma bardzo nowoczesny i minimalistyczny wygląd czarno-srebny. Wykonana jest z Zobacz więcej
Zawsze powtarzam, że z mikserem się nie rozstaję. Ba! Chyba to nawet hasło przewodnie bloga. Miksowanie, to główny powód, dla którego tak bardzo lubię przesiadywać w kuchni. Bo jak tu upiec ciasto bez Zobacz więcej
Cześć. Dziś postanowiłam napisać Cio wadach i zaletach diety pudełkowej. W dalszej części wpisu znajdziesz konkurs. Przez tydzień testowałam Catering Dietetyczny SuviBox i wszystkie swoje uwagi Zobacz więcej