1900 kcal

foodharmonyblog
foodharmonyblog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Food Harmony
Dieta Thermomix 2000 kcal

Dieta Thermomix 2000 kcal 25

Dieta Thermomix 2000 kcal | Food Harmony - bez glutenu, bez nabiału, bez cukru - oczyszczanie organizmu, detoks, zdrowe odżywianie NEWSLETTER Menu Home Poznajmy się Kontakt Przepisy Śniadania Chleby i Zobacz więcej
Recenzja Bodega 1900, Barcelona Po odwiedzeniu kilku barcelońskich restauracji, lepszych i gorszych, udało się nam dostać stolik w jednej z lepszych restauracji z prawdziwie hiszpańskim jedzeniem. Zobacz więcej
Kolejna odsłona jadłospisu odchudzającego (wcześniejsze znajdziecie tutaj). Tym razem chciałabym Wam pokazać, że nawet stosując dietę 1500 kcal można chodzić najedzonym. Oczywiście jest to jadłospis Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 5 1. Śniadanie ok 222 kcal Jaglanka czekoladowa 2. II śniadanie ok 158 kcal koktajl jagodowo - morelowy 3. Zobacz więcej
Ideą mojego bloga jest szerzenie zdrowych nawyków. Staram się udowadniać, że dieta (odchudzająca) nie powinna być głodówką i że w czasie redukcji wcale nie musimy sobie odmawiać pysznego jedzenia. Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 2 1. Śniadanie ok 246 kcal bruschetta z pomidorami 2. II śniadanie ok 245 kcal koktajl pietruszkowo - truskawkowy Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** dzień 4 1. Śniadanie ok 240 kcal Muffiny jajeczne z jarmużem 2. II śniadanie ok 165 kcal Wafle ryżowe z masłem orzechowym Składniki: 2 wafle Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 3 1. Śniadanie ok 349 kcal placki ryżowe z wiśniami 2. II śniadanie ok 92 kcal 2 x kiwi 3. Obiad ok 423 kcal Zobacz więcej
Bogaty w antyoksydanty (borówki!) - odżywia i odchudza (ananas!) - pyszny koktajl dzisiaj dla Was - polecam na drugie śniadanie :) SKŁADNIKI (na 2 porcje - 1 porcja 190 kcal) 1/4 obranego ananasa 100 Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 1 1. Śniadanie ok 270 kcal kanapka fit z tuńczykiem i chili 2. II śniadanie ok 220 kcal koktajl marchwiowo - bananowy Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
omlet bez mąki z truskawkami 230 kcal

omlet bez mąki z truskawkami 230 kcal 281

Składniki: - jajko - izolat białka - 10 g - kakao - 5 g - mleko - 15 ml - jogurt naturalny - 70 g - twarożek domowy - 40 g - truskawki - 100 g Wykonanie: Jajko mieszamy z kakaem, mlekiem, izolatem i Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
omlet z mąki kokosowej - 380 kcal

omlet z mąki kokosowej - 380 kcal 227

Jest mega puszysty i słodki, zakochałam się w tej mące.. idealna do śniadań białkowo-tłuszczowych. Śniadanie szybkie w wykonaniu, więc idealne do zrobienia w zapracowany dzień :3 Omlet z składnikami Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Sos śmietanowo-koperkowy (120 kcal)

Sos śmietanowo-koperkowy (120 kcal) 4564

Ostatnio w sklepie widziałam gotowy sos koperkowy, ale był on bardziej majonezowy i żółty. Wybrałam więc zdrowszą wersję, przygotowaną samodzielnie w domu. Moim pomysłem jest dodanie octu jabłkowego, Zobacz więcej
JustInka
JustInka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
JustInka in the kitchen
Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 kcal 1699

Wtorkowy cykl dieta bikini. Dziś: Dieta 1000kcal Bardzo często pierwszym pomysłem na odchudzanie jest ograniczenie kaloryczności produktów. Jest to na pewno skuteczne i rozsądne rozwiązanie, jednak Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Z okazji nadchodzącego tłustego czwartku proponuję Wam przepis na dietetyczne pączki z budyniem. Jedna szuka ma tylko 100 kcal:) Dietetyczne pączki niewiele różnią się Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Tak jak obiecałam, publikuję dzisiaj przepis na dietetyczną babkę jogurtową, która w porcji ma niecałe 100 kcal. Doskonały przepis na święta wielkanocne:) pysznie i Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Sos miodowo-musztardowy (60 kcal)

Sos miodowo-musztardowy (60 kcal) 1990

« Jak zrobić mleko sojowe? Sos miodowo-musztardowy (60/90 kcal) Szczerze? Jestem zakochana w tym sosie od dłuższego czasu. Gęsty na kanapki, jako dodatek do przekąsek, a rzadki do sałatek i innych Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Warzywne szaszłyki (255 kcal)

Warzywne szaszłyki (255 kcal) 1097

Warzywne szaszłyki (255 kcal) ...czyli jedna z opcji wegegrilla. Tym razem wersja z podstawowymi letnimi warzywami, polecam w pogodę i niepogodę ;) Składniki: na szaszłyki kilo wczesnych ziemniaków Zobacz więcej
Iza tu Gotuje
Iza tu Gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
IzaTuGotuje
Dieta 1200 kcal

Dieta 1200 kcal 672

Jedną z popularniejszych diet ubogoenergetycznych jest dieta 1200 kcal. Chcesz się dowiedzieć więcej o zasadach działania tej diety? Wiesz jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie? Zapraszam do Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Halawa (215/250 kcal)

Halawa (215/250 kcal) 876

Halawa (215/250 kcal) ...czyli słodki dodatek do dań u Kryszny na Woodstocku ;) Przepis z internetu trochę zmodyfikowałam, z braku kardamonu dodaję cynamon. Danie szybkie i proste, a co najważniejsze Zobacz więcej