owsianka z mlekiem sojowym, wanilią, kardamonem, jabłkiem i porzeczką, kawa ricore z mlekiem sojowym oat porridge with soy milk, vanilla, cardamom, apple and currant, chicory coffee with soy milk
Zobacz więcej
smoothie (banan-awokado-migdały-mleczko kokosowe-syrop z agawy) Dzisiejszy dzień rozpoczęłam o 6 rano. Wstałam, rozgrzałam się i poszłam biegać. Minuta biegu, 5 minut marszu, minuta biegu, 5 minut
Zobacz więcej
Drogi czasie, proszę zwolnij. Jest cię coraz mniej. lody banan-truskawka-papaja Miłego dnia!
Zobacz więcej
Jestem na kierunku, który uwielbiam, do którego strukturą swojej osobowości pasuję niemal idealnie. Mam miejsce na myślenie, dużo myślenia, analizowania. Zachowania, emocje, dążenia, potrzeby,
Zobacz więcej
bułka wieloziarnista z masłem orzechowym i dżemem truskawkowym/ z serkiem topionym, serem żółtym i rzodkiewką/ winogron/ orkiszowa kawa z cykorią multigrain bun with pb and strawberry jam/ with
Zobacz więcej
Środa. Sam środek tygodnia. U większości dzwonią budziki o (za) wczesnej porze. Wszyscy gdzieś się spieszą od rana, potykając o własne nogi. Jak miło, że u mnie jest inaczej. Jak miło, że dzisiejszy
Zobacz więcej
gruszkowa muffina z orzechami pekan, jogurt naturalny z miodem Inspiracja Nie było mnie ostatnio, rano nie miałam głowy do fotografowania śniadania. obejrzyjcie.
Zobacz więcej
krem tofu snickers z jarmarkowymi daktylami tureckimi, cynamonem, morwą białą i miodem kasztanowym jak w każdy poniedziałek miesiąca mogłabym napisać "dzień jak co dzień". jednak ten jest inny,
Zobacz więcej
Przepis (24 muffiny): CIASTO NA MUFFINY: 560g mąki pszennej pełnoziarnistej 150g cukru trzcinowego 3 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 600g jogurtu naturalnego 4 (średnie)
Zobacz więcej
Owsianka z cynamonem, jabłkiem, masłem orzechowym i suszoną żurawiną. Oatmeal with cinnamon, apple, peanut butter and dried cranberries. Do klasyki wracam i dobrze mi z nią. Tylko z tym leniem mi
Zobacz więcej
owsianka z bananem, brzoskwinią, jagodami goji i kremówką papieską (porridge with banana, peach, goji berries and cream cake) Stęskniłam się ostatnio za owsianką, więc dzisiaj musiała być, do tego
Zobacz więcej
Wczoraj od bimbaliśmy na praktykach dwa dni, zatem dziś mam wolne ;P Bez zegarka w ręku, na spokojnie, miałam czas żeby usmażyć omleta, który chodził za mną od tygodnia. A w związku z wieloma
Zobacz więcej
owsianka kakaowa z serkiem homogenizowanym*, bananem i podprażonymi wiórkami kokosowymi * 2 łyżeczki prawdziwego kakao rozpuściłam w gorącej wodzie, pół na pół z mlekiem, wlałam do garnka, po
Zobacz więcej
Domowy chleb z serkiem capri, łososiem wędzonym, pieprzem, tymiankiem i papryką/ z serkiem waniliowym i słonecznikiem prażonym w soli, zielona herbata malinowa Na tyle mnie stać dzisiejszego ranka, a
Zobacz więcej
żytnie cytrynowe placki* z jogurtem śródziemnomorskim, granatem, prażonymi płatkami migdałowymi i sosem miodowo-cytrynowym** *z dodatkiem dużej ilości soku z cytryny **miód+cytryna Deszcz? Na serio.
Zobacz więcej
Sałatka z rukolą, brokułami, rzodkiewką, kukurydzą, jajkiem, prażonym sezamem i pestkami dyni Dojadam. Przepis (porcja jak na zdjęciu): garść rukoli, 5 różyczek brokuła, 1 jajko, 1/3 puszki kukurydzy,
Zobacz więcej
Budyniowa owsianka z kremem pierniczkowym jogurtem i orzechami Od razu przepraszam za jakość, ale przepaliła mi się jarzeniowka w kuchni, a niestety reszta świateł w moim domu jest dość ciepła, przez
Zobacz więcej
Sobotniej tradycji nie dotrzymałam, jednak niedzielną wręcz przeciwnie. Po ostatnich muffinach z dodatkiem mąki kokosowej i niezawodnej pietruszki, wiedziałam, że wkrótce na pewno je powtórzę. Tym
Zobacz więcej