3 słody

2,5 szklanki mąki bezglutenowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki soli 4 duże banany 3 łyżki syropu klonowego (lub innego lejącego słodu) 0,5 łyżeczki stewii w płynie Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
inspiracje na śniadanie
~

94

0
Hm, porównaj skład chleba Pro Body ze tym składem, który ja napisałam ;) Przede wszystkim białko pszenne czy ze śruty sojowej jest raczej średnio zdrowe, do tego słód jęczmienny, drożdże i inne zbędne Zobacz więcej
Sezon truskawkowy niestety już się kończy:( Korzystamy jeszcze robiąc koktajle, musy, placki... Składniki: ugotowana kasza jaglana (u mnie ok. dwie szklanki) ok. 3 łyżki mąki z tapioki lub skrobi Zobacz więcej
Prosty, pyszny i przezdrowy :-) SKŁADNIKI (na 2 porcje) - 1 awokado - 1 łyżka surowego kakao - 10-15 daktyli - opcjonalnie: syrop z agawy lub inny słodzik (może być nawet miód) - 1 kostka gorzkiej Zobacz więcej
Post będzie krótki i zwięzły, a przepis banalnie prosty. Wiemy doskonale, że w upały nic się nie chce, tak więc bez zbędnych rozczulań zapraszamy na koktajl arbuzowo - ogórkowy :) na 3 małe szklanki 2 Zobacz więcej
Składniki: awokado 3 łyżki karobu lub kakao 5 daktyli lub 3 łyżki syropu z agawy lub 4 łyżki ksylitolu (dałam 5 daktyli i ok. łyżkę agawy) mandarynka szczypta zmielonego zielonego kardamonu 3 goździki Zobacz więcej
Składniki: 3/4 szklanki mąki kasztanowej 3/4 szklanki mąki gryczanej woda gruszki kilka goździków cynamon syrop z agawy (lub inny słód do smaku) Z mąki i wody przygotować ciasto naleśnikowe. Smażyć na Zobacz więcej
Cytryna
Cytryna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cytryna&Co
KACZKA Z JABŁKAMI

KACZKA Z JABŁKAMI 368

0
Składniki: wydepilowana kaczka kilka jabłek sól kilka ząbków czosnku kilka łyżek majeranku Marynata: oliwa 3 łyżki octu balsamico bianco 3 łyżki octu jabłkowego 3 łyżki octu słodowego 3 łyżki słodu Zobacz więcej
Powstały z litości nad dojrzałymi bananami :) Super - ekspresowe ciastka! Miękkie i wilgotne w środku. Można do środka dodać dżem lub czekoladę. Składniki: 3-4 dojrzałe banany 100 g zmielonych Zobacz więcej
Składniki: 2 płaty ciasta francuskiego 3 garście poziomek 3 garście borówek 1 łyżka miodu sosnowego (albo innego słodu) 90 g tofu naturalnego cukier puder Owoce miksujemy z tofu i miodem. Masę Zobacz więcej
Składniki: 1 szklanka amarantusa ekspandowanego 60 g orzechów włoskich (2/3 szklanki) 70 g masła klarowanego lub oleju kokosowego 1 czubata łyżka słodu ryżowego Masło roztopić, dodać do niego słód, Zobacz więcej
ageczka
ageczka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia Zuzanki
Słodkie kulki

Słodkie kulki 112

0
Zastąpienie dziecku słodyczy w diecie bezmlecznej i bezjajecznej to pestka. Przy braku glutenu jest już bardzo trudno. Człowiek dwoi się i troi, aż zrobi "miodowniki" - nazwę wymyśliła Zuzka :) Zobacz więcej
Dzisiejsza propozycja to chłodnik na bazie mleka kokosowego i jogurtu sojowego z dodatkiem jagód, czerwonych porzeczek i malin. Prosty do przygotowania i idealny na upalne dni. Składniki: 1 puszka Zobacz więcej
Wiem, że teraz moda na jabłka, ale nie mogłam oprzeć się promocji na piękne melony! A z racji, że owoce te są bardzo orzeźwiające, grzechem było nie przygotować z nich meloniady. Napój wystarczy Zobacz więcej
edysqa
edysqa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zakręcony wege obiad
Makaron soba

Makaron soba 1801

0
Pyszny makaron soba w sam raz po treningu :) Składniki: - 1 opakowanie makaronu soba, - 2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego, - 5 łyżek sosu sojowego, - 1 łyżeczka golden syropu lub słodu, - 2 łyżki Zobacz więcej
nata
nata Obserwuj blogaObserwujesz bloga
bon appétit !
Razowy kwas chlebowy -

Razowy kwas chlebowy -  327

0
to orzeźwiający, lekko gazowany, a co najważniejsze - naturalny napój! Najlepszy na letni upały i nie tylko! (mam nadzieję że przyjdą:) składniki na 3 l kwasu 300 g - sucharków z żytniego chleba Zobacz więcej
słonecznika 1/2 szklanki wody łyżka ksylitolu lub syropu z agawy 4 łyżki soku z cytryny łyżeczka gorczycy sól 3/4 szklanki dobrego oleju o delikatnym smaku (zwykle używam rzepakowego tłoczonego na Zobacz więcej
vealovegreen
vealovegreen Obserwuj blogaObserwujesz bloga
vealovegreen
Owsianka

Owsianka 4172

2
Owsianka.. najlepszy przyjaciel zapracowanego roślinożercy :) Kiedyś nie wyobrażałam sobie owsianki bez mleka krowiego... teraz nie wyobrażam siebie jak mogłam tak jeść... Moją ulubioną owsiankę robię Zobacz więcej
werbowyj
werbowyj Obserwuj blogaObserwujesz bloga
zycieroslinne
Owsiane batoniki

Owsiane batoniki 502

1
Składniki: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka daktyli 3/4 szklanki migdałów 2 łyżki nasion słoneczniaka 2 łyżki żurawiny 1/4 szklanki masła orzechowego 1/4 szklanki syropu klonowego albo Zobacz więcej
Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki łuskanych nasion konopi 3/4 szklanki daktyli 1 łyżka nasion szałwii hiszpańskiej (chia seeds) 1 łyżka oleju kokosowego 2 łyżki masła orzechowego Zobacz więcej