Przepis na 300kcal śniadanie

Na Waszą prośbę wracamy do fotomenu :) W dalszym ciągu nie jest to idealny jadłospis, ale przynajmniej już wiem, nad czym muszę popracować.Na co dzień nie liczę kcal, nie ważę posiłków. Staram się Zobacz więcej
W związku z moim mini artykułem Jak nie głodować na diecie… pojawiły się pytania o zestawy obiadowe i zasady doboru proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami. Już w niektórych miejscach na blogu o Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Orcia
Kolacja + podsumowanie

Kolacja + podsumowanie 143

Dziś poszło w ciągu dnia: Śniadanie I: 160 Śniadanie II: 240 Obiad: 220 Podwieczorek 130 Kolacja: 180 Razem: 930 kcal Plus grzechy: kilka cukierków od odry - hm... dajmy im z 200 kcal i pizzo buła Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Orcia
Test papirusów Winiary

Test papirusów Winiary 199

Jak wiecie wczoraj kupiłam papirusy firmy Winiary. Póki co tylko o smaku paprykowym. Przed Wami troszkę fotek z testów, oraz pitraszenia mojego wczorajszego obiadu.: Składniki obiadu: Surówka ze Zobacz więcej
Średnio dietetycznie ale bardzo smacznie - sałata z tuńczykiem i jajkiem fot. D.Szymboska Na diecie jestem od początku września. Wizualnie są efekty, wagowo szału nie ma. Głodna bywam, ale…no właśnie Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Foodmania
DYNIOWE PLACUSZKI Z MĄKĄ LNIANĄ

DYNIOWE PLACUSZKI Z MĄKĄ LNIANĄ 416

Na śniadanie, na kolację, na przekąskę w ciągu dnia! Bogate w błonnik i smak! :) Niepozorne, jednak w towarzystwie pasty lub sosu potrafią nasycić! Składniki: 1/2 średniej wielkości dyni hokkaido 3 Zobacz więcej
Witajcie! Dziś przedostatni post z cyklu ZMAGAŃ Z DIETĄ, aż mi trochę smutno, bo przyzwyczaiłam się już do codziennego kontaktu z dziewczynami ; ) Pozostałe dni diety znajdziecie -TUTAJ. Jadłospis Abi Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 70

Wegański jadłospis 70 83

Wszyscy narzekają na gorąco, a ja jak zwykle tego nie czuję, jednak gdy świeci słońce świat od razu wydaje się przyjaźniejszy. Wybór owoców i warzyw ciągle się powiększa, ale truskawki bez wątpienia Zobacz więcej
Dziś w ramach Projektu 2015 pokażę Wam jak wygląda mój dzienny jadłospis. Nie jest to jeszcze idealne menu, ale mam nadzieję, że będzie coraz lepiej. :) Środa to dzień, w którym większość czasu Zobacz więcej
Jeszcze muszę się nauczyć, jak robić szybko i skutecznie zdjęcia jedzenia, zanim je zjem... :D Ciężka sprawa. Trudno! Najważniejsza jest treść... ale ładne zdjęcia by się przydały. Trening czyni Zobacz więcej
Myślę, że pojęcie diety i odchudzania jest wam już nieco bliższe. Przyszedł czas na przykład jadłospisu, który będzie niejako dla nas wzorem. Ważne jest także rozłożenie zapotrzebowania energetycznego Zobacz więcej
Nowy Rok przyniósł ze sobą nie tylko nową datę, ale również zmiany na moim blogu i w życiu, które chciałabym jak najwcześniej urzeczywistnić, póki jest jeszcze ku temu duża motywacja! Postanowiłam Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Shakshuka – niecałe 300kcal

Shakshuka – niecałe 300kcal 55

Pysznie i ślicznie i modnie ostatnio bardzo fot. D.Szymborska Zawsze niepokoi mnie jak nie umiem wypowiedzieć nazwy dania, które chcę zamówić w restauracji. Taki trochę obciach, chcieć coś czego się Zobacz więcej
Iza Gotuje Moja Strefa Zdrowia: Dieta Odchudzajaca. Dla Ciebie: Przykładowy Jadłospis w PDF Co Zjeść? Top Przepisy Strona Główna Współpraca i kontakt Strefa Odchudzania i Dieta 1200 kcal Zobacz więcej
Kiedyś zastanawiałam się nad tym czemu jedząc tylko dwa posiłki dziennie tyję zamiast chudnąć. Dopiero po wielu latach zrozumiałam, że głodówki to nic dobrego i dlatego towarzyszy mi hasło „aby Zobacz więcej
mirembe
mirembe Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Odrobina wanilii
Śniadanie...

Śniadanie... 1104

Co lubicie jeść na śniadania? Ja lubię słodkie śniadania (choć nie zawsze ;)). Dzisiaj zrobiłam sobie placuszki cynamonowe, które są tak pyszne, że ciężko przestać jeść. Robiłam wg przepisu, który Zobacz więcej
anja79g
anja79g Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smoczy owoc
Śniadanie

Śniadanie 657

Strony Strona główna Współpraca sobota, 27 sierpnia 2011 Śniadanie Witam Jajużpośniadaniu. Moja propozycja nadziśto tak zwaneśniadanienowojorskie. Tostujemy bajgle smarujemyserkiemtwarogowym ja do Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
codogara
Co na śniadanie?

Co na śniadanie? 238

Śniadanie jest zdaniem specjalistów najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia – to dzięki niemu mamy energię, by przetrwać nie tylko pierwsze kilka godzin do lunchu czy obiadu. Zatem co na śniadanie? Zobacz więcej
SMAKI I NIESMAKI
SMAKI I NIESMAKI Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
SMAKI I NIESMAKI
ŚNIADANIE

ŚNIADANIE 509

ŚNIADANIE Witajcie wszyscy, kolejny ładny dzień tej jesieni, ja jestem zadowolona, bo, jak co piątek idę połazić po sklepach, a zawsze to lepiej jak ładna pogoda. Po śniadaniu jestem już dawno, więc Zobacz więcej
Mimbla
Mimbla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ruskie raz!
śniadanie

śniadanie 608

Omlety zawsze wydawały mi się pracochłonne i kłopotliwe. Oj, nie wiem jak mogłam żyć w tym przeświadczeniu tyle lat! Od kilku dni robię omlety codziennie i nie mam ich dość. Tu omlet ze szpinakiem Zobacz więcej