350 kcal

{{headerMessage}}
porcja 6 sajgonek to zaledwie 350 kcal One of my favorite oriental dishes. However, Vietnamese and Chinese restaurants are known to serve everything with a lot of fat, which doesn't allow to enjoy Zobacz więcej
Dietifit
Dietifit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dietifitka
Ile to jest 350 kcal na sniadanie?

Ile to jest 350 kcal na sniadanie? 136

0
{{headerMessage}}
W dniu dzisiejszym przedstawiam w prosty i przyjemny sposób jak wygląda 350 kcal na śniadanie. Pamiętaj, że taka ilość kalorii może być dla Ciebie za mała o tej porze ze względu chociażby na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
do deserów o smaku toffi (tu: 7g, ile widać na zdjęciu, lekko polane po całości) Przygotowanie: 1. Jajko rozbić, dodać mąkę, cukier i cynamon - połączyć mikserem 2. Dodać startą dynię, wymieszać 3. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jak skomponować owsiankę do 350 kcal? - Zdrowie przez kuchnie Skip to content Zdrowie przez kuchnie Ugotuj sobie zdrowie! Przepisy Śniadanie Obiady Desery Zupy i koktajle Sałatki Przekąski Artykuły Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Po treningu można zjeść konia z kopytami. Dla mnie wybór czegoś naprawdę dobrego, co pójdzie prosto do moich zmęczonych mięśni to ciągła walka z samą sobą. Najłatwiej byłoby zjeść odgrzanego kotleta, Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj blogaObserwujesz bloga
WegePrzepis
Wege-chińszczyzna (350/355 kcal)

Wege-chińszczyzna (350/355 kcal) 272

1
{{headerMessage}}
Jakiś czas temu kupiłam przyprawę do kurczaka (przyznam szczerze, że śmiesznie mi się szło z nią do kasy ;)) w celu sprawdzenia jak będzie smakować z kotletami sojowymi. Przetestowałam, raz, dwa i tak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
« Makaron ze szparagami i ... Kotleciki sojowo-ziemniaczane (390/400 kcal) Zrobiłam kilka dni temu mleko sojowe, a nie chciałam znowu robić ciastek z okary. Dla przypomnienia, okara to pozostałość po Zobacz więcej
{{headerMessage}}
: opakowanie ciasta francuskiego (275g) 1000 kcal 3/4 opakowania szpinaku (350g) 45 kcal 2 gruszki (300g) 160 kcal 4 łyżki cukru (48g) 195 kcal 2 łyżki wody Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Są dni gdy kobieta wyje do księżyca, w te dni kobieta wciąga tabliczkę czekolady napotykając współczujący wzrok narzeczonego. W te dni On o nic nie pyta. W te dni pomaga mi dokupując jeszcze więcej Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Orcia
31.08.2012r [Piątek] - Obiad

31.08.2012r [Piątek] - Obiad 319

0
{{headerMessage}}
Czas na obiadowe przechwałki. Obiad: 350 kcal Nie wygląda zbyt apetycznie, ale odżywcze jest bardzo. Makaron szpinakowy, pieczona pierś z kurczaka, pomidorek i ogórek. Z łyżką serka. Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na talerzu
Koktajl truskawkowo- porzeczkowy

Koktajl truskawkowo- porzeczkowy 327

0
{{headerMessage}}
Składniki: 1,5 kg truskawek [mogą być mrożone] 350 g porzeczek czerwonych 500 g jogurtu truskawkowego 1/2 paczki cukru wanilinowego 4 łyżki cukru Sposób wykonania: wszystko zmiksować blenderem i Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Orcia
31.08.2012r [Piątek] Śniadanie

31.08.2012r [Piątek] Śniadanie 39

0
{{headerMessage}}
Poranki są tak przyjemnie chłodne. Uwielbiam jesień, a ona zaczyna witać za oknem. Może jeszcze nie w całej swojej okazałości, natomiast już widać jej zwiastuny. Moje dzisiejsze śniadanko, niecko Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ze szpinaku), które zapewnia prawidłowy transport tlenu. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 350 ml Energia: 64 kcal Białko: 2,7 g Tłuszcze: 1,0 g Węglowodany: 15,9 g Błonnik pokarmowy : Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na moje dzisiejsze śniadanko. Składniki (cała porcja około 350 kcal): około 100g jabłka startego na dużych oczkach 2 jajka 10g mieszanki otrębów 30g mąki żytniej 0,5-1 łyżeczka cynamonu 0,5 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 1 1. Śniadanie ok 270 kcal kanapka fit z tuńczykiem i chili 2. II śniadanie ok 220 kcal koktajl marchwiowo - bananowy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ENGLISH VERSION: Healthy and tasty breakfast, which gives us energy, vitamins and minerals. I love it! One portion has only around 340-350 Kcal. Ingredients: 4 Tbsp oatmeal 1 Tbsp oat bran 1 Tbsp Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj blogaObserwujesz bloga
WegePrzepis
Koktajl z kiwi (100-125 kcal)

Koktajl z kiwi (100-125 kcal) 178

0
{{headerMessage}}
« Koktajl z mango 180 kcal Koktajl z kiwi (100-125 kcal) Kolejna odsłona letnich koktajli owocowych, tym razem o smaku kiwi. Smak będzie zależny od dojrzałości kiwi, ja zrobiłam z niedojrzałych i był Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejne danie z cyklu dietetycznie i zdrowo :)) Porcja 350 kcal SKŁADNIKI: 1 OSOBA 150 gr filet z kurczaka 1 mała cukinia 1 por 1 marchewka tymianek papryka słodka w proszku 1 łyżka oliwy z oliwek Zobacz więcej
PSYCHODIETKA
PSYCHODIETKA Obserwuj blogaObserwujesz bloga
PSYCHODIETKA
DIETETYCZNA zupa z soczewicy

DIETETYCZNA zupa z soczewicy 2425

5
{{headerMessage}}
i mięśnie. Zawiera skrobię, składniki mineralne (wapń, fosfor, żelazo), a także beta-karoten i witaminy - przede wszystkim z grupy B, a wysoka zawartość kwasu foliowego reguluje funkcjonowanie układu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jedna z moich ulubionych sałatek z kuchni hiszpańskiej. Nadaje się zarówno na tapas, jak i na obiad, z kawałkiem pieczywa. Idealna na każdą porę roku, a co najważniejsze, jej przygotowanie nie Zobacz więcej