350 kcal

porcja 6 sajgonek to zaledwie 350 kcal One of my favorite oriental dishes. However, Vietnamese and Chinese restaurants are known to serve everything with a lot of fat, which doesn't allow to enjoy Zobacz więcej
W dniu dzisiejszym przedstawiam w prosty i przyjemny sposób jak wygląda 350 kcal na śniadanie. Pamiętaj, że taka ilość kalorii może być dla Ciebie za mała o tej porze ze względu chociażby na Zobacz więcej
do deserów o smaku toffi (tu: 7g, ile widać na zdjęciu, lekko polane po całości) Przygotowanie: 1. Jajko rozbić, dodać mąkę, cukier i cynamon - połączyć mikserem 2. Dodać startą dynię, wymieszać 3. Zobacz więcej
Jak skomponować owsiankę do 350 kcal? - Zdrowie przez kuchnie Skip to content Zdrowie przez kuchnie Ugotuj sobie zdrowie! Przepisy Śniadanie Obiady Desery Zupy i koktajle Sałatki Przekąski Artykuły Zobacz więcej
Po treningu można zjeść konia z kopytami. Dla mnie wybór czegoś naprawdę dobrego, co pójdzie prosto do moich zmęczonych mięśni to ciągła walka z samą sobą. Najłatwiej byłoby zjeść odgrzanego kotleta, Zobacz więcej
byłby specjalny do dań chińskich, aczkolwiek można go spokojnie zastąpić innym. Wszystkim fanom chińskich dań gorąco polecam ;) Składniki: 200g makaronu pszennego/ pełnoziarnistego 725/ 695 kcal Zobacz więcej
« Makaron ze szparagami i ... Kotleciki sojowo-ziemniaczane (390/400 kcal) Zrobiłam kilka dni temu mleko sojowe, a nie chciałam znowu robić ciastek z okary. Dla przypomnienia, okara to pozostałość po Zobacz więcej
: opakowanie ciasta francuskiego (275g) 1000 kcal 3/4 opakowania szpinaku (350g) 45 kcal 2 gruszki (300g) 160 kcal 4 łyżki cukru (48g) 195 kcal 2 łyżki wody Zobacz więcej
Są dni gdy kobieta wyje do księżyca, w te dni kobieta wciąga tabliczkę czekolady napotykając współczujący wzrok narzeczonego. W te dni On o nic nie pyta. W te dni pomaga mi dokupując jeszcze więcej Zobacz więcej
EwE
EwE Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Potrawy z kaloriamiii
Andrut

Andrut 2623

0
Andruty: cienkie i lekko słodkie wafle. Najsłynniejsze to andruty kaliskie. 100 g andrutów zawiera około 350 kcal 1 andrut (5 g) zawiera około 20 kcal Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Orcia
31.08.2012r [Piątek] - Obiad

31.08.2012r [Piątek] - Obiad 218

0
Czas na obiadowe przechwałki. Obiad: 350 kcal Nie wygląda zbyt apetycznie, ale odżywcze jest bardzo. Makaron szpinakowy, pieczona pierś z kurczaka, pomidorek i ogórek. Z łyżką serka. Zobacz więcej
Składniki: 1,5 kg truskawek [mogą być mrożone] 350 g porzeczek czerwonych 500 g jogurtu truskawkowego 1/2 paczki cukru wanilinowego 4 łyżki cukru Sposób wykonania: wszystko zmiksować blenderem i Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Orcia
31.08.2012r [Piątek] Śniadanie

31.08.2012r [Piątek] Śniadanie 34

0
Poranki są tak przyjemnie chłodne. Uwielbiam jesień, a ona zaczyna witać za oknem. Może jeszcze nie w całej swojej okazałości, natomiast już widać jej zwiastuny. Moje dzisiejsze śniadanko, niecko Zobacz więcej
ze szpinaku), które zapewnia prawidłowy transport tlenu. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 350 ml Energia: 64 kcal Białko: 2,7 g Tłuszcze: 1,0 g Węglowodany: 15,9 g Błonnik pokarmowy : Zobacz więcej
Przepis na moje dzisiejsze śniadanko. Składniki (cała porcja około 350 kcal): około 100g jabłka startego na dużych oczkach 2 jajka 10g mieszanki otrębów 30g mąki żytniej 0,5-1 łyżeczka cynamonu 0,5 Zobacz więcej
ENGLISH VERSION: Healthy and tasty breakfast, which gives us energy, vitamins and minerals. I love it! One portion has only around 340-350 Kcal. Ingredients: 4 Tbsp oatmeal 1 Tbsp oat bran 1 Tbsp Zobacz więcej
« Koktajl z mango 180 kcal Koktajl z kiwi (100-125 kcal) Kolejna odsłona letnich koktajli owocowych, tym razem o smaku kiwi. Smak będzie zależny od dojrzałości kiwi, ja zrobiłam z niedojrzałych i był Zobacz więcej
Kolejne danie z cyklu dietetycznie i zdrowo :)) Porcja 350 kcal SKŁADNIKI: 1 OSOBA 150 gr filet z kurczaka 1 mała cukinia 1 por 1 marchewka tymianek papryka słodka w proszku 1 łyżka oliwy z oliwek Zobacz więcej
i mięśnie. Zawiera skrobię, składniki mineralne (wapń, fosfor, żelazo), a także beta-karoten i witaminy - przede wszystkim z grupy B, a wysoka zawartość kwasu foliowego reguluje funkcjonowanie układu Zobacz więcej