5:2

Dieta 5:2 – Jadłospis # 5 23 kwietnia 2013 by Monika 4 Comments Przy okazji dzisiejszego wpisu, kolejna porcja informacji pomocnych przy zrzucaniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu odpowiedniej wagi. Zobacz więcej
Dieta 5:2 – Jadłospis # 2 13 kwietnia 2013 by Monika 7 Comments Dzisiaj kolejna propozycja jadłospisu dla diety 5:2. Ale przedtem kilka słów o tym, jak wytrwać w diecie. Wszyscy znamy ten ból, kiedy Zobacz więcej
oraz niezastąpionym składnikiem pesto. 2. Mięta pieprzowato zioło od wieków wykorzystywane w kuchni, medycynie oraz kosmetyce.Świeżeoraz suszone liście znakomicie wzbogacają smak warzyw, deserów, Zobacz więcej
Dieta 5:2 – Jadłospis # 4 21 kwietnia 2013 by Monika Leave a Comment Kochani! Wpisy z serii „Dieta 5:2″ zaczęłam umieszczać zainspirowana konkursem. Jednakże kilka osób prosiło o to, abym nie Zobacz więcej
Dieta 5:2 – Jadłospis # 6 26 kwietnia 2013 by Monika Leave a Comment Kontynuacja porad przydatnych w odchudzaniu … 3. Lubisz makaron i ciężko ci z niego zrezygnować? Nie musisz. Wystarczy, że Zobacz więcej
Dieta 5:2 – Jadłospis # 7 30 kwietnia 2013 by Monika Leave a Comment … 5. Jedz orzechy- jako zdrową przekąskę. Niektóre osoby, które pragną zrzucić kilka zbędnych kilogramów, patrzą na orzechy Zobacz więcej
Dieta 5:2 – Jadłospis # 1 11 kwietnia 2013 by Monika 9 Comments Wiosna to czas zrzucania nie tylko ciężkich okryć wierzchnich, ale również zbędnych kilogramów, które grzały nas zimą Nie wiem, czy Zobacz więcej
"Dieta 5:2" Autorzy: Michael Mosley, Mimi Spencer Warszawa 2013 Dzięki uprzejmości wydawnictwa Muza, miałam okazję do zapoznania się ze światowym bestsellerem, książką "Dieta 5:2". Jest to moja Zobacz więcej
Dieta 5:2 – Jadłospis # 8 4 maja 2013 by Monika Leave a Comment Dzisiaj ostatni wpis z serii „Dieta 5:2″. Myślę, że po miesiącu już powinniście wiedzieć czy ta dieta wam odpowiada, czy nie. Zachęcam Zobacz więcej
Czy 500 kalorii to dużo? Niestety nie, ale da się przeżyć jeden dzień, a nawet dwa (nienastępujące po sobie) dni w tygodniu zgodnie z dietą 5:2. Ładnie się pisze i mówi, ale gorzej bywa z praktyką? To Zobacz więcej
Dieta 5:2 – Jadłospis # 3 18 kwietnia 2013 by Monika 6 Comments Dieta 5:2, jak chyba każda, ma swoich przeciwników i zwolenników. Jedni twierdzą, że jej stosowanie może zakłócić naturalny rytm Zobacz więcej
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Zobacz więcej
Teraz pojawiło się mnóstwo zdjęć i przepisów na domowe wędliny. Nie mogło zabraknąć ich i u mnie. Proponuję Wam schab gotowany 2 razy po 5 minut. Po pierwsze proste, a po drugie bardzo smaczne. Kilka Zobacz więcej
zawiera zdjęcia z propozycjami posiłków (szybkich i łatwych do przygotowania), ale niestety tylko 8 stron. Jakie są plusy? + Dieta 5:2 jest łatwa do zastosowania w codziennym życiu przez każdego, Zobacz więcej
Pyszne 500 kalorii z Dietą 5:2 Post bierze udział w akcji organizowanej przez wydawnictwo muza, w związku z promocją książki: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11500 1 Śniadanie: Zobacz więcej
Ale się napociłam, naliczyłam i nagłówkowałam. Zadanie stworzenia menu dostosowanego do diety 5:2 okazało się trochę skomplikowane, ponieważ wymyślając dania nie mogłam się zmieścić w liczbie 500 Zobacz więcej
Dwudaniowy jadłospis zgodny z dietą 5:2 Słyszałam już o diecie, która opiera się na umiarkowanym wysiłku fizycznym, 6 dniachodchudzaniai 1 dniu pozwalaniu sobie na wszystko na co się ma ochotę. Ten Zobacz więcej
Dr Mosley wksiążce "Dieta 5:2" proponuje kolejną rewolucyjną dietę, która zakłada, aby przez 5 dni w tygodniu jeść normalne posiłki, a przez 2 dni (nienastępujące po sobie), ograniczyć liczbę kalorii Zobacz więcej
Jak schudnąć, ale jednocześnie nie głodzić się cały czas ? Dr Mosley w książce "Dieta 5:2", dostępnej np. na stronie Wydawnictwa Muza proponuje, aby przez 5 dni w tygodniu jeść normalne posiłki, a Zobacz więcej