500kcal 5:2

Mirabella
Mirabella Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wegerondelki
5:2 MENU

5:2 MENU 1

Idą Święta więc będziemy się objadać nieskończonymi pysznościami a na moim blogu wpis o diecie odchudzającej, może komuś się przyda po Świętach aby powrócić do wymarzonych kształtów Moi stali Zobacz więcej
Dłuższą chwilę zastanawiałam się, jakie ciastka będą pasować do żurawinowej herbaty odMalwa Tea. Kruche z żurawiną czy bakaliami wydawały mi się zbyt oczywiste. Poza tym - herbata z żurawiną jest dość Zobacz więcej
Dzisiaj pomysł na szybkie i łatwe w przygotowaniu mini serniczki, czyli coś zamiast klasycznego sernika na wielkanocny stół Są na kruchym spodzie, ale zrobionego z owsianych ciastek. Pachną wanilią, Zobacz więcej
Teraz pojawiło się mnóstwo zdjęć i przepisów na domowe wędliny. Nie mogło zabraknąć ich i u mnie. Proponuję Wam schab gotowany 2 razy po 5 minut. Po pierwsze proste, a po drugie bardzo smaczne. Kilka Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 5 1. Śniadanie ok 222 kcal Jaglanka czekoladowa 2. II śniadanie ok 158 kcal koktajl jagodowo - morelowy 3. Zobacz więcej
Spaghetti carbonara (2 osoby) | Przepisane.pl - przepisy kuchni polskiej, śląskiej i świata Spaghetti carbonara (2 osoby) – Przepisane.pl – przepisy kuchni polskiej, śląskiej i świata O stronie Zobacz więcej
Post bierze udział w akcji organizowanej przez wydawnictwo muza, w związku z promocją książki: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11500 1 Śniadanie: Jogurt z melonem, mango i musli, ok Zobacz więcej
"Dieta 5:2" Autorzy: Michael Mosley, Mimi Spencer Warszawa 2013 Dzięki uprzejmości wydawnictwa Muza, miałam okazję do zapoznania się ze światowym bestsellerem, książką "Dieta 5:2". Jest to moja Zobacz więcej
NARESZCIE znalazłam idealny przepis na godnego zastępcę kupnych tortilli pszennych. Nie dość, że bez glutenu, nabiału, wegański, paleo to jeszcze smakuje jak połączenie chrupiącego naleśnika i placka Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 2 1. Śniadanie ok 246 kcal bruschetta z pomidorami 2. II śniadanie ok 245 kcal koktajl pietruszkowo - truskawkowy Zobacz więcej
Pyszne 500 kalorii z Dietą 5:2 Post bierze udział w akcji organizowanej przez wydawnictwo muza, w związku z promocją książki: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11500 1 Śniadanie: Zobacz więcej
Camelia_)
Camelia_) Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuźnia Przepisów
PROPOZYCJA MENU 5:2 OK.490 kcal

PROPOZYCJA MENU 5:2 OK.490 kcal 1291

Ale się napociłam, naliczyłam i nagłówkowałam. Zadanie stworzenia menu dostosowanego do diety 5:2 okazało się trochę skomplikowane, ponieważ wymyślając dania nie mogłam się zmieścić w liczbie 500 Zobacz więcej
Mięciutkie, puszyste, o niezwykłej strukturze. Bez mąki, cukru, paleo, low carb, nadadzą się nawet na białkowo-tłuszczowe śniadanie dla fit ludzi! Przepis znalazłam u Laury Vitale - królowej pizzy i Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Lunch 500kcal – super sałatka

Lunch 500kcal – super sałatka 157

Czasem jest tak, że się człowiek śpieszy, bywa też, że człowiek się bardzo śpieszy. Z jedzeniem „na mieście” mam ten problem, że jeżeli w barze czy restauracji dodają sody albo jakiś innych Zobacz więcej
kwirlejka
kwirlejka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ciastko z dziurką
Rogale marcińskie 2

Rogale marcińskie 2  34

Rogale Marcińskie choć oficjalnie pieczone w listopadzie na świętego Marcina, dostępne są w Poznaniu cały rok. I bardzo za nimi tęsknię :) Dlatego gdy tylko uda mi się zdobyć biały mak, zabieram się Zobacz więcej
Dietolog
Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietolog
Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis 2484

Czy 500 kalorii to dużo? Niestety nie, ale da się przeżyć jeden dzień, a nawet dwa (nienastępujące po sobie) dni w tygodniu zgodnie z dietą 5:2. Ładnie się pisze i mówi, ale gorzej bywa z praktyką? To Zobacz więcej
Wołowina jest to mięso zaliczane do grupy mięs czerwonych, pochodzenia bydlęcego z osobników mających powyżej pół roku życia. Wartość energetyczna w 100g produktu to około 250 kcal. W 100g produktu 15 Zobacz więcej
Dieta 5:2, czyli pomidorowa jajecznica i kotlety rybne autor: Aga on 3 maj 2013 • 8:37 pm Komentarzy: 2 Ostatnio dodałam pierwszą wersję jadłospisu dla tej ciekawej diety, w której 5 dni w tygodniu je Zobacz więcej
Post bierze udział w akcji organizowanej przez wydawnictwo muza, w związku z promocją książki: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11500 1 Śniadanie: Kanapka z pastą z makreli, ok 200kcal · Zobacz więcej
Schab gotowany dwa razy 5 minut? Szczerze Wam powiem, że miałam pewno wątpliwości zabierają się do jego przygotowywania. Jednak wszystkiego warto spróbować. I nie żałuję. Schab jest mięciutki, Zobacz więcej