800 kalorii

{{headerMessage}}
Powracające problemy zdrowotne i standardowa już w Polsce spychologia lekarzy sprawiły, że postanowiłam wziąć sprawy we własne ręce –dieta Dąbrowskiej… Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, znana też pod nazwą Zobacz więcej
iziona
iziona Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Izioni pyszne smaki
Owocowo

Owocowo 25

0
{{headerMessage}}
Upał za oknem doskwiera więc przed pracą przygotowałam dziewczynom dzban koktajlu. Polecam na takie upały bo to czysta bomba witaminowa choć ja dzisiaj podkręciłam smak lodami kokosowymi więc Zobacz więcej
miracle
miracle Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mój punkt smaku
Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe 314

0
{{headerMessage}}
Deser niemal idealny. Mało kalorii oraz ten niepowtarzalny smak i wspaniały zapach. Za tym przysmakiem królika Bugsa dzieci wprost przepadają. SKŁADNIKI : - 800 g marchwi - 3 jajka - 175 ml oleju Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na talerzu
Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni 489

0
{{headerMessage}}
Składniki na 5 porcji: 1 litr rosołu lub wywaru z warzyw- ja dałam dwie kostki rosołowe 700-800 g obranej dyni 2 ziemniaki (310g) 1 cebula- 120 g 3 ząbki czosnku 100 g marchewki ok. 5 cm pora 4 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jedzące (pożywne, dobrze zbilansowane) śniadania spożywają mniej kalorii w trakcie dnia, rzadziej mają napadów wilczego głodu, spożywają mniej słodyczy i toksycznych, słonych przekąsek wykąpanych w Zobacz więcej
migotka28
migotka28 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Monia miesza i gotuje
Kuleczki ziemniaczane

Kuleczki ziemniaczane 183

2
{{headerMessage}}
Zamiast tradycyjnych frytek polecam małe kuleczki ziemniaczane. Ich przygotowanie zajmuje trochę czasu bo trzeba ziemniaki ugotować a potem uformować w kuleczki ale raz na jakiś czas można się Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Poniedziałek nie może odbyć się bez słodkiego podwieczorku! Mam dla Was dzisiaj przepis na ekspresowy pudding. Pyszny kremowy a przede wszystkim zdrowy, bo z kaszy manny. Możecie podawać go ze swoimi Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejna inspiracja poprzednimi przepisami z wykorzystaniem mleczka skondensowanego i kremówki.Tym razem tort lodowy w wersji śmietanowo-karmelowej...Miliony kalorii ale co tam..raz się żyje:)Nikt nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
typu kopenhaska, 800 kalorii, Atkinsa, Diamondów, Herbalife, South Beach, pieprz kajeński, kod metaboliczny, dieta grup krwi i niepamiętam co jeszcze robiłam, żeby schudnąć. Jedno jest pewne, stałam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
organizm, a także pomaga zwalczyć objawy bólu stawów. To również naturalny afrodyzjak – zawiera aminokwas, który rozszerza naczynia krwionośne, podobnie jak pigułki na potencję . Seler naciowy pomaga Zobacz więcej
Brenda
Brenda Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Śniadaniowy Zawrót Głowy
30~ Gofry

30~ Gofry 138

0
{{headerMessage}}
mini-gofry z jogurtem nat. truskawkami i kiwi; jogurtem nat. i owocową granolą; masłem orzechowym i orzechami; truskawkami, kiwi, cynamonem i syropem malinowym Tak, światło o kant dupy rozbić, ale tak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W piątek, ze względu na fakt, że po uszy wpadłam w robienie przetworów (pikle czosnkowe i ajwar, na który przepis niedługo), obiad musiał być szybki, wręcz błyskawiczny. Taki właśnie jest: * SOS Zobacz więcej
Agna
Agna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Notatnik Kuchenny
Buraczkowo mi

Buraczkowo mi 50

0
{{headerMessage}}
mięso: nie ilość porcji (moja wersja): 4 kalorie w całości (moja wersja): 750 - 800 kcal czas przygotowania: 10 min. (+ czas gotowania buraków) SKŁADNIKI wyższe kropki - moja wersja niższe kropki - Zobacz więcej
Agna
Agna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Notatnik Kuchenny
Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek 3160

0
{{headerMessage}}
(ryba) ilość porcji: 3 - 4 duże "śniadaniowe" lub kilkanaście "imprezowych" kalorie w całości: ok. 800 kcal czas przygotowania: 5 min. czas gotowania jajek: 10 min. SKŁADNIKI tuńczyk w sosie własnym Zobacz więcej
Hermina
Hermina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Everyday cooking
Zdrowe brownie z daktylami

Zdrowe brownie z daktylami 626

1
{{headerMessage}}
kalorii! :-) Cała słodycz w cieście pochodzi głównie z daktyli, dzięki którym jest też wilgotne. Tradycyjne brownie to 300 g gorzkiej czekolady (ok.1500 kcal), 200 g masła (ok. 1500 kcal) i ponad 200 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio miałam trochę więcej czasu, więc robiłam nam na drugie śniadanie do pracy różne sałatki. Dzisiaj przepis na jedną z nich. * SAŁATKA Z KUSKUSEM I KIEŁBASĄ * warzywa i kiełbasa obtoczone w Zobacz więcej
laleczka20
laleczka20 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
rozowakuchnia
Ciasto " Jajo Sadzone"

Ciasto " Jajo Sadzone" 81

0
{{headerMessage}}
Ciasto zrobione trochę inne niż zwykle . Chciałam zrobić coś innego czego jeszcze nie robiłam . Miało też mieć mało kalorii no i wyszło pół na pół . Składniki: Biszkopt : 4 jaja 4 łyżki mąki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
(całość ma ok. 350 kcal): 200 g pieczarek 2 jajka 4 łyżki bułki tartej 1 łyżeczka otrębów Garść rzeżuchy Olej do smażenia Sól, pieprz Do burgerów: bułki (najlepiej domowe, ciemne) i ulubione dodatki. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
truskawek, dosładza je a ilość kalorii jest znacznie zredukowana o czym pisałamtutaj(namawiam do kliknięcia). Wersja sorbetu, którą proponuję nie należy doodchudzającychale ci którzy chcąliczyć Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pomidorów i pieczonej papryki (całość 800 kalorii; 1/2 porcji 400 kalorii) • pomidory (1000 g) • 1 czerwona papryka (200 g) • wywar warzywny (500 ml) • 2 łyżki oliwy z oliwek (20 g) • ryż brązowy Zobacz więcej