baby szpinak smażenie

100 g szpinaku BABY ząbek czosnku sól pieprz szklanka maki jajko szpinak pokroić, smażyć na patelni z czosnkiem, solą i pieprzem, ostudzić, przełożyć do miski, rozdrobnić blenderem, dodać jajko i Zobacz więcej
Bez zbędnego komentarza - PYCHA! :) 1 porcja to: 435 kcal 2,65 g błonnika 23,45 g białka 35,3 g tłuszczu 9,35 g węglowodanów JAJECZNICA NA SZPINAKU I POMIDORACH Składniki (2 spore porcje): 6 jajek 2 Zobacz więcej
śniadanie - 2 kromki chleba razowego - po dwa plastry białego sera - polane niewielką ilością miodu obiad - sałatka z pomidorami i mozzarellą - z oliwą z oliwek, bazylią i octem balsamicznym - mix Zobacz więcej
Takie szybkie smaczne dania lubię . Pasuje do ryżu jak i do chlebka. Sałatka na ciepło z szpinaku i jajka składniki 1 opakowanie szpinaku świeżego 5 jajka 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka masła 1 Zobacz więcej
Filety z kurczaka zamarynowałam tym razem w gotowym dressingu mango z serii angielskich sosów Sussex Valley- Spice&Mango. W ofercie sosów znajdziemy także Barbecue, Chilli &Ginger, sos Cesare Zobacz więcej
Prosty obiadek , zdrowy obiadek :) Witaminki ,żelazo ze szpinaku potas z pomidorka do tego odrobina czosnku dla zdrowotności i aromatu. Polecam Makaronik ze szpinakiem i sadzonym składniki 1/2 Zobacz więcej
Składniki: 250 g świeżego szpinaku baby 1 łyżka masła klarowanego 1 duży ząbek czosnku sok z cytryny drobna sól czarny pieprz Szpinak myjemy na sicie i odsączamy z wody. Na głębokiej patelni Zobacz więcej
200 g pieczarek 2-3 garści baby szpinaku 1 łyżka przecieru pomidorowego 1 cebula 1 ząbek czosnku 2 łyżki posiekanych listków bazylii sól, pieprz olej spaghetti ser grana padano Pieczarki umyć, Zobacz więcej
Zdrowe danie z ryżem, wątróbką i warzywami - bogate w żelazo SKŁADNIKI: na 1 porcję 150g wątróbki z kurczaka kawałek marchewki kawałek żółtej papryki szpinak baby 2-3 pomidorki koktajlowe cebula dymka Zobacz więcej
SKŁADNIKI na 2 porcje: pierś z kurczaka makaron spaghetti 200g szpinak baby lub mrożony (kilka kulek) 1 camembert śmietana 30% 330ml 2 ząbki czosnku 2 łyżki orzeszków ziemnych (można użyć też pestek Zobacz więcej
0,5 kg mięsa mielonego 2 jajka ugotowane na twardo 2 garście liści szpinaku baby sól, pieprz, bazylia, papryka słodka, chili Mięso mielone wyrabiamy z przyprawami i surowym jajkiem. Dodajemy drobno Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ok. 30 dag świeżego filetu z łososia 120 g świeżego szpinaku "baby" 200 g ulubionego makaronu duża łyżka pesto z bazyli łyżka zielonych oliwek i czosnku marynowanych w oliwie 1 ząbek Zobacz więcej
Składniki: - kwiaty cukinii - ricotta - szpinak baby - pieprz, sól - olej do smażenia Ciasto: - szklanka mąki - jajko - woda - sól Sposób przygotowania: Kwiaty cukinii delikatnie płuczemy, kładziemy Zobacz więcej
Znowu zdrowo i pysznie bo zdrowo nie znaczy nudno. Zdrowo znaczy mądrze i ze smakiem a do tego kolorowo. Zapraszam na pyszną pastę ze szpinakiem. Składniki: 2 talerze 250 g makaronu penne Zobacz więcej
Składniki: Naleśniki: 2 szklanki mleka 1 szklanka wody gazowanej 2 czubate szklanki mąki pszennej 2 jajka 1/2 łyżeczki soli kilka łyżek oleju Farsz: 100-150 g sera typu feta 500 g świeżego szpinaku Zobacz więcej
Bardzo smaczna i zdrowa propozycja na obiad ze szpinakiem. Dla dorosłych polecam z serem blue, a dla dzieci z mozzarellą. SKŁADNIKI: 50 dag makaronu świderki duże, 3 kolory 30 dag szpinaku baby 10 dag Zobacz więcej
Łatwe i szybkie do wykonanie placuszki ze szpinakiem i serem feta. Pomysł: makecookingeasier.pl Składniki: 250g szpinaku typu „baby” 100 g sera feta 2 jajka 200 g mąki 300-400 ml mleka sól, pieprz Zobacz więcej
Szybki, smaczny makaron z kozim serem. Składniki: Makaron kokardki 300-400g świeżego szpinaku typu “baby” 2 ząbki czosnku 50g suszonych pomidorów 100g sera koziego (dodałam twardy- ładnie rozpuścił Zobacz więcej
Szpinak i ser gorgonzola to jedno z lepszych połączeń. Do tego pierś kurczaka usmażona bez panierki, ryż na sypko i brokuł z wody, dietetycznie (no prawie) i pysznie. Polecam. Składniki na 2 porcje: 2 Zobacz więcej
Zamieszczałam już przepis na szpinak, ale wtedy wykorzystałam mrożony. Dziś natomiast użyłam świeżego. O właściwościach szpinaku wspomniałam już tutaj. Zarówno mrożony jak i świeży szpinak kupuje Zobacz więcej