bakłażan z warzywami i kaszą kuskus

1 bakłażan 3 pomidory 2 szkl. kaszy kuskus ( przygotowanej w/g przepisu na opakowaniu) 1 duże jajko 1 marchew 1 ząbek czosnku 1 cebula średnia małe cebulki do upieczenia (ewentualnie) sól, pieprz Zobacz więcej
Dziś zabieram Was w kierunku Libanu. Mam dla Was przepis na przepyszne zapiekane bakłażany – z kuskusem i warzywami – czyli czymś na kształt libańskiej sałatki tabbouleh, którą bardzo często zjadam w Zobacz więcej
Kupiłem bakłażana i nie bardzo wiedziałem co mam zrobić z nim, ale natchnęło mi i o to jest: KUSKUS Z WIEPRZOWINĄ I BAKŁAŻANEM - pół bakłażana - kawałek schabu jak na kotlet - szklanka kaszy kuskus - Zobacz więcej
Kuskus z grillowanymi warzywami i kurczakiem Grillowany kurczak zawsze nadaje potrawom wyjątkowy smak. Tym razem stał się dodatkiem do pysznego i prostego w przygotowaniu dania z warzywami i kuskusem. Zobacz więcej
Kasza pęczak z warzywami Jak dotąd gustowałam w kaszy gryczanej, jęczmiennej lub kuskus. Kaszę pęczak gotowałam pierwszy raz, zrobiłam z niej dwa dania i jestem pozytywnie zaskoczona jej smakiem. Taką Zobacz więcej
Składniki: - 1 bakłażan - 1 czerwona papryka - 1 żółta papryka - 1 zielona papryka - 1 cebula - 1/2 szklanki kaszy kuskus - 2 ząbki czosnku - 1 puszka krojonych pomidorów - ok. 1 litr bulionu Zobacz więcej
Fit-amina
Fit-amina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
fit-amina
Zapiekanka z kaszy kuskus

Zapiekanka z kaszy kuskus 1091

1
- 1 szklanka - pomidor - 1 sztuka - bakłażan - 1 sztuka - ser Mozzarella - 1 opakowanie - suszone zioła Sposób przygotowania: Kaszę kuskus przygotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu (zamiast wody Zobacz więcej
Kolejne szybkie zdrowiutkie danie z patelni Kuskus z brukselką ,szynką i warzywami składniki 6 szt brukselki, 1/2 szt bakłażana, 1 cebula, 1 szklanka Kuskus, 1 szklanka bulion, 15 dag szynki, 2 Zobacz więcej
Sałatka z kuskusem Wiosna, wiosna, ach to ty :) Kolorowa, lekka, szybka w przygotowaniu sałatka z kuskusem, warzywami i wędzonym kurczakiem. Serdecznie polecamy na lekki obiad lub kolację. Nasz Zobacz więcej
Bakłażan inaczej psianka podłużna, znakomicie smakuje grillowany jak również pieczony czy duszony. Warzywo bardzo popularne w kuchni włoskiej, ma mało kalorii, za to dużo potasu, wapnia i magnezu. Ja Zobacz więcej
Kolejna propozycja na upalne dni - lekka ale bardzo pożywna zapiekanka z warzywami, mięsem i kasząkuskus. Świetnie smakuje zarówno na ciepło jak i zimno. Zapiekanka z kaszą kuskus i bakłażanem Zobacz więcej
Teraz mamy tyle możliwości faszerowanych warzyw. Możemy faszerować bakłażany, cukinie, patisony, paprykę. Mamy też mnóstwo możliwości jeśli chodzi o rodzaj farszu: mięsne, warzywne, z kaszą albo Zobacz więcej
Kolejna propozycja na upalne dni - lekka ale bardzo pożywna zapiekanka z warzywami, mięsem i kasząkuskus. Świetnie smakuje zarówno na ciepło jak i zimno. Zapiekanka z kaszą kuskus i bakłażanem Zobacz więcej
Pieczony fioletowy bakłażan, zielona cukinia, słodki czerwony pomidor i soczysta papryka, wszystko to razem zawarte w jednej sałatce kuskus z pieczonymi warzywami i marynowaną fetą w czosnku, ze Zobacz więcej
S k ł a d n i k i:(dla 2 osób) - 0,5 szklanki kaszy kuskus - 1 bakłażan - 1 czerwona papryka - 2 ząbki czosnku - 1 łyżka oliwy - 1 pęczek kolendry - 1 łyżeczka curry - 0,5 łyżeczki imbiru w proszku - Zobacz więcej
Bakłażany nadziewane kuskusem Składniki: 4 małe bakłażany sól sok z cytryny 100g kaszy kuskus 1 łyżka oliwy z oliwek 1 cebula 4 ząbki czosnku 2 łodygi selera naciowego 6 pieczarek 2 łyżki rodzynek 3 Zobacz więcej
): - 0,5 szklanki kaszy kuskus; – 1 bakłażan; - 1 czerwona papryka; - 2 ząbki czosnku; - 1 łyżka oliwy; - 1 pęczek kolendry (ja nie przepadam za jej smakiem, więc dałam natkę pietruszki); - 1 łyżeczka Zobacz więcej
Bezmięsny obiad to zdecydowanie bardziej propozycja dla pań, chociaż oczywiście zdarzają się również męscy pożeracze warzyw. Kasza kuskus sprawia, że czujemy się syci i możemy przetrwać do końca dnia Zobacz więcej