batoniki z płatków owsianych

Może być na drugie śniadanie albo jako węglowodanowy zastrzyk energii po treningu :) Czym różni się od takiego ze sklepu? Przede wszystkim nie zawiera dodatkowego tłuszczu, jest lekko słodzony Zobacz więcej
Składniki: 2 jajka 2 łyżki płatków owsianych 1/2 szklanki gorącej wody 2 łyżki mąki pełnoziarnistej żytniej 1/2 banana cynamon 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżeczka masła 1 łyżeczka miodu 1/2 Zobacz więcej
Jakiś czas temu w pracy panowała moda na robienie zdrowych, zbożowych batoników. Spośród wielu wersji przynoszonych przez Koleżanki do spróbowania, mnie najbardziej przypadła do gustu ta bezglutenowa Zobacz więcej
Od kiedy mam gofrownicę często słyszę „Mamo, może byś gofry zrobiła?”. Więc robię, bo to prosty sposób na zdrowy podwieczorek i świetny sposób na przemycenie mniej lubianych produktów. Tym razem Zobacz więcej
ZuzikZuzu
ZuzikZuzu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Student eat
Placki z płatków owsianych

Placki z płatków owsianych 1464

Szybkie śniadanie pełne energii, zawiera węglowodany, białko, błonnik i nienasycone kwasy tłuszczowe. Jeżeli zamiast zwykłej mąki, użyjecie płatki owsiane, to już połowa sukcesu. Dodajcie jakiś warzyw Zobacz więcej
Pyszne, lekkie i mocno owsiane placuszki. Ja jadłam posmarowane powidłami, a moje dziecko posypane cukrem pudrem ze świeżymi owocami. Doskonała odmiana dla tradycyjnych naleśników czy pan caków, Zobacz więcej
PrzepisyJoli
PrzepisyJoli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Przepisy Joli
KOTLETY Z PŁATKÓW OWSIANYCH

KOTLETY Z PŁATKÓW OWSIANYCH 982

KOTLETY Z PŁATKÓW OWSIANYCH – tani i prosty obiad. Te kotlety to dowód, że za niewielkie pieniądze można stworzyć bardzo dobry domowy obiad lub kolację. Składniki: 1,5 szklanki płatków owsianych 1 Zobacz więcej
Kontynuując wątek słodkości w formie niedużej, po muffinach i babeczkach postanowiłam przygotować ciastka. Głównym składnikiem uczyniłam płatki owsiane, gdyż warto włączyć je do swojego menu ze Zobacz więcej
Witam Serdecznie Podzielę się przepisem na kotlety z płatków owsianych , w smaku przypominają kotlety z mięsa mielonego z wyglądu też :) , są dużą dawką węglowodanów złożonych które dają nam energię Zobacz więcej
laura
laura Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cafe Babilon
MAKARONIKI Z PŁATKÓW OWSIANYCH

MAKARONIKI Z PŁATKÓW OWSIANYCH 731

Ten przepis zapisany przez moją córkę na odwrocie kartki z malowanką ma już prawie dziesięć lat. Przechowywany w jednej z książek kucharskich ma dla mnie dzisiaj wartość prawie historyczną. Kiedyś Zobacz więcej
Jakiś czas temu kupiłam płatki owsiane w Intermarche. Zwykle trzymam się jednej, sprawdzonej firmy, te jednak zaciekawiły mnie miłym dla oka opakowaniem i po chwili namysłu wpakowałam je do koszyka. Zobacz więcej
Dziś mając chwilę czasu postanowiłam upiec ciasteczka owsiane. Są bardzo zdrowe i równie pyszne. Upieczenie ich zajmuje dosłownie pół godziny i znikają z talerza jeszcze szybciej. Mnie najbardziej Zobacz więcej
gastronomygo
gastronomygo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
gastronomyGO!
Trufle z płatków owsianych

Trufle z płatków owsianych 529

Tak mi się przypomniało a propos trufli: Ja: Upiekłam sernik truflowy D: Ale jak to z grzybami??! Teraz nie o grzybach, nie o cukierkach, a o pysznych kulkach zwanych truflami. Przepis dostałam od Zobacz więcej
Czasem chęć sięgnięcia po coś szybkiego, słodkiego bywa silniejsza ode mnie;) Uwielbiam gorzką czekoladę i mogłaby ona być tym przysmakiem, który zaspokoi ową chęć. Jednak chyba za bardzo ją lubię, Zobacz więcej
Kathy25
Kathy25 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zmyslsmaku
Ciasto z płatków owsianych

Ciasto z płatków owsianych 595

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych,1 szklanka mąki,pół szklanki ulubionego jogurtu,kefiru lub śmietany,2 – 3 stołowe łyżki miodu,100 g margaryny,1 jajko, 3/4 opakowania proszku do pieczenia,2 Zobacz więcej
Wspomnienie zczasów dzieciństwa. Słodkie iintensywnie czekoladowe kulki zpłatków owsianych bez pieczenia. Ja dodałam domoich suszoną żurawinę, alejeśli chcecie absolutnie klasycznej wersji, zamiast Zobacz więcej
Czy i Wam chce się ciągle czegoś słodkiego? Mnie zawsze :D Pieczenie ciast wymaga czasu, od piekarnika teraz za gorąco, leń niemiłosierny, a słodyczy wciąż się zachciewa. Z lenistwa powstały ostatnio Zobacz więcej
Składniki na 45 sztuk. Składniki: 250 g płatków owsianych 1/2 szklanki brązowego cukru 2 łyżki gorzkiego kakao 125 g masła 5 łyżek mleka 1 opakowanie cukru waniliowego 2 łyżki alkoholu lub likieru Zobacz więcej
De-Serek
De-Serek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
De-Serek
Muffinki z płatków owsianych

Muffinki z płatków owsianych 507

To kolejny etap moich poszukiwań nowego zastosowania płatków owsianych. Pierwszy raz piekłam muffiny zupełnie bez użycia mąki. Ponieważ z założenia miały być przekąską na śniadanie, eksperyment uważam Zobacz więcej
Inspirację na ten przepis znalazłam w książce "Diety niskoenergetyczne" Z. Chełmińskiej. Uwielbiam makaroniki i koniecznie musiałam spróbować przepisu light - przepis jest jednak dość mocno Zobacz więcej