batony bez cukru, tłuszczu

Zdrowy baton bez dodatkowego tłuszczu i cukru (głównym źródłem dobrych tłuszczów są tu orzechy, a lekką słodycz zapewniają miód, żurawina i banan). Idealny jako przekąska w pracy, w biegu i po biegu. Zobacz więcej
Przepis dla osób, którym spodobały się ciasteczka owsiane a nie mają piekarnika, dla tych,którzy jak ja siedzą jutro cały dzień na uczelni lub po prostu poszukują przepisów na zamienniki słodyczy ;) Zobacz więcej
Bardzo proste do wykonania batony z zaledwie kilku składników. Do ich przygotowania zmotywowała mnie ostatnia wizyta w sklepie sportowym, gdzie w ręce wpadły mi podobne batony. Bazą to ich wykonania Zobacz więcej
Macie czasem ochotę na coś słodkiego, ale wyrzuty sumienia nie pozwalają Wam sięgnąć po kolejny kawałek czekolady? Skąd my to znamy.. W kupnych słodyczach czai się cukier w różnych postaciach. Fit Zobacz więcej
Tak jak zapowiadałam dziś będą batony. Ostatnio nie ma czasu na kuchnię regionalną, ani inne wynalazki, skupiam się na przepisach na zamówienie Następny będzie chleb z garnka wersja uproszczona i Zobacz więcej
pestek dyni, daktyle, surowe niesolone pistacje, surowe ziarno kakaowca, owies i suszone, niesiarkowane i niesłodzone mango. Mango, które będzie też grało pierwsze skrzypce w batonach, jakie dziś Zobacz więcej
1 baton to około 100 kcal Pyszne domowe batoniki bez dodatku cukru, bez tłuszczu i bez glutenu. Wykonane z suszonych owoców i amarantusa ekspandowanego, nie wymagają pieczenia. Sprawdzą się jako Zobacz więcej
truflowego budyń na 3/4 litra mleka 2 szklanki mleka 100 g masła konfitura truskawkowa 2 batony mars 1/4 kostki masła Mleko, jajko, mąkę, sól i cukier połączyłam w jednolite ciasto i usmażyłam Zobacz więcej
przedrostek FIT - jak każde słodycze, również i te batoniki należy spożywać z umiarem, bo swoje kalorie mają. Ale w tym przypadku skład jest na tyle dobry, że każda kaloria jest tego warta! Snickersy Zobacz więcej
Bardzo lubię tego soczystego batonika z białym kokosem, oblanego mleczną czekoladą. Znika w oka mgnieniu, w dodatku ma tonę cukru i dużą ilość niezdrowych tłuszczy. Wpadłam na pomysł i przygotowałam Zobacz więcej
Baton musli bez mąki i cukru, za to z dużą ilością płatków owsianych, pestek i orzechów. Chyba nie muszę go za bardzo reklamować... Idealny jako przekąska czy drugie śniadanie. Syte dzięki dużej Zobacz więcej
Trwają ferie zimowe. Wiele osób w tym czasie wyjeżdża na narty, do rodziny, na inne zimowe wyprawy. Na wyjazd prowiant - kanapki, ciastka, batony. Proponuję zdrowszą alternatywę kupnych specyfików - Zobacz więcej
Skład: 1 kg udźca z indyka bez skóry i kości 2 i 1/2 płaskie łyżeczki soli peklującej 1 płaska łyżeczka cukru 2 łyżeczki pieprzu ziołowego 1/2 łyżeczki imbiru 1 łyżeczka czosnku granulowanego 5 kostek Zobacz więcej
Batony musli na szybkie śniadanie lub jako zdrowa przekąska. Bez tłuszczu, bez cukru, bez jajek – są pyszne i zrobicie je w mniej niż pół godziny. Co potrzeba? (na ok. 14- 16 sztuk) 200 g suszonych Zobacz więcej
Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować przepis na zdrową przekąskę bez dodatku cukru. Mimo, iż jest dosyć kaloryczna, zawiera mnóstwo pożytecznych substancji – nie są to więc tzw. puste kalorie. Zobacz więcej
Kolejną propozycją na wielkanocny stół jest sernik na zimno w mojej wersji… piszę „mojej”, bo nigdzie nie natknęłam się na taki serniczek w „pomarańczowej pelerynce”. Cóż to takiego??? To szybki Zobacz więcej
Są takie wypieki, które za sprawą swojej uniwersalności chyba nigdy mi się nie znudzą. Muffiny mogłabym jeść bez końca, ponieważ dzięki różnym dodatkom mogą stanowić fantastyczny sposób na Zobacz więcej
Baton potreningowy. Szybko i skutecznie uzupełnia energię po wysiłku fizycznym. Sycące źródło węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczy (przy okazji). Naturalny, bez dodatku cukru, odpowiedni dla Zobacz więcej
Uwielbiam domowe batoniki. Sklepowe mogą się schować ;) Gdy znalazłam ten amarantusowy przepis,bez cukru, tłuszczu i mąki- od razu zabrałam się do roboty. Słusznie podwoiłam składniki- batonyszybko Zobacz więcej