beszamelowy light

Należę do grona ludzi "nie lubiących poniedziałków". Co tu dużo mówić BYLE DO PIĄTKU ! ;) Składniki (około 4 porcje): naleśniki (3 naleśniki): 3 łyżki mąkipszennejpełnoziarnistej 0,5 szklanki mleka 1 Zobacz więcej
i pieprzem. Sos beszamelowy : Na maśle podsmażamy mąkę, ale tylko tak aby nie była surowa. Jasną zasmażkę zalewamy mlekiem i gotujemy mieszając, do zgęstnienia. Doprawiamy świeżo startą gałką, solą i Zobacz więcej
Na patelni zezłoć drobno pokrojoną cebulkę i dodaj mięso. Kiedy mięso nie będzie już wilgotne dodaj pozostałe składniki (czosnek przeciśnij przez praskę) i duś przez ok 15-20 min co jakiś czas Zobacz więcej
(22.07.2012)RACUCHY SEROWE ZE ŚLIWKAMI (21.07.2012)ZUPA WIŚNIOWA (17.07.2012)sos tzaziki (17.07.2012)ziemniaczki z piekarnika (17.07.2012)nowości na blogu (17.07.2012)piramidki złociste z kurczaka Zobacz więcej
Jeżeli lubimy lasagne to zdecydowanie powinniśmy postawić na warzywną! Jest pyszna i nie jest tak ciężkostrawna jak ta z mięsem ;) No i przypuszczam, że jest mniej kaloryczna. Składniki (porcja dla Zobacz więcej
czosnku trzy łyżki mąki z amarantusa i trzy łyżki oleju kokosowego pół szklanki mleka sojowego lub ryżowego 150 g fety light (opcjonalnie) gałka muszkatołowa trzy łyżki soku z cytryny tymianek, Zobacz więcej
AnkaGotuje
AnkaGotuje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
AnkaGotuje.pl
Gałka muszkatołowa

Gałka muszkatołowa 136

0
fasolowej, mielonych kotletów, dań jajecznych, serów, sosów (np. beszamelowego), dań rybnych, warzyw gotowanych lub marynowanych, dań szpinakowych. Wzmacnia smak napojów alkoholowych. 100g – 525 Zobacz więcej
Zapiekanka makaronowa 4 sery Uwielbiam zapiekanki, bo są sycące, szybkie w przygotowaniu i tak naprawdę można je zrobić ze wszystkiego. My chcący wysprzątać lodówkę zrobiliśmy zapiekankę z kolorowego Zobacz więcej
Warzywa zapiekane pod beszamelem to ulubiona jarzyna moich dzieci. To świetny dodatek do obiadu, ale także samodzielne danie. Ilości sera są oczywiście dowolne, u mnie zwykle czym go więcej tym Zobacz więcej
teraz dostatek i cena jej jest niewysoka Same plusy Składniki 3 średnie cukinie (1200g) 2 kulki mozzarelli light (250g) 500g mięsa mielonego z szynki wieprzowej lub z indyka 1 puszka pomidorów Zobacz więcej
z ulubionych dań mojego syna. Tym razem klopsiki zostały podane w formie zapiekanki, danie jest szybkie w przygotowaniu, jedynie trochę czasu zajmuje uformowanie klopsików, a potem danie w zasadzie Zobacz więcej
Madzialena
Madzialena Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Drobinki Smaków
(bez tytułu)

(bez tytułu) 156

0
niestrudzenie. A tymczasem zapraszam na szybki i super pyszny obiad. Ponieważ sos porowy nie do końca przypadł mi do gustu, postanowiłam przygotować dla siebie sos beszamelowy. Mama za to zajadała Zobacz więcej
możemy zastosować sos beszamelowy - jak to robią we Włoszech;) moja wersja jest z mozzarellą żółta i białą;) - dla mnie bardziej light;) Pierwszy sos ten tradycyjny Składniki: 500g chudego mięsa Zobacz więcej
:) Składniki: jedna spora cukinia 300 g mielonego mięsa z piersi indyczej 1/4 dużej czerwonej papryki 1/4 dużej żółtej papryki puszka pomidorów mała puszka koncentratu pomidorowego 6 ząbków czosnku Zobacz więcej
. Może to wynikać z jego niewłaściwego wykorzystywania. Różnorodne wersje kolorystyczne mają zastosowanie w poszczególnych typach potraw. Pieprz biały najlepiej sprawdzi się w marynatach oraz w sosie Zobacz więcej
"eko" jest w modzie;) Dzięki tej lasagne na dobre odczarowałam sos beszamelowy. Sięgnęłam do klasyki polskiej ;) Wzięłam z półki Kuchnię Polską Marzeny Wasilewskiej i odnalazłam przepis. Okazał się Zobacz więcej
warzywa, a gdy mam czas, robię sos beszamelowy. Gdy nie mam – wykańczam danie startą mozzarellą. Tym razem jednak sos beszamelowy jest nieco inny niż klasyczne połączenie masła, mąki, mleka i gałki Zobacz więcej
ograniczenia kalorycznosci wybierzcie mieso drobiowe, ale pamietajcie o czytaniu etykiet na opakowaniach! ;) A wiec tak.. pozbylam sie makaronu, sosu beszamelowego , tlustego sosu z oliwa, winem i Zobacz więcej
, 2 liście sałaty, kawa lub herbata niesłodzona Drugie śniadanie: mały banan Obiad: pierś z indyka (porcja ok. 100 g) podsmażona na oliwie z warzywami – 1 szklanka, ryż ? 1/2 szklanki Podwieczorek: Zobacz więcej