bez cukru tłuszczu i jajek dla jednej osoby

Ciasto bananowe Składniki: Banany - 3 sztuki Jajko - 1 sztuka Białko jaja - 2 sztuki Płatki owsiane - 120g Wiórki kokosowe - 120g Jogurt naturalny - 150g Orzechy włoskie - 100g Pestki dyni - 50g Miód Zobacz więcej
Jak już wiecie staram się ograniczać słodycze choć nie jest to łatwe. Za bardzo je kocham <3 Dlatego też szperam po internecie w poszukiwaniu pomysłów na w miarę zdrowe desery. Bo niestety nie mogę Zobacz więcej
Ten przepis, opracowany przez Monikę Mrozowską, nie jest na naszym blogu nowością, publikowałam go już w ubiegłym roku, ale tym razem dostosowałam do wykonania w robotach termomiksujących, a Zobacz więcej
Robiąc takie ciastka, zazwyczaj sięgam po mleko, jednak tym razem, na prośbę osoby, która nie może jeść produktów mlecznych i mlekopochodnych zrezygnowałam z niego. Mleko, masło itp odpadają, została Zobacz więcej
Bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu, bez glutenu, bez mleka? To z czego są te muffinki!? A z orzechów, słodkich daktyli i innych pysznych składników Nie ukrywam, trochę obawiałam się, co z tego Zobacz więcej
Stali czytelnicy mojego bloga wiedzą, jak kocham te małe cukierasy... Klasyczne, białe i kokosowe są najlepsze na świecie! Po wyeliminowaniu z diety białego cukru i śmieciowego jedzenia, brakowało mi Zobacz więcej
Szybkie ciastka owsiane dla dzieci, składające się zaledwie z kilku składników. Proste w przygotowaniu, poradzi sobie z nimi każdy :) Ciastka są bez dodatku jajek, mleka, masła. Głównym łącznikiem Zobacz więcej
Uwielbiam placuszki zwłaszcza te, które nie dość, że są bardzo zdrowe to jeszcze pyszne : ) Na pewno znacie najprostsze placki świata składające się tylko z dwóch składników: jajek i bananów. Bardzo Zobacz więcej
Tak jak zapowiadałam dziś będą batony. Ostatnio nie ma czasu na kuchnię regionalną, ani inne wynalazki, skupiam się na przepisach na zamówienie Następny będzie chleb z garnka wersja uproszczona i Zobacz więcej
To ciasto jest unikatowe i zaskakujące, a przy tym bardzo proste do zrobienia. Zawiera w zasadzie tylko cztery główne składniki: mielone migdały lub mąkę migdałową, pomarańcze, jajka i dowolne Zobacz więcej
Wypieki z fasoli na słodko, są znane od dawna, tak samo jak te z dodatkiem ziemniaków. To wcale nie są wymysły naszych czasów, gdzie odchudzanie nie jest już modą, trendem. Czasem wręcz trąci Zobacz więcej
Najpierw się pochwalę.... Po publikacji mojego ostatniego wynalazku, babki fasolowej z melasą (przepis) , zgłosił się do mnie pewien Pan. Był zainteresowany przepisem, chciał kupić do niego prawa Zobacz więcej
Święta już za 2 dni! Kto jeszcze nie ma ustalonego świątecznego menu? ;) Jeśli jesteś wśród tych osób kliknij TUTAJ aby poznać wszystkie świąteczne przepisy z mojego bloga :) W internecie sporo jest Zobacz więcej
Coś dla wielbicieli zdrowych słodkości – brownie bez tłuszczu, cukru, mąki, bez nabiału i bez glutenu:) To z czego właściwie jest? Jedynie z kilku zdrowych składników… Takie ciacho z powodzeniem Zobacz więcej
Bywa, że nasze diety są obwarowane licznymi ograniczeniami. Niektóre nakładamy na siebie sami, świadomie eliminując z jadłospisu pewne produkty, inne są wynikiem stanu naszego zdrowia i niemożności Zobacz więcej
Szybkie gotowanie: Dietetyczne ciasteczka owsiane bez cukru, mąki i tłuszczu Szybkie gotowanie czyli jak nie tracić czasu w kuchni :) Strony Strona główna Przepisy Recenzje książek Współpraca Konkursy Zobacz więcej
Taa-daam Oto kolejny z serii zdrowych przepisow. Tym razem przedstawiam Wam szarlotke z kaszy jaglanej.To zdecydowanie najlepsze z bezmacznych, zdrowych ciast jakie do tej pory upieklam. Sama nie moge Zobacz więcej
Kolejny dyniowy przepis, tak jak zapowiadałam... ;) I nie ostatni! Będzie ich jeszcze troche w tym sezonie. Ale cóż poradzę, że tak polubiłam dynię? Zwłaszcza na słodko w wypiekach Tym razem Zobacz więcej
Pierwsze podejście do nich wykonałam na zasadzie „sprawdźmy, czy się w ogóle da”. Tzn. czy da się zrobić coś, co będzie smakiem, konsystencją i wyglądem przypominało ciastko, ale będzie zgodne z Zobacz więcej
Odchudzona żytnia szarlotka jak z bajki Zjawiskowa, mnie kupiła. Amerykańska, wysoka, wypieczona, po prostu przepiękna. Aż sama pozowała do zdjęć. Pełna słodkich jabłek, nie potrzebowała żadnego Zobacz więcej