beza lniana

{{headerMessage}}
Widziałam je tutaj oraz u Ali. Od razu wiedziałam, że zrobię takie, tylko najpierw muszę się przygotować. Trochę medytacji plus lufa dla kurażu i oto jest. Beza lniana! To całkiem przyzwoita namiastka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj przepis na pyszne owsiane batony z chrupiącym słonecznikiem, rozpływającym się w ustach miodem i kremowym masłem orzechowym, a to wszystko bez dodatku cukru, mąki i innych niepotrzebnych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przy weekendzie popełniłam kolejny chleb. Ale chyba dałam za dużo przypraw, bo jest bardzo intensywny zarówno w zapachu jak i smaku. Dałam 3 łyżeczki, więc Wy lepiej dajcie 2. Zresztą wszystko zależy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Co powiecie na zdrową propozycję w postaci batona bogatego w zdrowe tłuszcze i białko roślinne? Do tego jest smacznie, zdrowo i bez pieczenia! Dzięki pominięciu obróbki termicznej baton zachowuje 100% Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na przekór zimie - lody truskawkowe. Bez dodatku cukru, za to z duża ilością owoców i błonnika w postaci siemienia lnianego. Zdrowe, pyszne i szybkie w przygotowaniu. Polecam na obecną, bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Drukuj Kolejny chlebek na zakwasie, bez wyrabiania. Ciemny, ciężki i wilgotny, czyli taki, jaki razowiec powinien być. Podawałam go m.in. do zupy-kremu z kalarepy i sałatki z gorgonzolą i truskawkami. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo rzadko jem pieczywo. No chyba, że takie domowej roboty. Te bułeczki są wyjątkowe, bo bez mąki i jajek, taka zdrowsza wersja prawdziwych żytnich bułeczek. Bułki lniane z czosnkiem niedźwiedzim Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj proponujemy świetny chleb na bazie mąki owsianej. Dodatek amarantusa i nasion lnu podnosi jego wartość odżywczą i walory smakowe. Spróbujcie! Składniki: 1 3/4 szklanki mąki owsianej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
) i olej oraz smarowidło z syropu gruszkowo-jabłkowego (zamiast tego może być syrop daktylowy, zmiksowane namoczone daktyle lub suszone śliwki). Dodać orzechy - w całości lub posiekane (oczywiście Zobacz więcej
{{headerMessage}}
budyń jaglany | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisyBudyń jaglany z siemieniem lnianym (bez mleka, bez glutenu) - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pesto. Składniki: świeżo wyciśnięty sok z 1 koperu włoskiego 1 jabłka 1 pomidora 2 łyżek soku z cytryny 1 ząbeku czosnku Składniki na chlebek: mała garść koperku 40g nasion chia 40g nasion siemia Zobacz więcej
{{headerMessage}}
przygotowania ok 20-25 małych placuszków potrzebne będą: 4 łyżki ziaren siemienia lnianego 1 duże/lub 2 mniejsze słodko- kwaśne jabłka (ja akurat miałam Alwę) 4-5 łyżek quinoa komosy ryżowej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Takie bułeczki udało mi się dzisiaj upiec. Nie zawierają mąki ani drożdży. Składniki: - 1 szklanka płatków owsianych - 0,5 szklanki mielonego siemienia lnianego (miałam kupne odtłuszczone) - 1 duże Zobacz więcej
{{headerMessage}}
lniane jest bogatym źródłem kwasów omega-3, wpływających m.in. bardzo korzystnie na pamięć, zdolności i poziom inteligencji. Ktoś nam kiedyś co prawda powiedział, że dzieci dzielą się na genialne i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i jest to przewaga nad nasionami chia. Nam bardziej smakuje chleb z grubo zmielonymi nasionami lnu. **Nasiona chia są przebadane i dopuszczalne w diecie o niskim FODMAP. 24g są tolerowane w diecie, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Te batony wymyśliłam, z wszystkich rzeczy jakie miałam pod ręką, dodałam płatki owsiane, słonecznik, siemię lniane, nasiona chia i starałam się uzyskać w miarę zwartą i klejącą się masę, wy możecie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś przepis na banalnie proste chlebki bez mąki idealne na chrupkie przekąski w ciągu dnia :) Najlepsze jest to, że len mielony i ziarna to taka podstawa a pestki dyni i orzechy można zamienić na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czasem Bobson nie daje żyć, ale jak się uśmiechnie, mija całe zło. Czasem nie mam na nic siły i marzę o tym by usnąć, gdyby tylko sen nie był tak konieczny, zyskałabym tyle czasu dla siebie, dla Mr Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli macie ochotę na coś dobrego z owocami i czekoladą to idealną przekąską będą te oto cake pops'y w troszkę innym wydaniu. Składniki: Nadzienie - garść orzechów laskowych - łyżka miodu - 1 banan - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wszystkie od razu. Jednak warto poczekać aż wystygną bo wtedy dopiero uwalnia się ich prawdziwy smak ;). Do przygotowania potrzebujesz (ok. 20 ciasteczek): 4 łyżki nasion złotego siemienia lnianego 4 Zobacz więcej