białkowe muffiny

Propozycja na słodkie śniadanie z niską zawartością węglowodanów. Jedynym ich źródłem są otręby owsiane, które zapewniają dużą dawkę dobroczynnego błonnika. W smaku muffiny są po prostu genialne! Zobacz więcej
posiłku zapewnić sobie wszystkie potrzebne składniki. Te muffinki uzupełnione są o dodatkowe białko – dodałam odżywkę białkową, która zarazem nadaje pysznego smaku i nie trzeba dodawać cukru :). Zobacz więcej
Wspaniałe niesłodkie muffiny , prawie jak omlet o pulchnej konsystencji i bogatym smaku sera. Przygotowuje się je łatwo i szybko, a następnie trzeba tylko trochę poczekać, aż się upieką. W dni Zobacz więcej
Orzechowe śniadaniowe muffiny 50g mąki pełnoziarnistej 20g waniliowej odżywki białkowej lub sojowego mleka w proszku 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka oleju kokosowego nerkowce i rodzynki 1 Zobacz więcej
~białkowe muffiny kakaowo-bananowe~ PRZEPIS /1 porcja/ ~60g mąki razowej ~15g kakao ~20g mąki kokosowej ~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ~3-4 łyżki mleka ~3 białka jajka ~banan ~cukier/stevia do Zobacz więcej
wiśniowe białkowe muffiny cherry protein muffins 3 białka jaj 30g mąki pszennej razowej 25-30g odżywki białkowej (żeby muffiny były różowe polecam wiśniową lub truskawkową) łyżeczka słodziku w pudrze Zobacz więcej
Było już czekoladowe ciasto fasolowe, było białe ciasto z fasoli ze świeżym kokosem... Czas na marmurkowe muffiny :) Może część osób powie, że to mało kreatywne, ale... moim zdaniem dowodzi, jak Zobacz więcej
Przyznam, że ja tylko zobaczyłam TEN przepis, to wiedziałam, że muszę go wypróbować. Trochę pozmieniałam, pokombinowałam i wyszły genialne muffinki, mocno bananowe w środku, wilgotne i słodkie. Zobacz więcej
Zainteresowanie przepisem jest, więc postanowiłam wrzucić na bloga i ten smakołyk. Czekoladowe omleto-ciasto białkowe: 4 białka jaj, szczypta soli, 5 łyżek mąki ryżowej, 3 łyżki płatków owsianych, 2 Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
729.

729. 40

0
Sernikowe muffiny Sernikowe muffiny /porcja/ inspiracja 40g mąki orkiszowej 20g odżywki białkowej (u mnie nugatowa) 2 białka jaj 5g oleju kokosowego 1/3 szklanki mleka 1/4 łyżeczki proszku do Zobacz więcej
Muffiny, choć proste w przygotowaniu, zadowolą nawet wybrednych. Zatopione wgęstym cieście porzeczki cieszą oko ipieszczą podniebienie, abezowo – imbirowa czapeczka nadaje całości charakteru. Zobacz więcej
Rzadko kiedy jakiś deser urzeka mnie tak, jak ta beza. No, może za wyjątkiem gruszkowych muffin i popękanych czekoladowych ciastek, bo to była miłość od pierwszego kęsa. Pierwszy raz tę bezę miałam Zobacz więcej
Ultra szybkie i pyszne muffiny, które nie pójdą w boczki! :))) Składniki: - 3 duże jabłka - 2-3 marchewki - pół żółtej cukinii - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 3 miarki odżywki białkowej (u mnie Zobacz więcej
zagnieść ciasto. Zawinąć w folię. Schłodzić przez ok pół godziny w lodówce. Rabarbar opłukać i obrać. Pokroić. Jabłko zetrzeć na tarce. Wrzucić owoce do rondelka i lekko podlać wodą. Gotować, aż Zobacz więcej
można zrobić coś słodkiego i zdrowego. Niestety mamy mały problem - mój mąż dostał na coś uczulenie. W kręgu podejrzanych znajdują się właśnie orzechy, musli, płatki owsiane i kokos, więc póki co Zobacz więcej
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że kocham omlety :D Jestem raczej znudzona zwykłym ''plackiem'' z patelni, więc wymyślam różne inne opcje. Tak było z naleśnikami, pancakami, roladą, ciastem itd. Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
811.

811. 50

0
Kakaowa muffina bananowa nadziana ricottą i tahini, z malinami, śliwkami i gorzką czekoladą 27B/17T/70W PRZEPIS /porcja/ 20g mąki ryżowej 20g płatków owsianych banan białko jaja 10g odżywki białkowej Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
1059.

1059. 39

1
Dwukolorowe muffinki kokosowo - czekoladowe 30B/15T/33W Jeśli wiem, że mam cały tydzień zajęty to lubię w niedzielę upiec sobie jakieś większe ciacho lub muffiny żeby mieć je na przynajmniej dwa dni. Zobacz więcej
to wchodzicie na bloga o pieczeniu, aby czytać opowiadania, prawda? No więc, truskawkowe love to taka moja nazwa tego ciasta. Pierwsze i najważniejsze to, to,że: - To nie jest sernik, ani żaden Zobacz więcej