białkowe muffiny

{{headerMessage}}
Propozycja na słodkie śniadanie z niską zawartością węglowodanów. Jedynym ich źródłem są otręby owsiane, które zapewniają dużą dawkę dobroczynnego błonnika. W smaku muffiny są po prostu genialne! Zobacz więcej
{{headerMessage}}
posiłku zapewnić sobie wszystkie potrzebne składniki. Te muffinki uzupełnione są o dodatkowe białko – dodałam odżywkę białkową, która zarazem nadaje pysznego smaku i nie trzeba dodawać cukru :). Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wspaniałe niesłodkie muffiny , prawie jak omlet o pulchnej konsystencji i bogatym smaku sera. Przygotowuje się je łatwo i szybko, a następnie trzeba tylko trochę poczekać, aż się upieką. W dni Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1179. orzechowe babeczki

.1179. orzechowe babeczki 94

0
{{headerMessage}}
Orzechowe śniadaniowe muffiny 50g mąki pełnoziarnistej 20g waniliowej odżywki białkowej lub sojowego mleka w proszku 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka oleju kokosowego nerkowce i rodzynki 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
~białkowe muffiny kakaowo-bananowe~ PRZEPIS /1 porcja/ ~60g mąki razowej ~15g kakao ~20g mąki kokosowej ~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ~3-4 łyżki mleka ~3 białka jajka ~banan ~cukier/stevia do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wiśniowe białkowe muffiny cherry protein muffins 3 białka jaj 30g mąki pszennej razowej 25-30g odżywki białkowej (żeby muffiny były różowe polecam wiśniową lub truskawkową) łyżeczka słodziku w pudrze Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
emma gotuje
Dietetyczne muffiny marmurkowe

Dietetyczne muffiny marmurkowe 219

0
{{headerMessage}}
Było już czekoladowe ciasto fasolowe, było białe ciasto z fasoli ze świeżym kokosem... Czas na marmurkowe muffiny :) Może część osób powie, że to mało kreatywne, ale... moim zdaniem dowodzi, jak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
odżywki białkowej 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1 banan (pokrojony na kawałki) gorzka czekolada do posypania Nagrzewamy piekarnik do 170C. Wszystkie składniki oprócz czekolady mieszamy, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zainteresowanie przepisem jest, więc postanowiłam wrzucić na bloga i ten smakołyk. Czekoladowe omleto-ciasto białkowe: 4 białka jaj, szczypta soli, 5 łyżek mąki ryżowej, 3 łyżki płatków owsianych, 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kiedyś miałam słabość do tego wynalazku jakim są wypieki z fasoli :)) dziś nadszedł czas na powrót ;] Składniki (6 sztuk)/ 1 sztuka -> 129kcal/13g białka/5,5g tłuszczu/6g węgli/: 2 jajka 240g Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
729.

729. 44

0
{{headerMessage}}
Sernikowe muffiny Sernikowe muffiny /porcja/ inspiracja 40g mąki orkiszowej 20g odżywki białkowej (u mnie nugatowa) 2 białka jaj 5g oleju kokosowego 1/3 szklanki mleka 1/4 łyżeczki proszku do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Muffiny, choć proste w przygotowaniu, zadowolą nawet wybrednych. Zatopione wgęstym cieście porzeczki cieszą oko ipieszczą podniebienie, abezowo – imbirowa czapeczka nadaje całości charakteru. Zobacz więcej
What's Cooking?
What's Cooking? Obserwuj blogaObserwujesz bloga
What's Cooking?
Pavlova Mandarynkowa

Pavlova Mandarynkowa 134

0
{{headerMessage}}
Rzadko kiedy jakiś deser urzeka mnie tak, jak ta beza. No, może za wyjątkiem gruszkowych muffin i popękanych czekoladowych ciastek, bo to była miłość od pierwszego kęsa. Pierwszy raz tę bezę miałam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ultra szybkie i pyszne muffiny, które nie pójdą w boczki! :))) Składniki: - 3 duże jabłka - 2-3 marchewki - pół żółtej cukinii - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 3 miarki odżywki białkowej (u mnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zagnieść ciasto. Zawinąć w folię. Schłodzić przez ok pół godziny w lodówce. Rabarbar opłukać i obrać. Pokroić. Jabłko zetrzeć na tarce. Wrzucić owoce do rondelka i lekko podlać wodą. Gotować, aż Zobacz więcej
{{headerMessage}}
można zrobić coś słodkiego i zdrowego. Niestety mamy mały problem - mój mąż dostał na coś uczulenie. W kręgu podejrzanych znajdują się właśnie orzechy, musli, płatki owsiane i kokos, więc póki co Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że kocham omlety :D Jestem raczej znudzona zwykłym ''plackiem'' z patelni, więc wymyślam różne inne opcje. Tak było z naleśnikami, pancakami, roladą, ciastem itd. Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
811.

811. 56

0
{{headerMessage}}
Kakaowa muffina bananowa nadziana ricottą i tahini, z malinami, śliwkami i gorzką czekoladą 27B/17T/70W PRZEPIS /porcja/ 20g mąki ryżowej 20g płatków owsianych banan białko jaja 10g odżywki białkowej Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
1059.

1059. 49

1
{{headerMessage}}
Dwukolorowe muffinki kokosowo - czekoladowe 30B/15T/33W Jeśli wiem, że mam cały tydzień zajęty to lubię w niedzielę upiec sobie jakieś większe ciacho lub muffiny żeby mieć je na przynajmniej dwa dni. Zobacz więcej