Przepis na białkowe muffiny

Hej :). Nastała u mnie era wypieków. Zawsze, kiedy zaczyna się robić zimniej, ja dostaję wenę do przygotowywania muffinków, ciast i ciasteczek – oczywiście zdrowych. Wynika to z tego, że jesienią i Zobacz więcej
Wspaniałe niesłodkie muffiny , prawie jak omlet o pulchnej konsystencji i bogatym smaku sera. Przygotowuje się je łatwo i szybko, a następnie trzeba tylko trochę poczekać, aż się upieką. W dni Zobacz więcej
Propozycja na słodkie śniadanie z niską zawartością węglowodanów. Jedynym ich źródłem są otręby owsiane, które zapewniają dużą dawkę dobroczynnego błonnika. W smaku muffiny są po prostu genialne! Zobacz więcej
Nie wiem jak to działa, ale te muffiny nasyciły mnie bardziej niż placki, które robię dokładnie z tej samej ilości składników i tych samych proporcji. Chyba jednak najadam się oczami i zaczynam Zobacz więcej
wiśniowe białkowe muffiny cherry protein muffins 3 białka jaj 30g mąki pszennej razowej 25-30g odżywki białkowej (żeby muffiny były różowe polecam wiśniową lub truskawkową) łyżeczka słodziku w pudrze Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1421. białkowa armia zombie

.1421. białkowa armia zombie 44

Po pierwszym razie przygotowania ciasta na białkowy omlet w piekarniku mogę stwierdzić, że jest wiele tego plusów. Przede wszystkim śniadanie robi się samo i to w błyskawicznym tempie (jeśli tak jak Zobacz więcej
Odżywka białkowa to ostatnimi czasy absolutny hit. Nie jest już spożywana wyłącznie w postaci tradycyjnego napoju, ale coraz częściej znajduje zastosowanie również w kuchni. Z jej dodatkiem można Zobacz więcej
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że kocham omlety :D Jestem raczej znudzona zwykłym ''plackiem'' z patelni, więc wymyślam różne inne opcje. Tak było z naleśnikami, pancakami, roladą, ciastem itd. Zobacz więcej
Zainteresowanie przepisem jest, więc postanowiłam wrzucić na bloga i ten smakołyk. Czekoladowe omleto-ciasto białkowe: 4 białka jaj, szczypta soli, 5 łyżek mąki ryżowej, 3 łyżki płatków owsianych, 2 Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1470. muffiny z borówkami

.1470. muffiny z borówkami 34

muffiny białkowe z borówkami i płatkami kokosa protein muffins with blueberries and coconut flackes 40g mąki pszennej razowej 20g odżywki białkowej (użyłam śmietankowo-biszkoptowej od kfd) 2 białka Zobacz więcej
żytnie muffiny z truskawkami rye strawberry muffins 40g mąki żytniej razowej 15g odżywki białkowej wiśniowej lub truskawkowej spora szczypta proszku do pieczenia 1 jajko 10g słodzika w pudrze 100g Zobacz więcej
aktywnamatka89
aktywnamatka89 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Aktywna Matka
Halloweenowe Muffiny

Halloweenowe Muffiny 1

Składniki: 3 jajka szczypta soli 75 g naturalnego jogurtu greckiego 50 g erytrolu 60 g odżywki białkowej (smak dowolny) 50 ml wody gazowanej 50 g mąki kukurydzianej 35 g mąki kokosowej łyżeczka Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
emma gotuje
Dietetyczne muffiny marmurkowe

Dietetyczne muffiny marmurkowe 224

Było już czekoladowe ciasto fasolowe, było białe ciasto z fasoli ze świeżym kokosem... Czas na marmurkowe muffiny :) Może część osób powie, że to mało kreatywne, ale... moim zdaniem dowodzi, jak Zobacz więcej
kiedy najdzie was ochota na coś słodkiego, ale nie chcecie za bardzo zgrzeszyć :) Składniki (na około 6 muffinek) całóść: 18g tłuszczu/12g węgli/ 56g białka: 3 jajka 30g odżywki białkowej (ja użyłam Zobacz więcej
Dziś mam dla Ciebie jeden z moich debiutanckich przepisów z odżywką białkową WPC 80 o smaku mleczny karmel, marki KFD. Potrzebujemy: 1 jajko, półtora miarki odżywki białkowej (3 łyżki stołowe), 3 Zobacz więcej
Odkąd odkryłam te naleśniki w przeciągu tygodnia pojawiły się u mnie dwa razy. Jestem nimi oczarowana, bardzo mi smakują, myślę, że Wam też zasmakują. W dodatku są idealnie dla sportowców, zawierają Zobacz więcej
doowa
doowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
Omlet białkowy

Omlet białkowy 2201

Omlet białkowy dla wszystkich dbających o linię, dla osób trenujących doskonałe źródło białka, błonnika i doskonale dodaje energii. Polecam wszystkim spróbować bo warto. Omlet białkowy. ROZWIŃ I Zobacz więcej
Dwarazyem
Dwarazyem Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowie na języku
Omlet białkowy :)

Omlet białkowy :) 3264

To już trzecia propozycja przygotowania omletu :) W tej wersji dodałam sproszkowane białko o smaku czekoladowym. W ten sposób zwiększyłam zawartość białka w daniu i sprawiłam, że omlet stał się Zobacz więcej
kiedyś miałam słabość do tego wynalazku jakim są wypieki z fasoli :)) dziś nadszedł czas na powrót ;] Składniki (6 sztuk)/ 1 sztuka -> 129kcal/13g białka/5,5g tłuszczu/6g węgli/: 2 jajka 240g Zobacz więcej