białkowe obiady

białkowa owsianka z jogurtem karmelowo- mlecznym * z bananem i borówkami * odżywka białkowa o smaku karmelowo- mlecznym wymieszana z jogurtem <3 W końcu, wczoraj dostałam paczkę z KFD, na którą Zobacz więcej
Smaczny lekki obiadek ryż do tego szpinak i zamiast smażonego jajka białko ścięte w kuchence mikrofalowej. Warto spróbować . Ryż z szpinakiem i białkową kulą składniki 1 szklanka ryżu 2 ząbki Zobacz więcej
Makaron białkowy (divinebody.pl) z domowym pesto z pomidorów suszonych i roszponki i aromatycznym kurczakiem. PRZEPIS AUTORSKI: SKŁADNIKI:(1 porcja) ok.60g makaronu białkowego 'OstroVit' z Zobacz więcej
Dzisiaj tez szybki i ciekawy smakowo sposób na białkowy zastrzyk w postaci cieciorki, ale tym razem z dodatkiem pora. Por dodaje ostrości, ale nie dominuje. Całe danie idealnie nadaje się na obiad, Zobacz więcej
Takie posiłki mogłabym jeść bez ustanie, ale niestety jest to z odżywką, więc trzeba mieć ograniczenia. Polecam taki szybki i smaczny zestaw na śniadanie, obiad lub kolację! Składniki: 40g suchego Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
918.

918. 71

0
Omlet migdałowy* z bananem i śmietankowo-kokosową odżywką białkową podany z kiwi, płatkami migdałów i sosem kakaowo-kasztanowym *z dodatkiem mąki migdałowej 32B/20T/55W Plan na dziś? Uczelnia, Zobacz więcej
Nemi
Nemi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Habibi
Indyk z ryżem i winogronami

Indyk z ryżem i winogronami 262

0
"Dobra dieta redukcyjna to dieta zbilansowana. Oparta wyłącznie na owocach będzie skutkowała niedożywieniem białkowym, niedoborem wielu składników odżywczych, takich jak witaminy A, D czy B12. W Zobacz więcej
Propozycja obiadu wegańskiego. Bez mięsa, nabiału, jaj. Danie lekkie, białkowe i z dużą ilością warzyw. • 1pomidor • 1 mała cebula • 8 pieczarek • 1 mały bakłażan • 1 czerwona papryka • quinoa 70g • Zobacz więcej
Pomiędzy obiadem a kolacją zawsze coś muszę przegryźć, inaczej na kolację zjem zdecydowanie za dużo :). W tygodniu, do pracy zawsze zabieram jakieś warzywa, tylko w weekend pozwalam sobie na coś Zobacz więcej
Czyli wczorajszy obiad mojej rodziny i moje dzisiejsze śniadanie. I jedno i drugie było robione nie według moich przepisów (linki do przepisów pod zdjęciami). Jednak i jedno i drugie było pyszne i Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Mus białkowy

Mus białkowy 212

3
W związku z tym, że waga przestała współpracować...mus białkowy w ramach obiadu :) Składniki na 3 porcje 2 banany jabłko szklanka mleka 1.5% pół opakowania serka homogenizowanego naturalnego (np. Zobacz więcej
Większość współcześnie pracujących ludzi zabiera swoje drugie śniadanie, lunch, obiad (jak zwał tak zwał) do pracy. Popularne są również coraz częściej zdrowe posiłki, mające zastąpić popularne (i Zobacz więcej
swojska baba
swojska baba Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarne Wariacje
Szybka surówka

Szybka surówka 382

1
Wróciłam z pracy później niż zwykle, w dodatku głodna jak przysłowiowy pies, a tu nie ma obiadu. Co było robić? Otworzyłam lodówkę, wsunęłam do środka głowę by wypatrzyć jakiś pomysł na spóźniony i Zobacz więcej
Cudowne upały... zastanawiam się czy włączę dziś piekarnik, żeby zrobić drożdżówki :). Kocham lato i sałatki a dzisiaj pyszna sałatka z białym omletem z szynką, pieczarkami i świeżo startym Zobacz więcej
Warto jeść jajka ponieważ zawierają pewien rodzaj aminokwasów, których nasz organizm nie wytwarza, a których potrzebuje i musi je dostarczyć z pokarmem. Te kotleciki to taki białkowy dodatek do obiadu Zobacz więcej
...czyli odpowiedź na pytanie "co tu zrobić, kiedy zostaną nam białka?". Bardzo białkowy, prosty i lekki omlet, który w połączeniu z pełną warzyw sałatką stanowi mega odżywcze danie. Zjadłam na obiad- Zobacz więcej
~kokosowy deser białkowy z domowym dżemem agrestowo-truskawkowym* oraz prażonymi płatkami migdałów i wiórkami kokosowymi~ *dżemu nie zrobiłam sama, dostałam :) Ostatniego dnia pobytu w Warszawie nie Zobacz więcej
Kiedy nie macie czasu ani pomysłu na obiad, doskonałym pomysłem jest sałatka :) Powinien się w niej znaleźć zawsze element węglowodanowo- zbożowy (ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, kasza, pieczywo Zobacz więcej
Niedziela jest zwykle najbardziej leniwym dniem w tygodniu. Dzisiaj osiągnęłam apogeum lenistwa. Nie chciało mi się nawet iść do sklepu po mięso. Na szczęście w zamrażarce znalazłam kupionę niedawno Zobacz więcej