białkowe placki

śniadanie. OMLET/ PLACEK PROTEINOWY przepis na 1 porcję 1 jajko 25 g odżywki białkowej 2 łyżki mąki migdałowej (20 g) 1/3 łyżeczki ekstraktu waniliowego 7 łyżek mleka szczypta soli Oddzielamy żółtko Zobacz więcej
karty multisport i rozpoczęcie przygody z siłownią. Tomek jest typowym ektomorfikiem, choćby zjadł słonia to następnego dnia i tak będzie jeszcze pół kilo chudszy, także przyda mu się kilka przepisów Zobacz więcej
białkowe placki dyniowo-kukurydziane z jabłkiem i sosem orzechowo-klonowym pumpkin corn protein pancakes with apple and peanut-maple spread Jesień wkradła się do mojego serca niespodziewanie. Mam Zobacz więcej
placki białkowe z jabłkiem, rodzynkami i masłem orzechowym protein pancakes with apple, raisins and peanut butter Zobacz więcej
Placki smaczne, z DUŻĄ ilością białka, podałam je z dżemem malinowym bez dodatku cukrów, który zawiera 100% owoców, do kupienia w większości marketów za około 6-7zł za słoiczek. Nie ma potrzeby Zobacz więcej
Energetyczne placki białkowe z bananem i płatkami owsianymi | Biegacz na diecie Szukaj: Strona główna Przepisy Testownia O mnie Kontakt Współpraca Energetyczne placki białkowe z bananem i płatkami Zobacz więcej
kasia_044
kasia_044 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zgrabne gotowanie
Placki białkowe

Placki białkowe 269

3
Składniki: - 125g twarogu chudego, - 1 jajko, - 20g mąki żytniej razowej, - 45ml mleka 2%, - 15g odżywki białkowej (u mnie Trec o smaku czekoladowym), - pół łyżeczki proszku do pieczenia. Do podania: Zobacz więcej
SOO GOOD FA PROTEIN PANCAKE czyli gotowa mieszanka na białkowe placki bananowe od divinebody.pl W tym wpisie prezentuję Wam produkt, który polubiłam od pierwszego wejrzenia. A mianowicie gotową Zobacz więcej
Archiwum bloga lipiec (2) czerwiec (6) maj (6) kwiecień (4) marzec (14) luty (20) styczeń (22) grudzień (14) listopad (13) październik (19) wrzesień (24) sierpień (21) lipiec (22) czerwiec (23) maj Zobacz więcej
2 białka 1 łyżka kakao 1,5 łyżki mąki pełnoziarnistej tahini, banan do podania Białko ubijamy na bardzo sztywną pianę ze szczyptą soli. Następnie należy wmieszać kakao i mąkę do białek, starając się Zobacz więcej
Użyłam odżywki białkowej o smaku białej czekolady, placuszki wyszły pulchniutkie, smaczne i robi się je bardzo szybko. Idealne wysokobiałkowe śniadanko dla maniaków sportów, głównie siłowni. Podałam Zobacz więcej
FACEBOOK-INSTAGRAM Cała porcja (9 placuszków, bez dodatków) to ok. 290 kcal B18/W38/T9 120 g białek (miałam mrożone, ze świeżych 2 z dużych jajek) 2 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka mielonego Zobacz więcej
i błonnika. Przepis na omlet białkowy Porcja dla 1 osoby Czas przygotowania 5 minut Składniki: 3 jajka 2 łyżkiizolatubiałkowego 3 łyżki nasion Chia z otrębami owsianymiMelvit pół banana 1/3 kiwi 2-3 Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1321.

.1321. 51

0
Razowe białkowe placki z pomarańczą i granatem. Protein wholemeal pancakes with orange and pomegranate. Zobacz więcej
Jagodowe białkowe placki z borówkami i masłem orzechowym Blueberry protein pancakes with peanut butter Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
środa

środa 37

0
białkowe placki z sezamem, jabłkiem i syropem klonowym protein pancakes with sesame, apple and maple syrup Passenger - Let her go Zobacz więcej
pełnoziarniste placki białkowe z truskawkami wholemeal protein pancakes with stawberries Children of 90's - City of Funky Life Zobacz więcej
białkowy placek owsiany z owocami leśnymi i masłem orzechowym protein oatmeal pancake with berries and peanut butter Zobacz więcej