białkowe placki

śniadanie. OMLET/ PLACEK PROTEINOWY przepis na 1 porcję 1 jajko 25 g odżywki białkowej 2 łyżki mąki migdałowej (20 g) 1/3 łyżeczki ekstraktu waniliowego 7 łyżek mleka szczypta soli Oddzielamy żółtko Zobacz więcej
karty multisport i rozpoczęcie przygody z siłownią. Tomek jest typowym ektomorfikiem, choćby zjadł słonia to następnego dnia i tak będzie jeszcze pół kilo chudszy, także przyda mu się kilka przepisów Zobacz więcej
białkowe placki dyniowo-kukurydziane z jabłkiem i sosem orzechowo-klonowym pumpkin corn protein pancakes with apple and peanut-maple spread Jesień wkradła się do mojego serca niespodziewanie. Mam Zobacz więcej
placki białkowe z jabłkiem, rodzynkami i masłem orzechowym protein pancakes with apple, raisins and peanut butter Zobacz więcej
Placki smaczne, z DUŻĄ ilością białka, podałam je z dżemem malinowym bez dodatku cukrów, który zawiera 100% owoców, do kupienia w większości marketów za około 6-7zł za słoiczek. Nie ma potrzeby Zobacz więcej
Energetyczne placki białkowe z bananem i płatkami owsianymi | Biegacz na diecie Szukaj: Strona główna Przepisy Testownia O mnie Kontakt Współpraca Energetyczne placki białkowe z bananem i płatkami Zobacz więcej
kasia_044
kasia_044 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zgrabne gotowanie
Placki białkowe

Placki białkowe 414

3
Składniki: - 125g twarogu chudego, - 1 jajko, - 20g mąki żytniej razowej, - 45ml mleka 2%, - 15g odżywki białkowej (u mnie Trec o smaku czekoladowym), - pół łyżeczki proszku do pieczenia. Do podania: Zobacz więcej
SOO GOOD FA PROTEIN PANCAKE czyli gotowa mieszanka na białkowe placki bananowe od divinebody.pl W tym wpisie prezentuję Wam produkt, który polubiłam od pierwszego wejrzenia. A mianowicie gotową Zobacz więcej
2 białka 1 łyżka kakao 1,5 łyżki mąki pełnoziarnistej tahini, banan do podania Białko ubijamy na bardzo sztywną pianę ze szczyptą soli. Następnie należy wmieszać kakao i mąkę do białek, starając się Zobacz więcej
Użyłam odżywki białkowej o smaku białej czekolady, placuszki wyszły pulchniutkie, smaczne i robi się je bardzo szybko. Idealne wysokobiałkowe śniadanko dla maniaków sportów, głównie siłowni. Podałam Zobacz więcej
FACEBOOK-INSTAGRAM Cała porcja (9 placuszków, bez dodatków) to ok. 290 kcal B18/W38/T9 120 g białek (miałam mrożone, ze świeżych 2 z dużych jajek) 2 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka mielonego Zobacz więcej
-cynamonowe placki razowe na białkach z chipsami kokosowymi i masłem orzechowym Składniki: 2 białka, 100 ml napoju waniliowego, 1/2 szklanki mąki pszennej razowej, 2 łyżeczki otrębów, 1/2 łyżeczki Zobacz więcej
i błonnika. Przepis na omlet białkowy Porcja dla 1 osoby Czas przygotowania 5 minut Składniki: 3 jajka 2 łyżkiizolatubiałkowego 3 łyżki nasion Chia z otrębami owsianymiMelvit pół banana 1/3 kiwi 2-3 Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1321.

.1321. 51

0
Razowe białkowe placki z pomarańczą i granatem. Protein wholemeal pancakes with orange and pomegranate. Zobacz więcej
Jagodowe białkowe placki z borówkami i masłem orzechowym Blueberry protein pancakes with peanut butter Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
środa

środa 40

0
białkowe placki z sezamem, jabłkiem i syropem klonowym protein pancakes with sesame, apple and maple syrup Passenger - Let her go Zobacz więcej
pełnoziarniste placki białkowe z truskawkami wholemeal protein pancakes with stawberries Children of 90's - City of Funky Life Zobacz więcej
białkowy placek owsiany z owocami leśnymi i masłem orzechowym protein oatmeal pancake with berries and peanut butter Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
niedziela

niedziela 65

2
białkowe bananowe placki z prażonymi śliwkami protein banana pancakes with roasted plums 60g mąki (u mnie owsiana wymieszana z pszenną pełnoziarnistą), 30g waniliowej odżywki białkowej, 200ml mleka Zobacz więcej