białkowy omlet

Lekki omlet białkowy bez żółtek na samych białkach z dodatkiem mąki kokosowej i jaglanej to świetna propozycja śniadaniowa jak również lekka propozycja na deser. Trochę już w jesiennej odsłonie z Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Białkowy omlet kalafiorowy

Białkowy omlet kalafiorowy 92

Kiedy ja dojeżdżam nad nasze piękne, polskie morze i wypatruję równie pięknego słońca, Was zapraszam na śniadanie. Bardzo pożywne, dostarczające ogromnej ilości białka. Kalafior to resztka z Zobacz więcej
Dzisiejsza propozycja to zdrowa wersja klasycznego omleta. A dodatek płatków zachęci najmłodszych Co nam trzeba? Na dwa omlety 8 białek z jajek 200ml kefiru 8-10 pełnych łyżek maki ryżowej -zobaczycie Zobacz więcej
Dwarazyem
Dwarazyem Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowie na języku
Omlet białkowy :)

Omlet białkowy :) 3228

To już trzecia propozycja przygotowania omletu :) W tej wersji dodałam sproszkowane białko o smaku czekoladowym. W ten sposób zwiększyłam zawartość białka w daniu i sprawiłam, że omlet stał się Zobacz więcej
Witam :) Przygotowałam dziś na śniadanie, delikatnego omleta z wysoką zawartością białka. Polecam wypróbować :D Składniki: 3 białka jaj 20 gram odżywki białkowej 10 gram rodzynek 1/2 jabłka 1 łyżkę Zobacz więcej
doowa
doowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
Omlet białkowy

Omlet białkowy 2147

Omlet białkowy dla wszystkich dbających o linię, dla osób trenujących doskonałe źródło białka, błonnika i doskonale dodaje energii. Polecam wszystkim spróbować bo warto. Omlet białkowy. ROZWIŃ I Zobacz więcej
Jakiś czas temu w ramach postanowienia zapanowania nad sylwetką skorzystałam z usług jednego z popularnych dietetyków prowadzących konsultacje on-line. Dietetyk & trener w jednym wysłał mi ankiety Zobacz więcej
Często dostaję od Was prośby o nowe proteinowe przepisy z wykorzystaniem odżywki białkowej. W końcu coś nowego dla tych, którzy cierpliwie czekali! Tym razem jest to znacznie szybsza wersja białkowych Zobacz więcej
...czyli odpowiedź na pytanie "co tu zrobić, kiedy zostaną nam białka?". Bardzo białkowy, prosty i lekki omlet, który w połączeniu z pełną warzyw sałatką stanowi mega odżywcze danie. Zjadłam na obiad- Zobacz więcej
Ostatnio bardzo dużo u mnie fit omletów bez mąki za to z dodatkiem budyniu.Nigdy bym nie pomyślała,że będą takie smacznie.Dzisiaj kolejna wariacja omletowa :) Zapraszam :) Piekłam w formie o średnicy Zobacz więcej
Witam :) Przedstawiam dwuwarstwowy, soczysty i orzeźwiający koktajl owocowo białkowy :) Składniki: Różowa warstwa: 100 gram truskawek 1 brzoskwinia Pół banana 100 ml mleka 20 gram odżywki białkowej Zobacz więcej
waniliaaa
waniliaaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
waniliaaa
146. Białkowy omlet!

146. Białkowy omlet! 853

Znów jestem w domu, wstaję wyspana, delektuję się śniadankiem. fajnie tak! :) A zaraz na rower i jadę do babci :) Wczoraj robiłam ciasto, zostały białka. Trzeba było je wykorzystać. Omlet?! Tak! Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Białkowy omlet z jagodami

Białkowy omlet z jagodami 492

Dopiekanie omletu w piekarniku fot. D.Szymborska Ponad miesiąc temu gdy pisałam tekst o biegających szefach kuchni, jeden z nich opowiadał o omlecie białkowym. Nie mogłam się doczekać kiedy i ja taki Zobacz więcej
FACEBOOK-INSTAGRAM Niedawno robiłam białkowego-kukurydzianego omleta. Tym razem wersja z mąką pełnoziarnistą. Na wierzchu marmolada różana, banan i morwa suszona biała. Mniam! <3 3 białka 3 łyżki Zobacz więcej
Kanarkowa
Kanarkowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kanarkowa
Omlet

Omlet 275

Składniki na omlet: 2 jaja 2 łyżki mleka łyżka mąki szczypta soli cukier według uznania łyżka masła klarowanego Składniki na owocowy sos: kilka sztuk dojrzałych moreli kilkanaście sztuk malin cukier Zobacz więcej
Kakaowy omlet białkowy | słodkamuffinka słodkamuffinka blog kulinarny RSS Kakaowy omlet białkowy 23 sty Pożywne, powolne niedzielne śniadanko. Składniki: 2 białka + 1 żółtko 1 łyżeczka kakao 1 Zobacz więcej
kuchcik8
kuchcik8 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Pokoleń
Omlet

Omlet 236

Tym razem zrobiłam omlet inaczej. Zwykle smażę tylko na patelni, tym razem podpiekłam w piekarniku. Jajka rozbić widelcem na puszystą masę. Dodać śmietanę, mąkę i sól, dokładnie rozmieszać. Na patelni Zobacz więcej
Ostry Kęs
Ostry Kęs Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ostry Kęs
Białkowy omlet z chorizo

Białkowy omlet z chorizo 286

Propozycja na pyszne śniadanie. Omlet z samych białek jest zdrowszy niż ten z żółtkami, ponieważ to żółtka jajek zawierają najwięcej cholesterolu i kalorii. SKŁADNIKI 4 białka jajek Kiełbasa chorizo – Zobacz więcej
Cześć! Post planowałam dodać z samego rana, ale na planach się skończyło. Zaangażowałam się w pewien projekt, więc po śniadaniu wzięłam się do pracy i tak zleciał cały dzień. Korzystając z chwili Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
Puszysty piankowy omlet białkowy

Puszysty piankowy omlet białkowy 543

PUSZYSTY PIANKOWY OMLET BIAŁKOWY SKŁADNIKI: 2 jajka 2 łyżki odżywki białkowej czekoladowej 20-25 g proszku budyniowego bez cukru 1płaska łyżeczka sody Cynamon SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Całe jajka ubijamy, Zobacz więcej