biegacza

Koktajl z kaszą jaglaną i malinami dla biegaczy • Programista w kuchni Programista w kuchni Toggle navigation Programista w kuchni Strona główna Przepisy Na wynos Blog Programista w kuchni / Przepisy Zobacz więcej
Każdy ma jakieś swoje ulubione śniadanie: omlet, owsianka, musli, kanapka. Czasem wystarczy bułka i miód, a czasem coś bardziej wykwintnego czy pożywnego. Dziś mały zbiór kanapkowych propozycji – Zobacz więcej
Biedronka
Biedronka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Apetyty
Naleśniki biegacza

Naleśniki biegacza 147

Dziś przepis w biegu... Czyli przepis dla biegaczy:) Przepis z czasopisma "Runner's World", wielokrotnie sprawdzony przed biegami:) Składniki (dla 2 osób): 1 szklanka mąki pszennej 2 łyżki cukru 2 Zobacz więcej
Bernadetta
Bernadetta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Prawo do gotowania z pasją
Omlet biegacza

Omlet biegacza 173

Dziś coś dla biegacza, choć nie tylko. Pyszny omlet z warzywami. Bardzo prosty do przygotowania, szybki i co najważniejsze- na bardzo długo zaspokoi głód. Odkąd zaczęłam biegać, zawsze miałam problem Zobacz więcej
spiekłarodem
spiekłarodem Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
spiekłarodem
tort biegacza

tort biegacza 87

tort biegacza – SpiekłaRodem SpiekłaRodem kontakt o mnie zamów tort zdrowe recenzje 19 kwietnia 2016 tort biegacza spiekła torty tort 0 Comments ciasto z rabarbarem i truskawkami Leave a Reply Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Krakersy – przekąski dla biegacza

Krakersy – przekąski dla biegacza 445

Krakersy – przekąski dla biegacza Krakersy są znaną i przez większość dietetyków i biegaczy rekomendowaną przekąską biegową. Ich wadą jest to, że w przeciwieństwie do żelków, batoników bardzo się Zobacz więcej
elin
elin Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Elinowy podziomnik
Śniadanie dla biegacza

Śniadanie dla biegacza 273

Zmielone orzeszki ziemne smakują inaczej niż masło orzechowe. Są też od niego zdrowsze. Zmielona masa ma mniej tłuszczu, bo oprócz tłuszczu z orzeszków nie zawierają żadnego dodatkowego. Jednocześnie Zobacz więcej
Biegasz? Chcesz zacząć biegać? Dbasz o zdrowie? Chcesz po prawić wydolność? Książka stworzona przez praktyków: Violettę Domaradzką, Roberta Zakrzewskiego i Damiana Parola. Stworzyli poradnik z Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Akcja – ŚNIADANIE DLA BIEGACZA

Akcja – ŚNIADANIE DLA BIEGACZA 111

Od 8 stycznia zapraszam do udziału w AKCJI. Śniadanie dla BIEGACZA! Co jeść by biegać lepiej/szybciej i dalej?” ma na celu zebranie śniadaniowych przepisów. Ważne by były one sprawdzone przez Zobacz więcej
Kilka lat temu Mąż ogłosił, że zaczyna biegać. Zastrzegł przy tym, że tym razem naprawdę. Musiał zrobić to zastrzeżenie, ponieważ podobne deklaracje głosił już co najmniej dwukrotnie, z tym, że poszły Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Śniadanie biegacza (przed zawodami)

Śniadanie biegacza (przed zawodami) 194

Śniadanie biegacza (przed zawodami) Bywam monotematyczna jeżeli chodzi o śniadania przed zawodami. Nawet takimi w których startuje się po to by dobrze się bawić, pokazać w nowej bluzeczce itp. Nie Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Mięta dla biegaczy

Mięta dla biegaczy 86

Mięta dla biegaczy Parzona mięta jest pysznym napojem. Reguluje trawienie, ale go nie przyśpiesza. Nie zawiera teiny, nie musimy się martwić, że po czwartym kubku tego gorącego napoju zaczną się nam Zobacz więcej
fantazzja
fantazzja Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Obiad w 20 minut
Sałatka dla biegacza

Sałatka dla biegacza 186

Rok temu zaczęła się moja przygoda z bieganiem. Wcześniej tylko kibicowałam Ojcowi Założycielowi, który ma już za sobą kilka maratonów. Któregoś dnia pomyślałam, że też spróbuję. Najpierw były Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Święto Dziękczynienia (dla biegaczy)

Święto Dziękczynienia (dla biegaczy) 146

Thanksgiving dla biegaczy fot. D.Szymborska Indyk to podstawa. Widziałam niezliczoną ilość amerykańskich filmów. Indyk musi być, bo inaczej to nie jest Thanksgiving! No to proszę bardzo, żeby nie Zobacz więcej
quinoamatorka
quinoamatorka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kasza Prodżekt
Bananowe curry dla biegaczy

Bananowe curry dla biegaczy 180

To wysokowęglowodanowy przepis dla biegaczy, przygotowany na prośbę mojej ulubionej maratonki ;)Hani(szczegóły na jej bloguDo mety). Dziękuję za zaproszenie, Haniu i mam nadzieję, że przepis spodoba Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Krew biegacza – co badać?

Krew biegacza – co badać? 34

Dziś coś dla wampirów. Pisałam o tym na FB i dostałam dużo wiadomości z pytaniami po co? A jak już to co? Chodzi o badanie krwi dla biegaczy. Dlatego po kolei. Co ile? Najlepiej co 3 miesiące. Warto Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Menu randkowe dla biegaczy

Menu randkowe dla biegaczy 47

Rewelacyjnie pyszna, lekka ale też sycąca zapiekanka z mięsa indyczego, fasoli, kukurydzy z dużą ilością kuminu fot. D.Szymborska Ostatnio dowiedziałam się, że jako blogerka biegowa zmyślam z tą Zobacz więcej
,,Kuchnia dla biegacza" to kolejna książka opowiadająca o dwóch wielkich pasjach - miłości do biegania i gotowania. Te dwie pasje łączy coś jeszcze - weganizm. Zapewne dla większości osób to wszystko Zobacz więcej
Szpinak, orzechy i… - sałatka biegacza Szpinak, orzechy i… - sałatka biegacza Coś za bardzo na wiosnę nie można liczyć….dlatego trzeba skomponować tak sałatkę na talerzu by wiosennie było na naszym Zobacz więcej
This Page has moved to a new address: Mama Alergika Gotuje - MAG: Owsianka Nie tylko Dla Biegacza Sorry for the inconvenience… Redirection provided by Blogger to WordPress Migration Service Zobacz więcej