bieganie

Nadchodzi wiosna, a wraz z nią na ścieżkach parkowych i ulicach pojawia się coraz więcej biegaczy. Jeśli postanowienia noworoczne nie do końca wyszły, tak jak planowaliśmy, to warto spróbować walczyć Zobacz więcej
W końcu upragniony weekend, na dodatek po kilku dniach deszcze i no cóż, raczej zimowej aury, wyszło słońce. Tak długo czekałam na ten moment, w głowie tyle planów: dłuższe wybieganie, spacer, może Zobacz więcej
Nikt nie wierzył, że po złamaniu kręgosłupa można wrócić do formy. Małgorzacie Majewskiej się to udało! Od kiedy biega i zdrowo się odżywia, nie ma żadnych kontuzji. Zdobyła Koronę Maratonów Polskich Zobacz więcej
powiedzdietomnie
powiedzdietomnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
powiedzdietomnie
Bieganie.

Bieganie. 147

Witam Was po długiej przerwie z nową energią i planami:) Dziś zaczynam swoją przygodę z bieganiem. Jako, że jestem dietetykiem, chciałabym podzielić się z Wami moimi radami żywieniowymi odnośnie w/w Zobacz więcej
powiedzdietomnie
powiedzdietomnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
powiedzdietomnie
Bieganie.

Bieganie. 22

Witam Was po długiej przerwie z nową energią i planami:) Dziś zaczynam swoją przygodę z bieganiem. Jako, że jestem dietetykiem, chciałabym podzielić się z Wami moimi radami żywieniowymi odnośnie w/w Zobacz więcej
Uwielbiam dobre śniadania, to "królewskie" ma X kalorii i jeszcze więcej dobrego smaku.... fot. D.Szymborska Wiem, wiem brakowało cavy, ale nie mogę pić alkoholu przed pływaniem, nawet w piance… Zobacz więcej
Moja biegowa szafa wciąż się powiększa Tym razem o ciuszki zimowe, bo letnich mam sporo. Na moim celowniku od dawna była kamizelka biegowa. Biegam czasem w takiej zwykłej, jednak komfort zapewniany Zobacz więcej
Rozpusta czyli deserowy koktajl mocy Darii po bieganiu Czytaj więcej » Zobacz więcej
Moja biegowa szafa wciąż się powiększa Tym razem o ciuszki zimowe, bo letnich mam sporo. Na moim celowniku od dawna była kamizelka biegowa. Biegam czasem w takiej zwykłej, jednak komfort zapewniany Zobacz więcej
Ellie
Ellie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Ellie
Za co pokochałam bieganie?

Za co pokochałam bieganie? 36

Nie zamierzam długo rozpisywać się nad aspektami zdrowotnymi, nie zamierzam też po raz tysięczny wypisywać tych samych słów. Nigdy nie byłam typem sportowca i raczej nim nie zostanę. Mimo wszystko Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Się biega

Się biega 45

Oj biega się. I jest się zmęczonym. Bywa się bardzo głodnym, a czasem nawet na ten głód siły nie ma. Jak się biega to się rozgląda. Jak się rozgląda to się widzi nowe rzeczy. A nowe cieszy, nowe Zobacz więcej
vvel
vvel Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wstawaj, śniadanie gotowe!
38. +moje bieganie

38. +moje bieganie 168

Ostatnią normalną, gotowaną owsiankę popełniłam... 2 czerwca?! Przyszedł już na nią najwyższy czas, sami rozumiecie... Dzisiaj śniadanie w łóżku w towarzystwie Królisia. Waniliowa owsianka z Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Bieganie - od czego zacząć?

Bieganie - od czego zacząć? 96

Bieganie jest o tyle fajną aktywnością, że jest stosunkowo tania w porównaniu z innymi sportami. Nie potrzebujemy specjalnego sprzętu (np. hantli), możemy biegać w zasadzie przez cały rok (np. Zobacz więcej
sylwiagotuje
sylwiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zaBIEGANE śniadania
*326* we mgle bieganie

*326* we mgle bieganie 73

smażona owsianka z kakao, jabłkiem, daktylami i maślanym ciastkiem dziwnie tak bez psa się biega, a przecież biegałam z nim ostatnio krócej niż utrzymał się tegoroczny (tamto-roczny) śnieg. we mgle Zobacz więcej
LOVE EAT
LOVE EAT Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mashup
Bieganie. Kolka. Dieta

Bieganie. Kolka. Dieta 238

Bieganie. Kolka. Dieta | LOVE EAT! LOVE EAT! Blog « Szybka sałatka z młodego szpinaku Bieganie. Kolka. Dieta 11 marca 2014 Kiedy zaczynałam biegać, błyskawicznie łapała mnie kolka, po konsultacji z Zobacz więcej
sylwiagotuje
sylwiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zaBIEGANE śniadania
*68* JA + BIEGANIE

*68* JA + BIEGANIE 38

pełnoziarniste razowe placki z kiwi, nutellą i skórką pomarańczową wholemeal pancakes with kiwi,, nutella and orange peel Bieganie, to ten sport, który kręcił mnie od dłuższego czasu, ale którym Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1071. Bieganie to wyzwanie

.1071. Bieganie to wyzwanie 57

Jak pewnie już zauważyliście na facebooku, pobiegałam, nagrałam i udostępniłam. Film poniżej :) Czemu bieganie jest dla mnie wyzwaniem? Hmm, może dlatego, że różnie z nim u mnie bywa. Czasem zaskoczy Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Bieganie przed kamerą

Bieganie przed kamerą 58

Najpierw trening, stosunkowo ciężki. Potem szybki prysznic i znów bieganie. Nie nie odbiło mi całkiem, po prostu biegałam przed kamerami. Materiał będzie wyemitowany w TVP2 w „Pytaniu na śniadanie” 4 Zobacz więcej
Gdybym miała określić, co tak naprawdę sprawia mi bezwarunkową radość bez wahania wybrałabym bieganie. Nie wyobrażam już sobie życia bez regularnych treningów. W każdym razie moja głowa nie Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Bieganie w lesie kabackim

Bieganie w lesie kabackim 23

Dlaczego kabacki? Bo blisko. Proste prawda. Bardzo podoba mi się w Bielańskim ale by tam dojechać muszę długo jechać autem i potem jeszcze wrócić po treningu. Dlatego wolę to co mam „pod nosem”. Lasek Zobacz więcej