bieganie po śniadanie

Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Sobotnie śniadanie po bieganiu

Sobotnie śniadanie po bieganiu 110

Dziś to śliczny poranek był! Brzmi jakby to Yoda mówił, ale dokładnie tak rano się czułam jak świeciło słońce, nie było zbyt gorąco. Dziś na Mokotowie masę biegaczy, tłum wręcz. Trening super, a potem Zobacz więcej
Jagoda
Jagoda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Magia w kuchni
Moje śniadanie po bieganiu

Moje śniadanie po bieganiu 110

Takie małe co nieco po dzisiejszym bieganiu ;-) Bo takie śniadanka to jedne z ulubionych które zawierają mnóstwo różnych ziaren ;-) Są pożywne sycące i zdrowe ... No i same się robią wystarczy Zobacz więcej
Uwielbiam dobre śniadania, to "królewskie" ma X kalorii i jeszcze więcej dobrego smaku.... fot. D.Szymborska Wiem, wiem brakowało cavy, ale nie mogę pić alkoholu przed pływaniem, nawet w piance… Zobacz więcej
Rozpusta czyli deserowy koktajl mocy Darii po bieganiu Czytaj więcej » Zobacz więcej
Jajka z groszkiem, oscypki i kiełbaski czyli śniadanie po bieganiu Jajka z groszkiem, oscypki i kiełbaski czyli śniadanie po bieganiu Niedziela jest tym dniem, kiedy rano nie trzeba się spieszyć (za Zobacz więcej
Te chodniki mogą wykończyć. A dokładniej te kamienne płytki na nich. Tym razem mieszkamy przy Marinie więc rano nie muszę dobiegać do plaży, ja plażę mam pod nosem. Dziś biegałam po 6 rano. Nawet tak Zobacz więcej
majaskorupska
majaskorupska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Maja Skorupska
bieganie i śniadanie

bieganie i śniadanie 83

Pierwszy post dzisiaj będzie nietypowy. Po pierwsze, dlaczego pierwszy? Bo będzie następny. Dlaczego bieganie? Otóż postanowiłam pobiec w półmaratonie w listopadzie. Podjęłam już treningi. Na moim Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Śniadanie przed bieganiem KGB

Śniadanie przed bieganiem KGB 51

Łosoś się już napływał a ja jeszcze się nie nabiegałam! fot. D.Szymborska A dziś nie owsianka tylko ciemny chleb z wypływanym łososiem. Mogę sobie na takie śniadanie pozwolić bo mam jeszcze 2 godziny Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Majówka – bieganie i śniadanie

Majówka – bieganie i śniadanie 48

Prawie piknik fot. D.Szymborska Dziś rozruch z rana – nowe buty dlatego spokojnie je poznaję. Po trawie, pętelki, oglądanie koni na padoku, świeże ale rześkie powietrze. A w domu majówka. Pogoda Zobacz więcej
Nasze drogie Biegające Małżeństwo skończyło trening, więc trzeba ich szybko zregenerować. I tu filozofii wielkiej nie ma. Jak szybko to i prosto. Sama stosuję, więc z powodzeniem mogę polecić. Zobacz więcej
Od mola do mola fot. T. Co za piękny dzień. Jeszcze nie ma 11 a ja już mogłabym się położyć, tak choć na chwilkę. Dziś najpierw jeździłam na rowerze (na siłowni) potem biegałam po lesie i plaży a na Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
8.15 po bieganiu i śniadaniu!

8.15 po bieganiu i śniadaniu! 62

Biegowo śniadaniowo! fot. D.Szymborska Ha! Wiadomo to będzie długi poniedziałek ale jaki radosny! Najpierw wschód słońca gdy wbiegaliśmy do lasu. Cudowne jesienne powietrze. Już jesień. Muszę Zobacz więcej
Lubię weekendowe śniadania. Za to, że są niespieszne, inne, a czasami jedzone do południa. Wszyscy są w domu i mamy więcej czasu na jedzenie i dla siebie. Czasami robię coś wykwintnego, a innym Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Bieganie po górach (dzień 4)

Bieganie po górach (dzień 4) 31

Książkowy kryzys. Ile można? Dlaczego pod górkę? Kiedy będzie z górki? O nie ja wracam tą samą drogą! Chcę po płaskim. Dziś ciężko się biegało, co nie zmienia faktu, że gdy wróciłam po treningu byłam Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Śniegu po pas… się biega

Śniegu po pas… się biega 115

Na kanapie leżą: stanik, majtki, CEP, skarpetki, bielizna narciarska (dół i góra), spodnie ortaliony, bluza z kapturem, kurtka, buff, rękawiczki i czapka. Ja wcale nie jestem na biegunie, idę pobiegać Zobacz więcej
Nadchodzi wiosna, a wraz z nią na ścieżkach parkowych i ulicach pojawia się coraz więcej biegaczy. Jeśli postanowienia noworoczne nie do końca wyszły, tak jak planowaliśmy, to warto spróbować walczyć Zobacz więcej
powiedzdietomnie
powiedzdietomnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
powiedzdietomnie
Bieganie.

Bieganie. 148

Witam Was po długiej przerwie z nową energią i planami:) Dziś zaczynam swoją przygodę z bieganiem. Jako, że jestem dietetykiem, chciałabym podzielić się z Wami moimi radami żywieniowymi odnośnie w/w Zobacz więcej
Pytania typu co pić przed biegiem, co pićpo bieganiu, czy co pić podczas treningu pojawiająsię gdy rośnie nasza świadomość treningu biegowego i chcemy go możliwie sprofesjonalizować, lub gdy za oknem Zobacz więcej
powiedzdietomnie
powiedzdietomnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
powiedzdietomnie
Bieganie.

Bieganie. 22

Witam Was po długiej przerwie z nową energią i planami:) Dziś zaczynam swoją przygodę z bieganiem. Jako, że jestem dietetykiem, chciałabym podzielić się z Wami moimi radami żywieniowymi odnośnie w/w Zobacz więcej
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Powoli zaczynam odzyskiwać nadzieję, że niedługo dane nam będzie ujrzeć choć kilka promyków słońca. To cudowny stan, kiedy po zimowym letargu wszystko, łącznie ze Zobacz więcej