bieganie po śniadanie

Łosoś się już napływał a ja jeszcze się nie nabiegałam! fot. D.Szymborska A dziś nie owsianka tylko ciemny chleb z wypływanym łososiem. Mogę sobie na takie śniadanie pozwolić bo mam jeszcze 2 godziny Zobacz więcej
Takie małe co nieco po dzisiejszym bieganiu ;-) Bo takie śniadanka to jedne z ulubionych które zawierają mnóstwo różnych ziaren ;-) Są pożywne sycące i zdrowe ... No i same się robią wystarczy Zobacz więcej
moje dni będą musiały być zdecydowanie wpisane w konkretne ramy. Mam już za sobą zakup nowych butów, zegarka biegowego, no i kilka pierwszych treningów, na których narzuciłam sobie tempo i czas, no i Zobacz więcej
Biegowo śniadaniowo! fot. D.Szymborska Ha! Wiadomo to będzie długi poniedziałek ale jaki radosny! Najpierw wschód słońca gdy wbiegaliśmy do lasu. Cudowne jesienne powietrze. Już jesień. Muszę Zobacz więcej
Od mola do mola fot. T. Co za piękny dzień. Jeszcze nie ma 11 a ja już mogłabym się położyć, tak choć na chwilkę. Dziś najpierw jeździłam na rowerze (na siłowni) potem biegałam po lesie i plaży a na Zobacz więcej
Jajka z groszkiem, oscypki i kiełbaski czyli śniadanie po bieganiu Jajka z groszkiem, oscypki i kiełbaski czyli śniadanie po bieganiu Niedziela jest tym dniem, kiedy rano nie trzeba się spieszyć (za Zobacz więcej
Biegać czy jeździć na rowerze lub chodzić? Biegać rano czy wieczorem? A jak biegaćrano to czy przed śniadaniem czy po? W ogóle jak często biegać? Wbrew pozorom w bieganiu jest sięnad czym zastanawiać. Zobacz więcej
Dziś to śliczny poranek był! Brzmi jakby to Yoda mówił, ale dokładnie tak rano się czułam jak świeciło słońce, nie było zbyt gorąco. Dziś na Mokotowie masę biegaczy, tłum wręcz. Trening super, a potem Zobacz więcej
Prawie piknik fot. D.Szymborska Dziś rozruch z rana – nowe buty dlatego spokojnie je poznaję. Po trawie, pętelki, oglądanie koni na padoku, świeże ale rześkie powietrze. A w domu majówka. Pogoda Zobacz więcej
Te chodniki mogą wykończyć. A dokładniej te kamienne płytki na nich. Tym razem mieszkamy przy Marinie więc rano nie muszę dobiegać do plaży, ja plażę mam pod nosem. Dziś biegałam po 6 rano. Nawet tak Zobacz więcej
Wegetariańskie śniadanie fot. D.Szymborska Dużo liści. Jedna bułeczka. Coś innego na talerzu. I znów tęsknota za owsianką. Za to bieganie będzie w pięknym miejscu….ale o tym jak nabiegam…. Zobacz więcej
Jakoś ostatnio nie po drodze mi z owsianką na gorąco bo rano jest tak ciepło. Myślę, że namoczę sobie płatki na jutro i będę miała na jutrzejsze śniadanie. Dziś utarłam jabłko i wymieszałam z dżemem – Zobacz więcej
Szkara
Szkara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
troche-bardziej
293

293 95

0
owsianka z wiśniami, syropem klonowym i mlekiem Jestem owsiankożercą. :) Uważam, że nie ma lepszego śniadania i koniec! A co do granoli, to robię ją wg tego przepisu. Wyszłam z formy w bieganiu przez Zobacz więcej
Hotelowe śniadanie fot. D.Szymborska Cóż pora mało sobotnia, ale jak jest tyle do zrobienia w sobotę to nie da się inaczej. Dziś na śniadanie serki białe, żółty i tuńczyk. Dużo energii do tego kawa a Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.675.

.675. 72

0
chleb z smażonym serem i ketchupem, guacamole z papryką bread with fried cheese and ketchup, guacamole with red peppers I śniadanie musiało być z kopem, choć przez gardło cokolwiek przechodzi z Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oneginetatopa
Szpinak na śniadanie

Szpinak na śniadanie 155

0
Zostało z obiadu i idealnie nadaje się na śniadanie! Dwa pszenne tosty (mogłoby być zdrowiej) ze szpinakiem, kurczakiem i pomidorkami suszonymi na słońcu. Super szybkie w przygotowaniu, wystarczyło Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.554.

.554. 132

0
Drożdżowe gofry z brzoskwiniami, cynamonem i masłem, kawa. Yeast peach waffles with cinnamon and butter, coffee. Miałam zamrożone surowe w połowie pełnoziarniste ciasto drożdżowe pozostałe z ostatnio Zobacz więcej
Po pierwsze wszystkim uczestnikom dziękuję za cudowne przepisy. Po drugie mam nadzieję, że przydadzą się tym którzy biegają. Za tydzień maraton w Poznaniu, potem pracowita biegowa wiosna. Myślę, że Zobacz więcej
Znów usprawnienia, tym razem dodałam miód w czasie gotowania owsianki. Wcześniej utarłam pół Antonówki. I tym sposobem inny smak na śniadanie! Zanim przelałam a bardziej przełożyłam owsiankę z Zobacz więcej
Wracając do tematu owsianki. Tym razem nie na słodko, nie owocowo ale lekko słono i ze słonecznikiem. Efekt – znów inne śniadanie! W czasie gotowania dodałam trochę zmielonej soli morskiej, uprażyłam Zobacz więcej