Przepis na bieganie

Berlin o wschodzie słońca fot. D.Szymborska Dziś było ciężko. Wróciłam bardzo zmęczona ale szczęśliwa. Z dwóch powodów. Po pierwsze zrobiłam zaplanowany trening. Po drugie biegałam w cudownym miejscu. Zobacz więcej
Ostatni tydzień karnawału przyszło mi spędzić w uroczej, bawarskiej wiosceWallgau w Alpach. Bawaria, kulinarna kraina golonki i piwa. O golonce nie będę się rozpisywać z wiadomych względów, o piwie Zobacz więcej
Kiedy nie gotuję…biegam z aparatem :) | Kulinarna Wyspa Dania główne Dania mięsne Ryby i owoce morza Ryż, kasze i strączki Zapiekanki Kluski i pierogi Wegetariańskie Zupy Makarony Pizze i tarty Zobacz więcej
... w pączusia ale o mniejszego o 16 kg :) Obecnie nic się w tej kwestii nie zmieniło (pisząc tego posta gotuje się mój kisielek :)) codziennie rano popijam sobie tego cudotwórcę dzięki któremu Zobacz więcej
A dziś nietypowo. Bo poniedziałek, bo nowe postanowienia, bo czemu nie…. Dziś nie biegałam sama! Efekt jest – filmik. Lubię Lasek Kabacki, dziś raniutko poszliśmy biegać. Warto było! Dobrze zaczęty Zobacz więcej
Bolą kolana. Zaczęło się większe bieganie. Mam na to sposób – chodzę a bardziej biegam po schodach. Nie jakoś bardzo dużo, tak 35 pięter – musi być nieparzyście bo mieszkam na 7 i chcę się dowlec do Zobacz więcej
Siedemnasta a ja zdążyłam dojechać do Szczawnicy, nabiegać, zjeść obiad i popływać. Teraz padam ale jestem zadowolona. W górach jest cudownie! Niestety biegałam po południu więc słońca nie było. Rok Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Bieganie na wsi lubelskiej

Bieganie na wsi lubelskiej 59

Jak co roku na wsi. Znów ujadające psy, łopoczące na wietrze wstążeczki przy kapliczkach. Bieganie lewą stroną drogi. A potem miła niespodzianka. 15 jajek prosto od kury. Omlet to by było coś, ale nie Zobacz więcej
Pan Koza
Pan Koza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pan Koza
Biegaj fajnie :) jak Pan Koza!

Biegaj fajnie :) jak Pan Koza! 21

Biegaj fajnie :) jak Pan Koza! - Pan Koza - blog Sklep Kontakt Facebook Instagram Twitter Google+ Pan Koza blog Open Close Start Prosto z mostu Food Web & Social Kulturalnie Muzyka Filmy i Seriale Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Duuużo książek o bieganiu

Duuużo książek o bieganiu 43

Dzisiaj miałam okazję przebiec sobie, ot tak, w ramach edukacji fizycznej na studiach, 1200 m... po dwóch latach od solidnego biegania. Cóż mogę powiedzieć? Zakwasów brak, płuca ok (choć dyszałam, oj, Zobacz więcej
Carrie Bradshaw z Sex and the City miała całą garderobę szpilek. Ja mam cały przedpokój butów biegowych. Teraz doszły jeszcze kolejne tym razem New Balance. I to nie do cywilnego chodzenia, takie jak Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Bieganie w lesie kabackim

Bieganie w lesie kabackim 23

Dlaczego kabacki? Bo blisko. Proste prawda. Bardzo podoba mi się w Bielańskim ale by tam dojechać muszę długo jechać autem i potem jeszcze wrócić po treningu. Dlatego wolę to co mam „pod nosem”. Lasek Zobacz więcej
Dawno nie pisałam, ale to nie znaczy, ze nic się nie dzieje. Dzieje się, aż za dużo. Bieganie się toczy, gotowanie się dzieje, warsztaty za moment. Bieganie przeżyło małe załamanie, ale już wychodzę Zobacz więcej
LOVE EAT
LOVE EAT Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mashup
Bieganie. Kolka. Dieta

Bieganie. Kolka. Dieta 260

Bieganie. Kolka. Dieta | LOVE EAT! LOVE EAT! Blog « Szybka sałatka z młodego szpinaku Bieganie. Kolka. Dieta 11 marca 2014 Kiedy zaczynałam biegać, błyskawicznie łapała mnie kolka, po konsultacji z Zobacz więcej
Tylko wiara wzwycięstwo sprawi, żemam siłę działać dokońca iniepoddawać się. Waniliowy koktajl z bananem i kawą. Vanilla cocktail with banana and coffee. Hej, hej, jestem i już będę :D. Trochę w Zobacz więcej
To już wszystko wiadomo. Słuchaliście? Bieganie to najlepszy sposób by zrealizować noworoczne postanowienie o tym by być chudszym, szczęśliwszym i bardziej wysportowanym. Ciekawe ile osób udało mi się Zobacz więcej
Zwykle raczę Was przepisami prosto z mojej kuchni, lecz zdrowy styl życia to nie tylko odżywianie, ale także aktywność fizyczna. Dziś parę słów o moim bieganiu. Jak to się stało? Dlaczego to robię? Zobacz więcej
owsianka z budyniem waniliowym, gruszką, mandarynkami i masłem orzechowym oatmeal with vanilla custard powder, pear, tangerines and peanut butter Strachy na lachy - Raissa Wczoraj powędrowałam do Zobacz więcej