brokuł dietetyczne

Smaczne wiosenne szybkie danie z brokuła z dodatkiem sadzonego jajka . Do tego pyszny ziołowy sos z suszonymi pomidorami i bazylią . Potrawa prawie bez tłuszczu , lekka i syta. Dietetyczna zapiekanka Zobacz więcej
Tarta z brokułami (dietetyczna) Ciasto do tarty jest moim eksperymentem na szczęście bardzo udanym i nawet ci co nie lubią otrębów i tych "dietetycznych" przepisów będą pozytywnie zaskoczeni jak dobra Zobacz więcej
Dietetyczny gulasz z kurczaka z brokułami - lekkie, kolorowe i już wiosenne danie :). Przygotowane bez tłuszczu z niskokalorycznych produktów. Z dodatkiem np. komosy ryżowej stanowi pełnowartościowy, Zobacz więcej
Pyszny, dietetyczny kurczak z cukinią i brokułem - pożywny, pełen witamin i szybki do wykonania. Czego chcieć więcej? Może stanowić samodzielne danie lub wystąpić w towarzystwie ryżu, kaszy czy Zobacz więcej
Dietetyczna tarta z łososiem i brokułami Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Polenta Dietetyczna tarta z łososiem i brokułami Zapraszam dzisiaj na przepis w odchudzonej nieco wersji, Zobacz więcej
tym roku grypę, jedliśmy ze smakiem. A każdy kto raz na jakiś czas ma katar, wie jak wtedy z tym smakiem trudno. Trzeba się nieźle nagimnastykować, żeby poczuć cokolwiek. Życzę Wam wszystkim Zobacz więcej
Witajcie! Czy u was też zapowiada się pracowity styczeń? U mnie ostatnia zimowa sesja, nowe postanowienia, dużo ćwiczeń i mało złego jedzenia. Wybaczcie więc, że będą się pojawiać głównie dietetyczne Zobacz więcej
Ostatnio pokazałam Wam pizzę na spodzie z kalafiora (kliknij po przepis). Jako, że bardzo mi posmakowała, postanowiłam zrobić kolejną, ale tym razem na spodzie z brokuła. Ta przypadła mi do gustu Zobacz więcej
Tarta z brokułami to popularne danie, które w tradycyjnym wykonaniu jest niestety tłuste i kaloryczne. Kilka prostych zabiegów sprawiło, że znacznie odchudziłam tą potrawę i powstała dietetyczna i Zobacz więcej
Witam! Dzisiaj pokażę Wam obiad, który jadłam wczoraj. Wyszedł WYŚMIENITY. To chyba moja ulubiona opcja. Nie jestem wielką fanką mięsa - od czasu do czasu zjem, ale bez przesady. Uwielbiam obiady Zobacz więcej
Dietetyczny makaron z brokułami w sosie kalafiorowo-porowym ... Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « 5 książek od których nie można się oderwać Dietetyczny Zobacz więcej
łyżeczki koncentratu pomidorowego 1 mały brokuł mała cukinia 250 mozzarelli Przygotowanie Do dużej miski wsypujemy mąkę, szczyptę soli i rozrabiamy z wodą i oliwą. Letnie mleko mieszamy z drożdżami i Zobacz więcej
Witajcie! Dziś piątek, więc pora na mój przepis. Dziś mam dla Was placek z brokułami a'la pizza. Myślę, że się Wam spodoba. Zapraszam! Co będzie potrzebne na 1 placek o średnicy małego, standardowego Zobacz więcej
Witajcie! Dziś piątek, więc pora na mój przepis. Dziś mam dla Was placek z brokułami a'la pizza. Myślę, że się Wam spodoba. Zapraszam! Co będzie potrzebne na 1 placek o średnicy małego, standardowego Zobacz więcej
Dziś coś zdrowego, mało kalorycznego i smacznego, czyli sałatka z brokułów i serka wiejskiego :) PRZEPIS: SKŁADNIKI: Świeży brokuł lub pół opakowania mrożonego serek wiejski sól ( niekoniecznie) Zobacz więcej
Bo dietetycznie nie znaczy niesmacznie! fot. D.Szymborska Brokuły oczywiście gotowane na parze. Oczywiście dlatego, że smakują dużo lepiej! Woda lekko posłodzona i mocno osolona – efekt jędrne brokuły Zobacz więcej
Uwielbiam jeść zupy o tej porze roku, a szczególnie zupy kremy, które przygotowuje się prosto i szybko, mają niewiele kalorii a są bardzo sycące i zdrowe. Dzisiaj polecam przepis na krem z brokułów. Zobacz więcej
Składniki: 300 gram mąki (ja użyłam po 100 gram mąki pszennej razowej typ 2000, mąki orkiszowej oraz mąki gryczanej) 50 ml jogurtu naturalnego 2% + 50ml do farszu 1 jajo+ 3 jaja do farszu szczypta Zobacz więcej
, makaron pełnoziarnisty, 0,5 brokuła, groszek (u mnie mrożony), puszka czerwonej fasoli, jajko, przyprawa ziołowa do kurczaka, sos sojowy, curry, czosnek, pieprz, sól, opcjonalnie- mozzarella. SPOSÓB Zobacz więcej
Tarta to kolejny ciekawy pomysł obiadowy dla "niejadków". Mój Janko wprawdzie do takich nie należy, ale z opowieści znajomych mam wiem, że im bardziej coś przypomina pizzę, hamburgery i inne Zobacz więcej