brokuł dietetyczne

wylizanyrondel
wylizanyrondel Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wylizany Rondel
Pan brokuł z gorgonzolą

Pan brokuł z gorgonzolą 23

Ostatnio w moim domu królują kremowe zupy, blenduję przecieram wszystkie możliwe warzywa, nie ma dnia bez głosu blendera wydobywającego się z kuchni. Testuje nowe pomysły, wczoraj był krem z fasolki Zobacz więcej
Wszystkim, którzy próbowali, smakowała. Jest lepsza z ogórkiem konserwowym ale kiszony też się nadaje. Składniki: 1 brokuł lekko podgotowany w wodzie z solą 6 jajek ugotowanych na twardo 6 ogórków Zobacz więcej
biodika
biodika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pij soki wyciskane
Brokuł, marchew

Brokuł, marchew 18

Sok wyciskany brokuł, marchew 1/2 brokuła (ok. 250g) 0,5 kg marchwi 1 jabłko gat. Ligol dodatkowo: 2 cm korzenia imbiru Ilość owoców i warzyw pozwoli przygotować ok. 0,5 l litra soku. Przygotowanie: Zobacz więcej
emenemka1802
emenemka1802 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarna Przygoda
Brokuł pod beszamelem herbaciano-imbirowo-cytrynowym

Brokuł pod beszamelem... 21

Brokuł pod beszamelem herbaciano-imbirowo-cytrynowym – Kulinarna przygoda Kulinarna przygoda blog kulinarny Home Wstęp O mnie Skontaktuj się ze mną! Menu Obiadowo, Przystawki - przekąski, Sałatki, Zobacz więcej
Just a SALAD
Just a SALAD Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Just a SALAD
BROKUŁ DOMAGA SIĘ CURRY

BROKUŁ DOMAGA SIĘ CURRY 74

Rewelacyjna w smaku, wegańska propozycja, której głównym bohaterem jest brokuł – przodownik na liście rodzimych superfoods. Bogactwozawartych w nim substancji odżywczych czerpiemy w tej sałatce Zobacz więcej
elwirski
elwirski Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
na moim stole
Szybka zupa krem z brokuł

Szybka zupa krem z brokuł 46

Szybka zupa krem z brokuł Pyszna, sycąca, zielona zupa. Z brokuł. Z dodatkiem ziemniaków i śmietany. I tyle, Przygotujecie w mig. A kiedy będziecie czekać, aż warzywa się ugotują, możecie przygotować Zobacz więcej
kuchcik8
kuchcik8 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Pokoleń
Zupa krem z brokuł i serka

Zupa krem z brokuł i serka 53

Zupa wyszła przepyszna, mąż się zachwycał. Powiedział że taka zupa może być codziennie. Bardzo proste i szybkie danie. Wykonanie w thermomix na dole. Do garnka wlać wodę dodać marchew, korzeń Zobacz więcej
baby-w-kuchni
baby-w-kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
BaBy w kuchni
Nuggetsy dietetyczne

Nuggetsy dietetyczne 296

Nuggetsy dietetyczne - BaBy w kuchni Na słodko bezy ciasta bez pieczenia ciasta czekoladowe ciasta drożdżowe ciasta z owocami ciasteczka desery drożdżówki inne ciasta lody muffinki/babeczki serniki Zobacz więcej
Mariola
Mariola Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarne fantazje Marioli
BROKUŁ   W   CIEŚCIE

BROKUŁ W CIEŚCIE 60

Brokuł w cieście to pyszna i ekspresowa przekąska, smaczny, delikatny, podany z sosem czosnkowym smakuje rewelacyjnie. SKŁADNIKI : 1 spory brokuł 250 g mąki pszennej Zobacz więcej
dietoholik
dietoholik Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietoholik
Dietetyczne naleśniki

Dietetyczne naleśniki 23728

Dietetyczne naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki to ostatnio moje ulubione słodkie śniadanie. Dostarczają sporo białka i węglowodanów złożonych, dzięki czemu sycą aż do pory obiadowej. W smaku są Zobacz więcej
kachna2502
kachna2502 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wielkopolska pyra
Zapiekanka ziemniak-brokuł

Zapiekanka ziemniak-brokuł 6286

Zapiekanka ziemniak-brokuł Składniki na 4 porcje: 1 mały brokuł 5 średnich ziemniaków 1 jajko 200 ml śmietanki 12% ser żółty do zapieczenia łyżeczka masła sól, pieprz, curry, cukier Wykonanie: Zobacz więcej
Świat opanowały karnawałowe słodkości. Gdzie się człowiek nie rozejrzy tam pączki, róże, churros,faworki, czy też chrust, jak kto woli :) Ciężko w tym czasie nie ulec pokusie i nie skusić się choćby Zobacz więcej
Muszę zacząć od tego, że nie lubię brokułów! Dlaczego ? Kiedyś dawno, dawno temu rodzice handlowali warzywkami, jarzynkami i "takimi tam". A co się robi z "takimi tam" jak się nie sprzedają ? Wyrzuca Zobacz więcej
Jeżeli brakuje Wam czegoś do pochrupania, a unikacie chipsów czy paluszków, te danie sprawdzi się idealnie. Brokuł chrupie pod zębami razem z prażoną cebulką. Jakie to proste i jakie to dobre! Zobacz więcej
blankariot
blankariot Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
eatyourdream
panierowany brokuł

panierowany brokuł 1504

Lubicie takie zdrowe fast foody? :) W panierce genialnie sprawdzają się również kalafior albo szparagi. Taki brokuł to świetny dodatek do obiadu lub przekąska. Najlepiej jeść go zaraz po usmażeniu - Zobacz więcej
Naszła mnie ochota na sałatkę. Znowu w mojej kuchni dominuje kolor zielony :-). Zrobiłam szybkie przeszukanie lodówki i powstała pyszna sałatka z brokuła, z kurczakiem, jajkiem, kukurydzą i pysznym Zobacz więcej
www.zyjezebyjesc.pl
www.zyjezebyjesc.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Żyję żeby jeść
Brokuł zapiekany

Brokuł zapiekany 1437

1 brokuł 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka bazylii Brokuł myjemy i dzielimy na różyczki Oliwę łączymy z cytryną i bazylią Polewamy nią brokuł i mieszamy wszystko, a następnie Zobacz więcej
vry
vry Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lubczyk i wanilia
Brokuł zapiekany

Brokuł zapiekany 1066

Dziś prosty sposób na zapieczenie brokuła. Jest to w zasadzie sposób na zrobienie "zalewy" i chyba nie wymaga żadnego komentarza. Ja do zapiekanek zawsze dodaje szczyptę gałki muszkatołowej ale w Zobacz więcej
deszczowa06
deszczowa06 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ugotowane z pasją
Dietetyczny sernik

Dietetyczny sernik 7144

Wprost nie mogę uwierzyć, że jeszcze nie zamieściłam tutaj mojego ulubionego dietetycznego ciasta- sernika. Dietetyczny sernik (przepis bazowy) ok. 1 kg chudego twarogu (dobry jest Emilki lub Zobacz więcej
HannaT
HannaT Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
HIT PYCHOTKA
BROKUŁ PIECZONY

BROKUŁ PIECZONY 1153

Brokuł pieczony 1 brokuł (duży, ok. 650 g) 3 łyżki oleju lub oliwy + 1 do posmarowania blachy 1/4 łyżeczki soli 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego 1 łyżeczka papryki wędzonej Brokuł Zobacz więcej