brokul zielony

Chcesz schudnąć? Jedz (tak, bo są geste) zielone koktajle, a od rana podkręcisz swój metabolizm. Są odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, składników mineralnych, białka, błonnika i chlorofilu. Zobacz więcej
Wszystkim, którzy próbowali, smakowała. Jest lepsza z ogórkiem konserwowym ale kiszony też się nadaje. Składniki: 1 brokuł lekko podgotowany w wodzie z solą 6 jajek ugotowanych na twardo 6 ogórków Zobacz więcej
biodika
biodika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pij soki wyciskane
Brokuł, marchew

Brokuł, marchew 2

Sok wyciskany brokuł, marchew 1/2 brokuła (ok. 250g) 0,5 kg marchwi 1 jabłko gat. Ligol dodatkowo: 2 cm korzenia imbiru Ilość owoców i warzyw pozwoli przygotować ok. 0,5 l litra soku. Przygotowanie: Zobacz więcej
Brokuł pod beszamelem herbaciano-imbirowo-cytrynowym – Kulinarna przygoda Kulinarna przygoda blog kulinarny Home Wstęp O mnie Skontaktuj się ze mną! Menu Obiadowo, Przystawki - przekąski, Sałatki, Zobacz więcej
Just a SALAD
Just a SALAD Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Just a SALAD
BROKUŁ DOMAGA SIĘ CURRY

BROKUŁ DOMAGA SIĘ CURRY 43

Rewelacyjna w smaku, wegańska propozycja, której głównym bohaterem jest brokuł – przodownik na liście rodzimych superfoods. Bogactwozawartych w nim substancji odżywczych czerpiemy w tej sałatce Zobacz więcej
elwirski
elwirski Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
na moim stole
Szybka zupa krem z brokuł

Szybka zupa krem z brokuł 21

Szybka zupa krem z brokuł Pyszna, sycąca, zielona zupa. Z brokuł. Z dodatkiem ziemniaków i śmietany. I tyle, Przygotujecie w mig. A kiedy będziecie czekać, aż warzywa się ugotują, możecie przygotować Zobacz więcej
kuchcik8
kuchcik8 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Pokoleń
Zupa krem z brokuł i serka

Zupa krem z brokuł i serka 16

Zupa wyszła przepyszna, mąż się zachwycał. Powiedział że taka zupa może być codziennie. Bardzo proste i szybkie danie. Wykonanie w thermomix na dole. Do garnka wlać wodę dodać marchew, korzeń Zobacz więcej
Bardzo prosta i smaczna sałatka z zielonych warzyw. Można dodać trochę czosnku do sosu, jeśli chcemy żeby była bardziej ostra. Składniki: 1 duży brokuł 1 puszka groszku zielonego 1 długi ogórek natka Zobacz więcej
De-Serek
De-Serek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
De-Serek
Aby brokuł był zielony :)

Aby brokuł był zielony :) 47

Aby brokuły nie traciły żywego, zielonego koloru, po krótkim obgotowaniu obficie przelewamy je zimną wodą lub okładamy kostkami lodu. Zobacz więcej
Moim ulubionym dodatkiem do obiadu zawsze był ryż. Jedynym odstępstwem są młode ziemniaczki z koperkiem, ale te nasze, polskie. Wiadomo również, że ich smakiem nie można się cieszyć wiecznie, za to Zobacz więcej
Mariola
Mariola Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarne fantazje Marioli
BROKUŁ   W   CIEŚCIE

BROKUŁ W CIEŚCIE 33

Brokuł w cieście to pyszna i ekspresowa przekąska, smaczny, delikatny, podany z sosem czosnkowym smakuje rewelacyjnie. SKŁADNIKI : 1 spory brokuł 250 g mąki pszennej Zobacz więcej
Składniki: brokuł 1 szt. ok. 500 g 100 g pestki dyni (nie prażone) 2-3 garście liści jarmużu ćwiartka jabłka ząbek czosnku odrobina soku z cytryny sól, pieprz Przygotowanie: Brokuł gotujemy na parze Zobacz więcej
Prostota składników a efekt niewiarygodny. Składniki: brokuł 1/2 opakowania sera feta 400 g gęstego jogurtu naturalnego 1-2 łyżki śmietany (opcjonalnie) 1-2 ząbki czosnku garść płatków migdałowych Zobacz więcej
Cześć Wam ! Dzisiaj mam dla Was sałatkę w wersji damskiej i męskiej. Do wersji męskiej dodałam kiełbaski, a w wersji damskiej ich nie ma. Jednak jak, któraś z czytelniczek nabierze ochoty na sałatkę z Zobacz więcej
kachna2502
kachna2502 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wielkopolska pyra
Zapiekanka ziemniak-brokuł

Zapiekanka ziemniak-brokuł 6256

Zapiekanka ziemniak-brokuł Składniki na 4 porcje: 1 mały brokuł 5 średnich ziemniaków 1 jajko 200 ml śmietanki 12% ser żółty do zapieczenia łyżeczka masła sól, pieprz, curry, cukier Wykonanie: Zobacz więcej
Dzisiejsza zupa jest nie tylko cudownie zielona, ale przygotowana z warzyw, które są bardzo cenne dla naszego zdrowia. Zielone warzywa bowiem są niskokaloryczne, zawierają wiele witamin i soli Zobacz więcej
Jeżeli brakuje Wam czegoś do pochrupania, a unikacie chipsów czy paluszków, te danie sprawdzi się idealnie. Brokuł chrupie pod zębami razem z prażoną cebulką. Jakie to proste i jakie to dobre! Zobacz więcej
Makaron na zielono fot. D.Szymborska Uwaga to jest całkiem skomplikowany przepis. Dużo z nim zamieszania, skakania z garnkami po kuchni, żeby to wszystko zgrać w czasie. Efekt – REWELACYJNY makaron. Zobacz więcej
Muszę zacząć od tego, że nie lubię brokułów! Dlaczego ? Kiedyś dawno, dawno temu rodzice handlowali warzywkami, jarzynkami i "takimi tam". A co się robi z "takimi tam" jak się nie sprzedają ? Wyrzuca Zobacz więcej
Bardzo fajny pomysł na lekką kolację. Brokuł, do którego uprażyłam sezam. Oczywiście brokuł przygotowany w ten sposób, może być również dodatkiem do obiadu :) Jak uprażyć sezam? Do tego przepisu Zobacz więcej