brokuły na diecie

co robić, kiedy dieta w toku, a przychodzą goście? nie panikować przede wszystkim. otworzyć marthę stewart i ugotować coś podobnego. jest szybko, jest łatwo, jest i pysznie i nie ma dramatu zbędnych Zobacz więcej
całego tygodnia w jeden piątkowy wieczór, ale z drugiej strony nie mieć poczucia wykluczenia z grona bawiących się dobrze znajomych? Jeść, ale zdrowo. Jeśli wciąż kusi Was opcja "nic" - że niby nigdy Zobacz więcej
SKŁADNIKI: -filet z miruny (170g) - brokuły (20g) - 100ml jogurtu naturalnego doprawionego cytryną - przyprawa do ryb Wszystkie składniki przygotowujemy w parowarze, lub w garnku na parze. Danie Zobacz więcej
Banalnie prosty, a przy tym pyszny dietetyczny obiadek. Dzisiaj bez mięsa, w miejsce którego pojawiają się jajka. Bardzo, bardzo Wam polecam :) Składniki: brokuły kalafior 4-5 łyżek jogurtu Zobacz więcej
Po świątecznym szaleństwie czas na oczyszczające z toksyn, zdrowe danie, które pomoże Wam poczuć się lekko i ułatwi powrót do zdrowej diety:) Zapraszam na pyszne brokuły zapiekane pod pełnoziarnistą Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Jajecznica z 3 jaj na smalcu z warzywami 2. Cukinia zapiekana z oliwkami, cebulą i jajkiem 3. Kalafior, marchewka, brokuł, indyk i cebula gotowane na parze 4. Pieczone Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Duszona marchewka z porem, sałata, kiełbasa eko z indyka 2. Bataty na parze z jajecznicą ze świeżym koperkiem 3. Zmiksowany banan z mango 4. Zmiksowane warzywa na parze: Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Pieczone jajka + brokuł gotowany na parze z tartą cebulą 2. Krem z dyni gotowanej na parze z karobem, miodem i wiórkami kokosowymi 3. Pieczone jabłka posypane mąką kokosową Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Pasta z brokuła, jajek i kalarepy, pieczona cukinia, cebula i rzodkiewki 2. Mix sałat i cukinia faszerowana indykiem, cebulą, papryką z sosem pieczarkowym 3. Zupa Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Krem z brokuła z kapustą pekińską, indykiem i pietruszką 2. Łosoś gotowany na parze, cukinia, rzodkiewki, ogórek kiszony, kiełki, koperek 3. Kokos 4. Makaron z cukinii, Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Krem z brokułów z indykiem, cebulą, masłem ghee, czosnkiem, kurkumą 2. Zmiksowane (chwilę podgotowane) suszone figi z bananem + płatki kokosowe 3. Placki z mąki lnianej + Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Duszone warzywa z eko szynką i surowym awokado 2. Rozgniecione banany z cynamonem i płatkami kokosowymi 3. Łosoś, pomidor, oliwki, brokuł na parze i szpinak 4. [Muffinki z Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Brokuł, pomidor, sałata, oliwki, rzodkiewki, pomidor, ocet jabłkowy i oliwa z oliwek 2. Sałata, kurczak na parze, oliwki, domowy Zobacz więcej
Sałatka z brokułami jest zgodna z dietą rozdzielną Masa netto: 999 g Składniki: Ogórek: 200 g Czosnek: 12 g Ser żółty: 49 g Koperek: 15 g Jajko na twardo: 223 g Brokuły gotowane: 420 g Kefir: 80 g Zobacz więcej
Z okazji światowego dnia makaronu! a ponieważ jestem na diecie - makaron pełnoziarnisty i oliwa :P SKŁADNIKI na 1 porcję: 80g makaronu penne pełnoziarnistego 100g piersi z kurczaka kilka suszonych Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Zielona jajecznica- dwa jajka ze zblendowaną kalarepą, cukinią, pieczarkami z masłem ghee i ziołami 2. Gotowany na parze brokuł, kiełki, kawałki indyka 3. Pieczona cukinia, Zobacz więcej
CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA Kolejny fit przepis na sałatkę. Bardzo fajny pomysł na obiad. Smaczna, pożywna i aromatyczna sałatka z surmii i brokułami. Banalnie prosta w wykonaniu! A przede wszystkim Zobacz więcej
Dieta warzywna
Dieta warzywna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dieta warzywna
Zupa brokułowa

Zupa brokułowa 128

0
Ta kremowa zupa będzie pysznym obiadem nie tylko w trakcie diety... tak mi smakuje, że wracam do niej co jakiś czas;) 1 brokuł 1 pietruszka 1 seler 1 cebula 1 marchewka 1,5 l wody Warzywa myjemy, Zobacz więcej
I dalej w kierunku diety i zdrowego odżywiania. Tak trzymać smacznie i lekko a przy tym zdrowo:) Sałatka z buraczków i kiełków składniki 2 buraki 1 opakowanie kiełki brokuła, 1 kulka ser Zobacz więcej
No i dalej dbamy o formę i zdrowie , polecam na kolację w diecie niskokalorycznej. Przystawka z buraczka składniki 1 burak, 1/2 kulki mozzarella, kiełki brokuła, 1 jabłko, 1 łyżka oleju lnianego Zobacz więcej