brokuły na kolacje

{{headerMessage}}
Mam dla Was kolejny pomysł i przepis na błyskawicznąi do tego mega zdrową kolację. To kalafiorowe curry z brokułami przygotujecie w zaledwie 15 minut a jego smak podbije Wasze kubki smakowe już na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wróciłam ostatnio do domu z pracy, kolacji nie było. Zazwyczaj staram się unikać takich sytuacji, by nic głupiego nie przyszło mi do głowy. No, ale czasem nie da się takich sytuacji uniknąć. Tym razem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio miałam niewiele czasu dla mojego bloga, mam zamiar to jednak zmienić, gdyż właśnie rozpoczęły się ferie i mam wolne od pracy:) Dziś chciałabym Wam pokazać moją propozycję na romantyczną Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś dzień kobiet! Panowie proponuję Wam, abyście na kolację dla swoich wybranek ugotowali dziś przepysznego łososia z makaronem razowym, brokułem (jak najbardziej może być mrożony) i bazylią. Całość Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ponieważ cykl z prostymi i szybkimi obiadami do 450 kcal cieszył się Waszym ogromnym zainteresowaniem, postanowiłam zrobić identyczny - z kolacjami. Tym razem - wartość kaloryczna około 300 kcal. W Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki : 1 brokuł 1/2 szklanki wody kilka łyżek oleju sól Sposób wykonania : Brokuł opłucz pod bieżącą wodą , podziel na małe różyczki, kawałki. Wsyp na patelnie, wlej wodę , postaw na średnim Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie wiem dlaczego tak długo zwlekałam z umieszczeniem przepisu na to obłędne coś. Niby ciasto ale nie do kawy (chociaż jak się uprzeć, znam takich co kawę przegryzają parówką - tylko nie mówcie mojemu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
g białka 21 g tłuszczu 23 g węglowodanów KREM Z BROKUŁÓW I ORZECHÓW NERKOWYCH Składniki (na 5 porcji): 130g orzechów nerkowych (szklanka) 3 małe marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 średnie cebule 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam na kolację. Makaron z brokułem i tuńczykiem z puszki. Bardzo szybkie danie i pożywne. Przepis jest skierowanydla dwóch głodnych osób. Smacznego :) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na kolację, po gorącym dniu, proponujemy lekką sałatkę warstwową z przewagą zielonego, polaną sosem czosnkowym.Sałatka nie jest trudna do zrobienia. Wykorzystamy w niej kapustę pekińską, pomidory, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolorowa i pyszna zapiekana makaronowa z łososiem i brokułami. Szybka do przygotowania, idealnie nadaje się na rodzinny obiad, kolację lub lunch do pracy. Można ją wcześniej przygotować i np. po Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To jest coś, czym się ostatnio zajadamy! Rewelacja jako dodatek do obiadu, ale na lekką kolację sprawdzi się wyśmienicie. Spróbujcie! Składniki : * brokuł * sól * ulubiony tarty ser Przygotowanie : Zobacz więcej
{{headerMessage}}
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Krem z brokuła z kapustą pekińską, indykiem i pietruszką 2. Łosoś gotowany na parze, cukinia, rzodkiewki, ogórek kiszony, kiełki, koperek 3. Kokos 4. Makaron z cukinii, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zawsze przepadałam za brokułami. Ostatnio jednak przeradza się to w jakąś obsesję. Zielone różyczki są wszędzie. Na przykład na kanapce. Ciemny chleb ze słonecznikiem obłożyłam brokułami i zapiekłam z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszna, lekka sałatka. Ciekawe połączenie brokuła z winogronem. VN:F [1.9.22_1171] Rating: 10.0/10 (1 vote cast) Sałatka brokułowa z winogronem, 10.0 out of 10 based on 1 rating Kategorie: Sałatki, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Aromatyczna sałatka z brokułem i wędzonym kurczakiem. Jest bardzo sycąca, także polecam na wczesną kolację. VN:F [1.9.22_1171] Rating: 10.0/10 (2 votes cast) Sałatka brokułowa z wędzonym kurczakiem, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka warzywna z brokułem i tuńczykiem .Zdrowa szybka pasuje na kolacje i imprezy . składniki 1 tuńczyk kawałki w oleju, 3 jaja 2 ziemniaki, 1 t marchewka, szczypior, 1/2 szt brokuły, 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj polecam coś na szybko - bo czasu mam niewiele. Brokuły w sosie jogurtowo czosnkowym :) Składniki: brokuł jogurt naturalny ząbek czosnku (lub dwa) jarzynka Przygotowanie: brokuła blanszujemy Zobacz więcej
edyta
edyta Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kochanie przez gotowanie.
Kokardki z łososiem

Kokardki z łososiem 440

0
{{headerMessage}}
Szybki obiad lub kolacja dla dwojga? Bardzo proszę! Składniki: 200 g makaronu 'kokardki' 100 g wędzonego łososia 200 ml jogurtu naturalnego 3 łyżki posiekanych orzechów laskowych 3 łyżki świeżego lub Zobacz więcej