brokuły na obiad

Okiem Liska
Okiem Liska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Anioły w kuchni
Brokuły

Brokuły 1411

Najwyższa pora na małe magiczne ale jakże zdrowe "drzewko" . "Drzewko" na odchudzanie, mocne stawy, zdrowe oczy, cukrzyce, nadciśnienie, wrzody a nawet nowotwór. Tak pieszczotliwie nazwane przeze mnie Zobacz więcej
Dziś na kolację zrobiłem sobie smacznego i zdrowego brokuła. Różyczki brokuła pokroiłem na mniejsze kawałki, wrzuciłem na patelnię. Wlałem około pół litra wody, dodałem 3 łyżki oleju, patelnie Zobacz więcej
netka_d
netka_d Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pogotowie Kulinarne
Sałatka - na zdrowy obiad

Sałatka - na zdrowy obiad 80

Pichcąc słuchałam:Portugal. The Man"FEEL IT STILL" Składniki: (niestety nie podam ilości, bo wszystko zależy od tego co mamy dostępne i na co mamy ochotę :)) świeży szpinak rukola kilka suszonych Zobacz więcej
Witajcie, dzisiaj polecam Wam zapiekankę na cieście francuskim z brokułem, z fetą i mięsem mielonym. Na ciepło i na zimno smakuje wyśmienicie. Polecam Na blachę 23 cm x 39 cm Składniki: 1 opakowanie Zobacz więcej
Za nami cudowny weekend. W sobotę byliśmy na pysznym obiedzie u Smakoszki – jaroszki, która testowała na nas dania do swojej przyszłej restauracji. Dominika nieziemsko gotuje, jedliśmy pyszne dania Zobacz więcej
Czasem wydaje się, że przygotowanie zdrowego posiłku zajmie nam dużo czasu - nic bardziej mylnego. Oto propozycja na zdrowy obiad, który przygotujecie w pół godziny: łosoś, ryż i brokuły. Składniki Zobacz więcej
kokosowy koktajl bananowy z orzechami coconut banana smoothie with nuts ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ naleśniki owsiane z serkiem ziołowym, suszonymi pomidorami, brokułami, pędami bambusa, pomidorami i Zobacz więcej
martak
martak Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kluska w kuchni
Pomysł na szybki obiad

Pomysł na szybki obiad 2097

Niekiedy mamy bardzo mało czasu, by przygotować obiad. Wtedy warto mieć pod ręką kilka przepisów na proste i szybkie dania, które z pewnością posmakują całej rodzinie - również wybrednym małym Zobacz więcej
chlebanaszego
chlebanaszego Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
chleba naszego
Śledzie na obiad.

Śledzie na obiad. 99

Dzisiaj Wielki Piątek! Domowe śledzie, to dobra propozycja na obiad. Płaty śledziowe dobrze płuczemy kilka razy w zimnej wodzie. Przygotowujemy zalewę octową, studzimy ja i wkładamy śledzie. Zalewa: 2 Zobacz więcej
Składniki: woda 3 litry, kostka rosołowa 2 sztuki, kucharek 1 łyżka, ziele angielskie 4 sztuki, liście laurowe 2 sztuki, żurek 1 litr/2 butelki, majeranek 2 łyżki, śmietana gęsta 2 łyżki, czosnek Zobacz więcej
Ulala.. Ostatnie dni pełne są wydarzeń, które nie jako nie poszły po mojej myśli.. Uwierzycie, że teraz, w okresie zimowy, gdzie wszelakie podłoże na zew jest śliskie, oblodzone, ja mam poruszać się Zobacz więcej
instale
instale Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smaczne - go!
brokuły, brokuły, brokuły!

brokuły, brokuły, brokuły! 4430

brokuły, brokuły, brokuły! Mój obiad z kiedyś, pycha! Uwielbiam warzywa, a w szczególności brokuły. Wiecie jak mało kalorii ma ten posiłek? Jako, że warzyw nie liczę do bilansu, to jedyne kalorie Zobacz więcej
Pomysł na obiad? Kalafior w wersji azjatyckiej! Bez smażenia, bez gotowania, bez tłuszczu, za to szybko i smacznie. składniki i przepis: kalafior bułka tarta jajko sól do smaku sos: sos sojowy (1 Zobacz więcej
Składniki: 50 dag wątróbka indyka, 2 łyżki masło klarowane, 1 łyżeczka pieprz czarny mielony, - do smaku sól morska, 3 sztuki cebula,5 ząbków czosnku, 1/2 kg ziemniaki ugotowane, - jaką lubisz surówka Zobacz więcej
chlebanaszego
chlebanaszego Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
chleba naszego
szynka na obiad

szynka na obiad 296

Kawałek wieprzowiny, minimum pracy i maksimum smaku :) Bardzo przyjemny obiad, który smakował wszystkim :) Mięso płuczemy, osuszamy i przyprawiamy... ...potem chowamy do lodówki na noc lub nie :) ja Zobacz więcej
Po pięknej wiosennej pogodzie, trzeba się chwilowo barykadować przed powrotem zimy. Jest na to lekarstwo: coś bardzo słodkiego i ciepły koc albo zaklinanie pogody kolorami. Zielenią na przykład. Zobacz więcej
Czasem kiedy mam mało czasu na przygotowanie posiłku i niewiele składników w lodówce powstają szybkie, proste i okazuje się pyszne dania. Tak było tym razem. Grillowana pierś kurczaka z sałatką z Zobacz więcej
mrowieckaro
mrowieckaro Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zjadłam niebo
OBIAD NA SESJĘ

OBIAD NA SESJĘ 71

Bakłażan z suszonymi pomidorami, oliwkami i sosem tahini podany z Multigrano z dodatkiem kiełków stir-fry, fistaszków i jogurtu sojowego Ten obiad zasługuje do nagrody Nobla z dziedziny prostoty i Zobacz więcej
Kucharzyca
Kucharzyca Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kucharzyca
Pomysł na… kolorowy obiad

Pomysł na… kolorowy obiad 112

Czasem dobrze, jak się dużo dzieje. Tu się dzieje dużo, kolorowo i bardzo smacznie. To, że dużo się dzieje, nie oznacza od razu, że potrzeba dużo pracy, by przygotować kolorowy obiad. U mnie sznycle z Zobacz więcej
Pyszna, lekka i zdrowa kolacja. Bez wyrzutów sumienia zjadłam całą miskę. Brokuły Pół jabłka Jajko na twardo Ser Patros z ziołami pokrojony w kostkę Podprażone pestki z dyni Sos musztardowy: jogurt Zobacz więcej