brokuły papryka por

właściwości osuszające organizm, więc jeżeli męczy nas katar lub kaszel jedzmy jej jak najwięcej, na zdrowie Dodatkowo kasza jaglana bogata jest w krzemionkę, która pozwoli nam zadbać o stawy oraz Zobacz więcej
kruche z rabarbarem Nutella ze śliwek, czyli smak warty obalenia każdej diety:) Polędwiczki wieprzowe w białym winie Ser z mleka UHT i białego sera tłustego z ziołami Sałatka na zimę- ogórek,papryka Zobacz więcej
oliwa z oliwek (S) 500 g brokułu (S) 1/2 łyżeczki słodkiej papryki (S) 1 mały por (O) 2-3 gałązki selera naciowego (O) 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (O) 1/2 łyżeczki imbiru suszonego (O) 1 łyżeczka Zobacz więcej
Potrzebujemy: 1 średni brokuł 1 marchew kawałek pora 1 ząbek czosnku 2 kostki bulionowe 1l wody odrobina greckiego jogurtu przyprawy: pieprz, papryka Do garnka z wodą wrzucamy 2 kostki bulionu, obraną Zobacz więcej
Porcja dla 4 osób: 1 duży brokuł 4 marchewki 1 por selera 2 pietruszki 15 dag zielonej szparagowej fasolki 2,5 litra wywaru drobiowego lub warzywnego sól, pieprz, papryka ostra Brokuła myjemy i Zobacz więcej
/ dla 4 osób/ - 4 duże marchewki - 1 por - 2 łyżki masła - 1 l bulionu warzywnego lub drobiowego - 1 ząbek czosnku - 1 łyżeczka kminku - sól , pieprz - czerwona papryka (w proszku) - curry - kiełki ( Zobacz więcej
Magdam
Magdam Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchniamagdy
Zupa ziemniaczano-porowa

Zupa ziemniaczano-porowa 113

0
Najlepsza na rozgrzanie w chłodne zimowe dni... Składniki: por (biała część) 450g ziemniaków kilka różyczek brokułu 1l bulionu garść szczypiorku, pietruszki zielonej 80g śmietany 18% Zobacz więcej
Dietetyczna zupka brokułowa z papryką czerwona -lekka i pełna witamin . Mało kalorii . składniki 1 kawałek seler, 1 szt liść laurowy, 2 kulki ziele angielskie, 2 kulki pieprz, 1 szt marchewka, 1 Zobacz więcej
. . 20 dag łososia 1/2 l bulionu z ryb 1/4 szklanki śmietany 30% 4 pieczarki 1/2 czerwonej papryki 1/2 żółtej papryki 1 szalotka 1 por (biała część)kilka różyczek brokuła 1/4 szklanki zielonej Zobacz więcej
5 porcji: 1 duży brokuł 3 papryki (bez różnicy na kolor, ja dałam 3 różne) 3-4 duże marchwie cebula 3 ząbki czosnku por, biała część 1l bulionu (najlepiej domowego, ugotowanego na warzywach) mielona Zobacz więcej
Chiński color makaron Chiński makaron, aromatyczny, kolorowy i chrupiący;) Składniki: 6 grubych plastrów szynki wędzonej 1/2 puszki kukurydzy 1 cebula 1 mały por 1/2 papryki 1/4 brokuła 1 jajko 4 Zobacz więcej
mk27
mk27 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
MK gotuje
Sałatka z zielonych warzyw

Sałatka z zielonych warzyw 331

2
Sałatka z zielonych warzyw Składniki: 1 brokuł 1 puszka groszku 2 zielone ogórki ( ja wydrążyłammiąższi zostawiłam skórkę) 10 cm pory 2 jajka na twardo jogurt i majonez pieprz, sól, papryka słodka, Zobacz więcej
Składniki: 1/2 szklanki soczewicy ugotowanej w 1 szklance wody cukinia pomidor 1/3 papryki (pokrojona w większą kostkę) 1/2 pora (pokrojony w talarki lub półtalarki) ok. 200 g brokułu ząbek czosnku Zobacz więcej
Jakiś czas temu nawiązałam współpracę z firmą Iglotex. Kilka dni temu otrzymałam od nich paczkę. Oto co się w niej znalazło: Otrzymała do przetestowania po dwie paczki: Warzyw na patelnię po włosku (w Zobacz więcej
Zupa wspomagająca przemianę materii, którąmożecie jeść w każdych ilościach :)Dzisiaj z brokułami I z porem. Polecam. Zaczynamy: Składniki: 1brokuł mała kapusta 1 papryka - zielona 5-6 łodyg selera 4 Zobacz więcej
Składniki: 1 kg karkówki 5 dużych ziemniaków 2 średnie marchewki 2 średnie buraki 1 średni brokuł duży kawałek pora 3 duże pomidory 1 duża papryka 1 średnia cukinia 3 ząbki czosnku kilka gałązek Zobacz więcej
Marikijka
Marikijka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pyszne.blox.pl
Lekka zupa jarzynowa

Lekka zupa jarzynowa 87

0
« Sałatka z rukolą i porem Omlet z suszonymi pomidorami » Lekka zupa jarzynowa Składniki na 2 litry wody: 1 pojedyncza pierś z kurczaka 1 średnia marchewka kawałek pora 1 pomidor 10 dkg. mrożonych Zobacz więcej
Kolejna propozycja na pyszny makaron. dla 2 osób: 5 koszyczków tagliatelle pełnoziarnistego puszka pomidorów brokuł 2 garści granulatu sojowego ząbek czosnku pół cebuli oliwa/olej papryka słodka i Zobacz więcej
galareta ze schabu i warzyw Pół kg schabu warzywa takie jak:marchewka, cukinia, groszek, kukurydza, papryka, bakłażan, pietruszka, seler, por,brokuł, fasolka - wybieramy co lubimy żelatyna sól, Zobacz więcej
Bajceps.pl
Bajceps.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bajceps
Kurczak w sosie kokosowym

Kurczak w sosie kokosowym 440

0
Dzisiaj taki mały spontan, który wyszedł wręcz wybornie ... Kurczak z warzywami w sosie kokosowym. FORZA ! kg kurczaka (2 pojedyncze piersi) 400g mleka kokosowego 56% (jedna większa puszka) 450g – Zobacz więcej