brokuły z słonecznikiem

{{headerMessage}}
pojemniczku lub przykryć go arkuszem folii aluminiowej), ostrości nadaje mu dodatek ostrej papryczki, a dodatkową strukturę i chrupkość uprażone nasiona słonecznika. No i ten kolor! Widzieliście Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smaczna szybka przystawka z gotowanego na parze brokuła. składniki 1 szt brokuły, 1 łyżka masło, Sól, 1/4 szt papryka czerwona, 1 łyżka słonecznik Brokuła myjemy kroimy na różyczki i gotujemy na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybka i pyszna sałatka brokułowa na każdą okazję. Taka sałatka często króluje na naszym stole, rodzinka ją uwielbia. Sałatka z brokułów i słonecznika SKŁADNIKI: ser feta - 100 g brokuł - 1 szt Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jedna z najbardziej popularnych pozycji na blogu, to sałatka z brokułem, właśnie w tym przepisie znajdziecie właściwości tego warzywa. Podczas tegorocznych wakacji miałam okazję kilkakrotnie jeść Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To przykład dania niezwykle prostego, a zarazem bardzo smacznego :) Bez zbędnych węglowodanów, w sam raz na lekki obiad. Kurczak z brokułami i słonecznikiem porcja dla 2 osób duża pierś kurczaka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zielona, brokułowa zupa z dodatkiem prażonego słonecznika i jajka to moja propozycja na sycącą zupę. Porcja dla 4 osób Czas przygotowania: 45 min Składniki: 2 ząbki czosnku, 2 małe ziemniaki, 0,5 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam po kolejny przepis ukręcony dla Vitamixa - ostra od czosnku pasta z surowego brokuła i słonecznika! Idealna do razowego chleba - to ostatnie chwile sezonu żeby złapać świeżego brokuła, na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
A oto szybka propozycja na coś lekkiego po świątecznym obżarstwie :-) Dajcie dużo słonecznika, będzie pycha... Lekka sałatka z brokułem i słonecznikiem 500 brokuła 250 g fety lub sera typu feta 150 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Udało mi się troszkę uchować przed dziećmibrokuł w cieście parmezanowym. To co uchowane zostało, wykorzystane w sałatce z roszponką, jajkami, pomidorami oraz prażonym słonecznikiem. Całość przed Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki : -1 brokuł - 1 puszka kukurydzy - 1 opakowanie sera feta - 100 gram słoneczniku - 1 mały jogurt naturalny - 2-3 łyżki majonezu - 3 ząbki czosnku - sól - pieprz Przygotowanie sosu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka z brokułami i pestkami słonecznika Sałatka łatwa i szybka, nic dodać nic ująć. A więc do dzieła! Przepis: 500 gr. brokułów 150 gr. szynki 100 gr. ziaren słonecznika majonez ząbek czosnku łyżka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo prosta i pyszna sałatka. Składniki komponują sie wspaniale. Bez grama przyprawy, salatka smakuje wyśmienicie. SKŁADNIKI 1 duży brokuł 1/2 pudełeczka sera feta garść słoneczniku bez soli 3 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 250 g wołowiny bez kości 250 g szynki wieprzowej bez kości 1 niewielki brokuł 2 jajka 2 łyżki serka śmietankowego pół szklanki pestek słonecznika pół szklanki bułki tartej pół łyżeczki soli Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dlaczego takie połączenie? Od dawna mieliśmy ochotę na pasztet ze słonecznika. Pozostałe skałdniki to produkty, które akurat były w lodówce. Okazały się całkiem smacznym uzupełnieniem słonecznika. Na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatki zawsze sprawdzają się podczas wszelkich imprez i spotkań w gronie znajomych czy rodziny. Warto czasem zaskoczyć bliskich czymś nowym i nietypowym. Taka właśnie jest ta sałatka:) Makaron Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czasami są takie dni gdy nie smakuje nawet gorąca kawa czy herbata. Z trudnością przygotowujemy posiłek stojąc nad kuchnią. Tak to upały. Wtedy najlepiej smakują sałatki prosto z lodówki. Dziś wersja Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czasami są takie dni gdy nie smakuje nawet gorąca kawa czy herbata. Z trudnością przygotowujemy posiłek stojąc nad kuchnią. Tak to upały. Wtedy najlepiej smakują sałatki prosto z lodówki. Dziś wersja Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Brokuł - skarbnica wielu witamin, ochrania nasze serce i naczynia krwionośne. Są również źródłem żelaza, kwasu foliowego, jadu, manganu, jak również potasu i wapnia. Propozycja sałatki to idealny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: - ok. 500g brokuł - 200g sera feta - 1 czerwona papryka - 2-3 pomidory - 1 puszka kukurydzy - ok. 100g łuskanego słonecznika - sól - 2 szczypty cukru *na sos - 4 łyżki majonezu - 4 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Brokuły posiadają wyjątkowe właściwości zdrowotnie dlatego powinniśmy spożywać je często. Chronią przed rakiem,wrzodami żołądka,anemią,korzystnie wpływają na wzrok,regulują poziom cukru we krwi. Zobacz więcej