budyń fit

Tak jak wspominałam wpoprzednim poście – (fit budyń jaglany),budyń ten nadaje się dojedzenia wformie zwykłej czyli przelany prosto domiseczek lecz równie dobrze smakuje jako dodatek dociast Wmoim Zobacz więcej
/ u mnie pojemniki w których zabraliśmy śniadanie do pracy /; jogurt mieszamy z miodem i sokiem z cytryny - dokładamy do budyniu; wszystko posypujemy owocami i jeszcze cynamonem; Posiłek lekki, łatwy Zobacz więcej
… Także przedWami mójpyszny fit budyń jaglany (wwersji wegańskiej) ! Dlaczego fit? Ponieważ zwykły cukier zastąpiłam zdrowym, prawdziwym miodem. Użyłam również mleka roślinnego orazkokosa wtrzech Zobacz więcej
wysmarować tłuszczem, obsypać otrębami i wylać masę. Piec w 170 stopniach przez 30 minut. Po wystudzeniu przeciąć na trzy części. Wfiliżancerozrobić łyżkę soku z malin z wrzącą wodą. Taki poncz wylać Zobacz więcej
Sezon na rabarbar trwa! Więc dziś ciasto ... w wersji FIT Składniki rabarbar 3 sztuki otręby pszenne 3 łyżki otręby owsiane3 łyżki jogurt naturalny 2 łyżki proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki Zobacz więcej
Cudowny deser-ratunek dla osób będących na diecie :) Tradycyjny budyń zawiera dodatek mąki ziemniaczanej, która nadaje mu gęstą konsystencję. W internecie można znaleźć przepisy na budynie "fit" z Zobacz więcej
Połączenie smaków słonych słodkich a zarazem cytrusowych jest w tym pysznym deserze. Składniki Paluszki galicyjskie solone Fit snack ziarnisty 3 żółtka szklanka cukru ekstrakt waniliowy 5 szklanek Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj blogaObserwujesz bloga
KATNOVA
Fit sernik z truskawkami

Fit sernik z truskawkami 26

0
Dziś na śniadanie polecam serniczek z truskawkami, oczywiście w wersji fit ;). SKŁADNIKI: 250 g chudego twarogu budyń waniliowy bez cukru pół łyżeczki proszku do pieczenia słodzidło wg uznania 2 jaja Zobacz więcej
Ostatnio bardzo dużo u mnie fit omletów bez mąki za to z dodatkiem budyniu.Nigdy bym nie pomyślała,że będą takie smacznie.Dzisiaj kolejna wariacja omletowa :) Zapraszam :) Piekłam w formie o średnicy Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj blogaObserwujesz bloga
KATNOVA
Fit sernik z truskawkami

Fit sernik z truskawkami 6

0
Dziś na śniadanie polecam serniczek z truskawkami, oczywiście w wersji fit ;). SKŁADNIKI: 250 g chudego twarogu budyń waniliowy bez cukru pół łyżeczki proszku do pieczenia słodzidło wg uznania 2 jaja Zobacz więcej
Dzisiaj przedstawiam wam przepis na przepyszny sernik. Łączy w sobie smak czekolady z orzechami laskowymi :) Jest ciężki, wilgotny, kremowy i wbrew pozorom niezbyt słodki. Bardzo polecam wypróbowanie Zobacz więcej
moje papilotki
moje papilotki Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje papilotki
Fit Gofry

Fit Gofry 2048

4
Gofry fit Jak widzimy gofry bez cukru mogą być równie pyszne jak te z cukrem. Mnie zachwyciły swoim aromatem, smakiem i... zmniejszoną liczbą kalorii ! Składniki: - pół szklanki mleka 0,5% - budyń bez Zobacz więcej
Lato za pasem więc dziś przepis na ciasto dla fit łasuchów. Ten lekki serniczek, z masą na bazie jogurtu naturalnego i kukurydzianym spodzie smakuje wybornie. Będzie on świetną alternatywą dla osób Zobacz więcej
Fasolowe z twarogiem to fit ciacho bez dodatku mąki,cukru i tłuszczu. Można go zjeść w formie deseru lub zrobić w postaci omleta. Można dodać ulubione dodatki co czyni to ciasto wyjątkowym. Jest Zobacz więcej
dokładnie mieszamy ( masa będzie rzadka ale tak ma być), masę przelewamy na podpieczony ciepły spód i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180C na 50 minut, zostawiamy do wystudzenia w piekarniku ( Zobacz więcej
Kolejna propozycja mojego ulubionego ciasta w wersji fit. Bo czym by była kawka bez sernika. Składniki: wartość energetyczna całej porcji: 695 kcal. B 79/ W 29/ T 30 250 gramów sera białego u mnie Zobacz więcej
Fit dobroci nigdy za wiele :).Na blogu jest już wiele FIT omletów i możecie je zobaczyć w kategorii FIT,zdrowe i bezglutenowe. Kolejny omlet jest z samych białek i budyniu. Nie ma w nim dodatku Zobacz więcej
Kolejna FIT propozycja to naleśniki z dodatkiem budyniu.Idealne na śniadanie,deser,jako przekąska do szkoły.Zachwyci Was napewno kaloryczność samego ciasta,które bez dodatków ma ok.95kcal :) Super na Zobacz więcej
Kolejna fit wariacja bez uzycia mąki. Do wykonania omleta potrzebujecie jajek,wody oraz proszku budyniowego. Omlet jest pieczony pod przykryciem na małym ogniu. Zapraszam :) Przepis na 1 porcję Zobacz więcej
z syropem klonowym na dość puszystą masę, w trakcie ubijania powoli dolewamy olej. Mąkę, wiórki i proszek do pieczenia mieszamy ze sobą i dosypujemy do jajecznej masy – powinniśmy osiągnąć Zobacz więcej