bulgur ze szpinakiem

{{headerMessage}}
Mimo, że nadal jesteśmy na przednówku, zewsząd atakują mnie gigantyczne truskawki, jędrne szparagi i landrynkowo różowy rabarbar. Oczy by jadły, ale na szczęście jest rozum, który podpowiada, że skoro Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Vermicelli to włoski makaron podobny do spaghetti, tutaj w mieszance z kaszą bulgur, cienki i pomidorowy. Połączenie kaszy, makaronu i szpinaku to połączenie idealne, delikatna ricotta dopełnia Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sekretem ten sałatki jest upieczenie kaszy bulgur w piekarniku z dodatkiem soku jabłkowego i wywaru z warzyw. Zyskuje dzięki temu wyjątkowy smak, który idealnie komponuje się z pozostałymi składnikami Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Trochę zapomniana, a może trochę niedoceniana wcześniej kasza bulgur dopiero od niedawna wraca na nasze stoły. Może za sprawą trendu, ale pewnie też za sprawą poszerzonej nieco świadomości na temat Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Trochę zapomniana, a może trochę niedoceniana wcześniej kasza bulgur dopiero od niedawna wraca na nasze stoły. Może za sprawą trendu, ale pewnie też za sprawą poszerzonej nieco świadomości na temat Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, dzięki kaszy bulgur i aromatyczną, dzięki tymiankowi. Idealną na niezbyt majowe dni maja. P.S. Za pomysł na zupę z pasternakiem i bulgurem serdecznie dziękuję Loli! Lola prowadzi wspaniały blog o Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kwiecień, Wielkanoc tuż, tuż, a ja wyglądam za okno i widzę wszystko inne tylko nie wiosnę. Nie wspominając już o treningach biegowych pod okropny wiatr, które dają nieźle w kość. Na przekór pogodzie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pozostajemy w klimatach arabskich. Trudno opuścić Arabię Szczęśliwą, gdy już raz udało się tam dotrzeć. Aromaty egzotycznych przypraw, głębokie, nasycone kolory lśniące w południowym słońcu, smaki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: -3 łyżki ugotowanej kaszy bulgur -garść świeżych truskawek pokrojonych -garść pistacji -garść świeżego szpinaku -1 łyżka oleju lnianego nierafinowanego (u mnie od SemCo) -1 duże jajko -sól Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny raz szpinak, uprzedzałam w najbliższym czasie pojawi się na blogu jeszcze kilka razy. Jak dzisiaj został wykorzystany ? Zrobiłam mini szpinakowe zapiekanki. Banalne i kreatywne. Szpinak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny post o produktach, które są w mojej kuchni i których używam do gotowania oraz do przygotowywania posiłków, znajduję się też propozycje przekąsek i zdrowszych zamienników tradycyjnych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie od dziś wiadomo, że uwielbiam proste, zdrowe i pyszne dania z łatwo dostępnych składników. Dzisiaj kolejna propozycja obiadowa! Lista składników na 1 porcję - kasza bulgur 4 łyżki (na zdjęciu od Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tym razem bulgur zabierze na do słonecznej Italii. To danie najlepiej smakuje latem, gdy pomidorki i szpinak są dojrzałe i pełne witamin. Wegetarianie i weganie pominą szynkę parmeńską i również mogą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tydzień po śmierci wujka. Tydzień, który minął wyjątkowo szybko. Dlatego górowały szybkie potrawy, koktajle, bo w większości zmuszona byłam gotować sobie wszystko sama, a nie zawsze miałam do tego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza bulgur stała się ostatnio moją ulubioną. Przygotowuję ją do drugiego dania lub jako składnik sałatki. Tę polecam szczególnie, bo można najeść się nią do syta... Składniki: 1 szklanka ugotowanego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
nie będzie, jeśli jej nie zjem. Dzięki temu dziś mogę jeść brukselkę bez obaw i wstrętu. Te małe kapustki są śliczne i bardzo łatwe w obsłudze. Najbardziej lubię je tak, jak widać na zdjęciu - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejna propozycja obiadu w formie wege :) Coraz częściej odrzucam z diety mięso. Kasze, rośliny strączkowe i warzywa w zupełności mi wystarczą :) Składniki (2 porcje): 50 g soczewicy zielonej 50 g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Odwieczne pytanie, co jutro ugotować na obiad? 40 pomysłów na letnie, niedrogie i szybkie w przygotowaniu obiady. Ciecierzyca z kalafiorem w pomidorach Cukinia zapiekana z pomidorową passatą Duszone Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszna, prosta do zrobienia sałatka z kaszy bulgur i prażonej cieciorki. Z dodatkiem cukinii i świeżego szpinaku. Jest idealna do koszyka na piknik, na lekką kolację, jako dodatek do dania mięsnego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
dnia :) Cukiniowe gofry z kremowym serkiem, szynką szwajcarską, szpinakiem i pomidorem Kotlety ziemniaczane ze szpinakiem i fetą Curry z ciecierzycy i kalafiora z pure dyniowym, ryż jaśminowy Makaron Zobacz więcej