bułka kalorie

{{headerMessage}}
W taką ponura pogodę przynajmniej śniadanie powinno być kolorowe. Świeża bułka posmarowana majonezem (ostatnio dowiedziałam się, że majonez ma mniej kalorii niż masło), na nim ułożone plasterki jajka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czy domowy hamburger to nadal fastfood? Ten dzisiejszy zaliczam raczej do zdrowszego jedzenia, składa się bowiem z chudego mięsa drobiowego oraz bobu i jest usmażony bez tłuszczu. Gdy bułkę dodatkowo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mnóstwo kalorii nie tylko na kolację :) Składniki: bułki kajzerki 1 cebula kilka pieczarek kawałek kiełbasy ser żółty przyprawy: sól, papryka słodka, pieprz Przygotowanie: na patelni podsmażamy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś mamy tłusty czwartek a wiadomo, że w taki dzień nie liczymy kalorii. Smażymy pączki, faworki, karnawałowe róże. Ostatnio widzę przepisy na pączki pieczone ale jak dla mnie to nie są pączki a po Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przygotowanie: 5 minut Czas pieczenia: 20 minut Składniki na 2 porcje – każda około 300 kalorii 2 okrągłe bułki 4 jaja sól pieprz kilka gałązek szczypiorku Piekarnik rozgrzać do temperatury 175C. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: świeże brukselki (lub mrożone) jajko bułka tarta sól, pieprz do smaku ewentualnie przyprawa uniwersalna, czosnek i cebulka w przyprawie olej do smażenia Brukselki gotujemy w osolonym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki (na ok. 4 bułki): 25 g kaszy gryczanej (1/4 torebki) 100 g pieczarek (dwie duże) 1 jajko 1 ząbek czosnku 1/4 cebuli (16 g) 1 łyżka oleju sól, pieprz Przygotowanie: 2. Na oleju podsmaż Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tradycyjny kotlet schabowy pokryty pierzynką z cebuli i sera :)) Miliony kalorii! :) Ale smacznie. Czasem ... i tak być musi :)) Składniki: 4 kotlety schabowe 2 jajka bułka tarta olej sól pieprz 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ciasta drożdżowego z rabarbarem, jak i przy okazji brioszki. Jednak w tym wydaniu zrezygnowałam z kruszonki, a bułki posypałam odrobiną cukru perlistego, który fajnie chrupie, a ma jednak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lżejsza wersja nugetsów, bez dodatku oleju i bez smażenia mają o połowę kalorii mniej. Składniki na 3 osoby 350 gram filetów z kurczaka sól, słodka papryka, ząbek czosnku jajko 2 łyżki sezamu 3 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybka przekąska dla miłośników sera typu feta. Takich, którzy nie przejmują się zbędnymi kaloriami albo lubią czasami zgrzeszyć w tej dziedzinie ;) Składniki: ser feta lub typu feta jajko bułka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli komuś nie są straszne kalorie to polecam tą bardzo smakowitąprzystawkę:) Przepis pochodzi z książki Tanie Gotowanie :) Składniki: 6 krążków camemberta żurawina 12 plastrów ananasa z puszki 2 Zobacz więcej
mysza75
mysza75 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wesoła kuchnia
Mielone kalafiorowo koperkowe

Mielone kalafiorowo koperkowe 93

7
{{headerMessage}}
Szukałam pomysłu na pół kalafiora i pomysł zrodził się sam. Miałam do tego pęczek koperku i powstały wegetariańskie mielone które są lekkie i zdrowe. Można zjeść kilka bez żalu o kalorie. 1/2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przygotowanie: 5 minut Czas gotowania: 5 minut Czas pieczenia: 15 minut Składniki na 2 porcje – każda około 400 kalorii 1 mały kalafior (350g) łyżka wegety 50g masła 2 płaskie łyżki mąki szklanka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Od jakiegoś miesiąca jestem sobie na diecie, w zeszłym roku miałam troszkę problemów zdrowotnych i niestety lekko mi się przytyło, więc staram się ciąć kalorie i trochę to działa dlatego prezentuje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przygotowanie: 5 minut Kanapka z serem i szynką niby nic takiego a jednak klasyczne i bardzo smaczne połączenie. Ja metodą prób i błędów wymyśliłam na taką właśnie kanapkę swój idealny przepis łatwy, Zobacz więcej
kaśku
kaśku Obserwuj blogaObserwujesz bloga
lizak na patyku
One.

One. 186

0
{{headerMessage}}
Wbrew temu, co mówią, początki są zawsze najłatwiejsze. Przejście na lżejszą dietę zawsze przynosi przyjemność i dla ciała, i dla umysłu. Gorzej jest potem, kiedy monotonne posiłki stają się Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Piersi kurczaka pieczone w majonezie Dawno, dawno temu, może i nawet z 10 lat minęło, jak u swojej kuzynki jadłam piersi z kurczaka pieczone w majonezie. Pamiętam, jak dodatkowo obtaczała je jeszcze w Zobacz więcej
natka432
natka432 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotowanie z maliną
Cheeseburgery z tostów

Cheeseburgery z tostów 89

0
{{headerMessage}}
Cheeseburgery z tostów Ostatnio naszła mnie ochota na cheeseburgera, tylko jak zrobić cheeseburgery bez bułki... ? Otóż prosta sprawa, wystarczy chleb tostowy i ser zółty :)Takie cheeseburgery to Zobacz więcej
beetle
beetle Obserwuj blogaObserwujesz bloga
apetyt i smak
Kotlety mielone z twarogiem

Kotlety mielone z twarogiem 238

0
{{headerMessage}}
Jedliście kiedyś tradycyjne kotlety mielone z małą innowacją, bo z dodatkiem twarogu? Szczerze polecam, ser dodaje mięsie taki fajny, lekko kwaskowaty posmak. Dbającym o linię i liczącym kalorie Zobacz więcej